In questa puntata torniamo a puntare i riflettori sul ruolo degli Omega-3 nello sport, aggiornandoci sulle ultime novità sul tema e chiedendo a un nutrizionista esperto nella gestione dell'alimentazione degli sportivi indicazioni pratiche utili agli atleti per sfruttare a loro vantaggio le proprietà di questi grassi.
La dottoressa Silvia Soligon ne parla con Andrea Barbieri, biologo nutrizionista della squadra di rugby delle Zebre di Parma, che condivide la sua esperienza sul campo e offre consigli utili per chi pratica attività sportiva a vari livelli.