Puras Madres

Buscando cómo tener una maternidad más sustentable me tope con mis mejores aliados hoy en día, los pañales ecológicos. Te cuento mi experiencia, que tan costosos son, te cuento que tan difícil es lavarlos, entre otros mitos y realidades que te aseguro no sabias de estos pañales. 

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Cuando nos convertimos en mamás es muy fácil sentirnos perdidas y nos olvidamos de nosotras mismas.  ¿Cómo reencontrarnos? ¿Cómo comenzar a cuidarnos, a querernos?. En este episodio Gabi Herrera, Psicologa y especialista en ayudar a mujeres a reencontrarse nos platica por donde empezar a ubicarnos en el mapa. 

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Aqui puedes conectar con Gabi. 

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Podcast: Familia en Equilibrio 

Ser mamá de dos me ha permitido ser más empatíca con otras mamis, ha sido un cambio en mi vida como lo fue convertirme en mamá primeriza,  nueve meses después de la llegada de Sara empezamos a establecer rutinas y eso me ha permitido relanzar este podcast. Esto y muchas cosas más de mi maternidad 2.0 te cuento en este episodio. 

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Por instagram les comente que mi mamá me hizo un regalo de este libro.  y ustedes se interesaron por el contenido, así que en esta temporada les estaré compartiendo el resumen de este libro.

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Este episodio Yen Soto pionera en el porteo, emprendedora y asesora en esta actividad, nos platica los beneficios de portear, asi como los diferentes porta bebes ergonomícos que existen. 

Si gustas conectar con ella , asi como conocer sus diferentes productos de su marca  con ella te dejo los siguientes enlaces: 

http://seahorse-baby.com/

@seahorsebaby

@yensoto 

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A menudo me preguntan como le hago para que Regina mi hija mayor coma variado, incluyendo verduras. Por ello la invitada de esta semana es Karla Saenz una profesional en la nutrición, y que se ¨topo con pared¨ cuando con su hija mayor los consejos que ella daba no funcionaban del todo. 

Karla nos platica y nos da tips para que tu peque pueda comer variado y sobre todo agregar a la alimentación diaria a tu peque.

Nos recomienda cuentas que pueden aportar a una mejor nutrición en nuestros hijos.

Y lo mejor de todo es que Karla acaba de lanzar su primer libro llamado “Picky pero sano “  donde es nuestra guía para poder llevar a un niño picky. El libro esta muy completo pues trae tips. sugerencias de menú, y hasta recetas.

El libro esta a la venta en todas las librerías Porrua y Amazon.

Si gustas conectar con Karla puedes seguirla desde Facebook o instagram como @pickypersono