La Ayurveda es un sistema completo de medicina tradicional que observa la salud como algo más que la ausencia de enfermedad.
Ayurveda define la vida Ayuh como la coordinación inteligente de nuestras cuatro partes: el alma, la mente , los sentidos y el cuerpo, con la totalidad de la naturaleza y el cosmos.
En Ayurveda se observa todo: forma, movimientos, expresiones, sonidos, cómo duermes, qué prefieres (a mi me encanta que la comida haga crunch, y es algo muy característico de Kapha), qué olores son más agradables, ritmos, sistema inmune y una infinidad de cosas más.
De esto y más vamos a platicar con Vanessa Castro, terapeuta holística y Coach Ayurveda.