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Pulgacast episodes
- Competições de Crossfit. Como começar.
Um olhar no cenário atual das competições amadoras de crossfit. Opinião e sugestões de como ingressar nesse mundo.
18 min - Como aproveitar ao máximo dos treinos coletivos.
O que é preciso para extrair os melhores benefícios de treino coletivo.
Uma análise considerando o que o serviço deve oferecer e informando de forma clara e direta como um iniciante pode se sentir seguro em um box de Crossfit.
Não tenha pré conceito, tenha informação.
16 min - PR e BenchmarkPR e Benchmark são referências muito utilizadas no universo Crossfit . Mas você sabe quando e como utilizar!? Nesse episódio vamos entender a importância de se ter uma referência de treinamento. Dicas e cuidados de como fazer de forma segura.18 min
- Avaliação no Crossfit - ComentáriosMatheus Pulga comentando o podcast da Phast da Avaliação Fisioterápica no Crossfit22 min
- Free Agency e ExpectativasApós um free Agency insano, com muitas movimentações , análise das transferências e expectativas para uma temporada bem competitiva comparando as principais duplas/trios de times que se destacaram no mercado .27 min
- 17 min
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Discussão na área da fisioterapia com ênfase na modalidade Crossfit . Opiniões, vivências e experiências. Conteúdo com informação e de fácil compreensão.