Puissance Mentale

Comment vivre tes rêves quand le monde te pousse à avoir peur ?

Policier pendant 15 ans et formateur en école de police, j’ai décidé de me réinventer en plein Covid après m’être posé des questions essentielles.

Perte de sens, envie de liberté, besoin de me sentir vivant !

Ces questions m’ont aidé à prendre une nouvelle direction. Je te les partage dans cet épisode enregistré dans ma voiture, un peu à l’arrache, mais avec un grand élan du cœur.

🎧 Cet épisode va t’inviter à prendre de la hauteur vis-à-vis de toi-même, avec des questions simples et pertinentes pour clarifier tes choix et avancer malgré l’incertitude.

Geoffrey

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Gendarme engagé à 18 ans, Hugo a traversé un stress post-traumatique avant de découvrir la préparation mentale. Quelques années plus tard, il boucle un trail de 250 kilomètres en 41 h 50.

Dans cet épisode, il partage ce qui l'a aidé au quotidien, pourquoi ila décidé de devenir Coach en Préparation Mentale, comment il s'est préparé à l'inconnu, comment il a géré le sommeil et la douleur pendant l'effort, et les trois leçons qu'il en retire : la patience, revenir à soi, oser demander de l'aide.

Un échange sincère sur la résilience, la place des émotions et la force du collectif. À écouter si tu prépares un défi qui te fait peur, ou si tu as envie de mieux te connaître.

Prends soin de toi.
Geoffrey

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21 ans dans l’industrie, un profond besoin d’humain et de sens, puis un corps qui dit stop. Agnès a choisi de rebondir.

Dans cet épisode, elle partage son chemin de la sophrologie à la préparation mentale, ce qui lui manquait pour se sentir légitime, et comment sa sensibilité est devenue une force qu’elle met aujourd’hui au service des femmes qu’elle accompagne.

Un témoignage sincère sur l’alignement, la puissance du groupe et le fait d’incarner ce qu’on propose. À écouter si tu te sens à côté de toi, ou si tu as envie d’accompagner l’humain.

Prends soin de toi.

Geoffrey

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Policière et coach en préparation mentale : découvrez le parcours inspirant de Jennifer.

Plus de 20 ans dans la police nationale, aujourd'hui cheffe de groupe en police secours, Jennifer nous raconte comment elle est allée chercher des outils pour aller mieux, puis pour aider les autres. Elle partage ce que la formation a changé dans sa vie et dans sa façon de manager : retrouver du sens, poser ses limites, et passer de la cheffe « maman » qui donne tout à une posture qui responsabilise.

Un échange autour du sens, de la posture et d'une idée essentielle : chercher, c'est déjà avancer.

Belle écoute
Geoffrey

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Et si ce qui vous empêche d’avancer n’était pas un manque de volonté… mais un programme caché, inscrit dans votre inconscient ?

Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de ce que l’on ne voit pas :

• Ce pilote automatique invisible qui dirige vos émotions et vos choix,
  
• Les signes que votre corps envoie avant même que votre tête comprenne,
  
• Comment une simple perception émotionnelle peut tout changer,
  
• Et l’histoire de Mélina, qui a retrouvé confiance et légèreté après des années de blocage.
  

Agissez  là où se joue la véritable transformation mentale.

Belle écoute ,

Geoffrey

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De footballeur puis militaire à coach en préparation mentale : découvrez le parcours inspirant de Léandry.

Dans cet épisode, Léandry nous partage les différentes étapes de son histoire, ses expériences, ses transitions, ses doutes et la manière dont il a progressivement construit sa nouvelle voie dans l’accompagnement.

Parce que lorsqu’on se reconvertit, on peut parfois avoir l’impression de repartir de zéro.

Mais repart-on vraiment de zéro ?

Son parcours nous montre que chaque expérience compte. Le sport, le métier, les rencontres, les réussites comme les difficultés développent des compétences, une posture et une connaissance de soi qui peuvent devenir de véritables points d’appui pour la suite.

