Et si on partait méditer face à l’océan ?

Dans ce nouvel épisode, je vous parle de mon parcours et de ma reconversion professionnelle

Dans ce nouvel épisode, j’invite Mickaël, mon mari, à vous parler de la méditation Vipassana suite à son expérience en Inde, qui consiste à méditer dans le silence absolu pendant 10 jours, 10 heures par jours

Dans cet épisode, je parle de la visualisation créatrice, une technique puissante pour amener du positif dans votre vie et la réussite de vos projets

Courte séance méditation guidée pour relâcher les tensions et ramener son attention sur sa respiration

Bienvenue sur mon podcast PUR.E.
Je suis si heureuse de vous proposer un nouveau format pour partager avec vous ma passion pour le yoga.
Au travers des différents épisodes, j’espère vous guider vers votre chemin intérieur, celui de la pleine conscience et de l’épanouissement.
Très bonne écoute !