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Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de psicología y crecimiento personal.
Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de psicología y crecimiento personal. episodes
- Perdón como medicina
El perdón conlleva una importante dosis de compresión, que no tiene por qué ser tan lógica como emocional.
Al perdonar liberamos energía concentrada en forma de rabia, recelo, decepción o cualquier otro sentimiento.
Al perdonar necesitamos ya haber previsto el "a continuación", es decir, qué voy a hacer después de perdonar, además de dar un vuelco a mis sentimientos. Qué voy a hacer en acciones.
El perdón no suele producirse en el momento, es un hecho reflexivo, un cambio del antes de decir perdón.
18 min - ¿Arrepentirse o responsabilizarse?
El ejercicio de responsabilizarse o la necesidad de arrepentirse, son elementos parecidos pero no exactamente iguales.
17 min - Quiero y no puedo
Quiero y no puedo. Una frase típica que acompaña a mucha gente y la sume en un estado de falta de poder interno.
14 min - Cuando reprimimos la rabia...
Hoy hablo de cuando reprimimos la rabia, ¿qué pasa? ¿Cómo lo manejamos?
19 min - ¿Cómo manejas la rabia?
¿Qué haces cuando tienes o sientes rabia?¿La expresas o te la quedas en tu interior?¿Tiendes a acumular rabia?
19 min - Ventajas de creer
En el programa planteo la idea de que tener unas creencias de tipo espiritual va a darnos unas ventajas importantes.
https://joanpodcast.com/2023/06/20/ventajas-de-creer/
18 min - Creer o no creer, esa es la cuestión.
La hipótesis principal del programa de hoy es que el ser humano está confeccionado, está diseñado en su esencia para tener creencias, para tener unas ideas asociadas a sus emociones que le den sentido a su existencia.
18 min - Ser dueño de un coche nuevo, ser dueño de uno mismo.
¿Cómo llegamos a ser dueños de nuestros pensamientos, de nuestras emociones, de nuestro sentir internamente?
Os animo a seguir los programas del miércoles, jueves y viernes haciéndoos subscriptores: https://joanpodcast.com/apoya-el-programa/
18 min - ¿Eres dueño/a de ti mismo?
Ser dueño de uno mismo significa coherencia entre lo que uno quiere ser y lo que es. Significa poder templar los nervios y las respuestas impulsivas, poder tener estrategias para llegar a donde uno desea llegar.
Os animo a seguir los programas del miércoles, jueves y viernes haciéndoos subscriptores: https://joanpodcast.com/apoya-el-programa/
18 min - Prácticas de visualización
En el programa de hoy os propongo una introducción a la práctica de visualización para resolver problemas.
Os animo a seguir los programas del miércoles, jueves y viernes haciéndoos subscriptores: https://joanpodcast.com/apoya-el-programa/
17 min
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