Léandry nous explique également comment il compte aujourd’hui mettre la préparation mentale au service de différents publics : en accompagnant des groupes, mais aussi individuellement des sportifs, des dirigeants et des entrepreneurs, avec des problématiques et des objectifs très différents.

Un échange autour de la reconversion, de la préparation mentale et d’une idée essentielle : on ne repart jamais de zéro, on repart avec tout ce que l’on a vécu.

Belle écoute

Geoffrey

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Et si la vraie compétence d'un coach, ce n'était pas ce qu'il dit… mais ce qu'il fait quand ça dérape ?

Palpitations. Tremblements. Corps figé. Regard dans le vide. Une personne en face de vous qui bascule, et vous, vous faites quoi ?

Dans cet épisode, je vous parle de quelque chose que la plupart des écoles de coaching n'enseignent tout simplement pas : comment intervenir face à une crise réelle, au moment où ça compte vraiment.

15 ans de terrain. Des centaines de situations d'urgence. Des interventions auprès de victimes, de militaires, de policiers sous tension extrême. Ce n'est pas de la théorie c'est ce que j'ai vécu, testé, et affiné dans des contextes où l'erreur n'était pas permise.

Dans cet épisode, je vous partage les clés concrètes pour ne pas être démuni le jour où ça arrive. Et croyez-moi, si vous accompagnez des gens, ce jour viendra.

Belle écoute, prenez bien soin de vous.
Geoffrey

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Dans un monde où le coaching en préparation mentale devient incontournable, cet épisode révèle ce que les plus grands préparateurs mentaux font vraiment… et qui change tout.

Voici un aperçu de ce que vous allez découvrir :

• La clé invisible qui distingue un accompagnement banal d’une transformation profonde.
• L’ingrédient caché qui permet de créer une connexion immédiate et puissante avec une personne.
• L’attitude surprenante qui ouvre la voie à des évolutions rapides et durables.
• L’habitude méconnue qui empêche de stagner et propulse vers l’excellence.
• Le détail concret qui sépare la théorie séduisante de la vraie efficacité sur le terrain.

🎧 Vous voulez savoir ce qui fait vraiment la différence entre un coach ordinaire et un préparateur mental d’excellence ? Écoutez l’épisode dès maintenant.

À tout de suite dans ce nouvel épisode !

Belle écoute.

Geoffrey

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L’hypnose fait peur. Elle intrigue, questionne et reste entourée de nombreuses idées reçues.

Alors, l’utiliser au cœur de l’École des officiers de police peut sembler totalement improbable… Pourtant, c’est bien ce que j’ai fait.

J'avoue tout, plusieurs années après.

A cette époque j’étais formateur en préparation mentale à l’école de Police et ce que ‘jai proposé était vraiment… spécial !

Près de huit ans après cette expérience, je vous dévoile enfin les coulisses : comment l’idée est née, ce qui s’est réellement passé et les réactions parfois très surprenantes que j’ai observées.

Un épisode sans filtre, pour vivre avec moi ce moment aussi inattendu que marquant.

Belle écoute.

Geoffrey

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De prof' de tennis à coach en préparation mentale - le parcours de Nadine Langlois
Deux décennies à enseigner le tennis, et un rapport à la compétition fait de douleur et de perfectionnisme.
Puis un déclic qui change tout.
Dans cet épisode, Nadine partage comment elle a réconcilié le mental et l'émotion, et pourquoi elle accompagne aujourd'hui les autres comme elle aurait aimé l'être.
Un témoignage sincère sur le perfectionnisme, le plaisir retrouvé et la transmission.
À écouter si tu es sportif, coach, ou juste fatigué que rien ne soit jamais « assez bien ».
Prends soin de toi.
Geoffrey

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Pour retrouver Nadine :
Site : https://nadinelanglois.com/
Instagram : https://www.instagram.com/nad_langlois/
Facebook : https://www.facebook.com/ptitsdejdenadine/
Linkedin : https://www.linkedin.com/in/nadine-langlois-947819197/
Association : accompagnement de personnes victimes de violences conjugales (tout genre) : https://www.nouvel-horizon-95.fr/

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