Relationships were always stressed, but we are doing less to manage stress than to create them. We know that stress does not solve any problem, but we can avoid them lest we accept stress as a problem. If we don’t remove stressors we are normalizing them. If you are also facing stress in a relationship or relationships in general, listen to this episode once.

You must have heard the term ‘Propaganda’, most probably in a bad light. Well, there are legitimate reasons to support the notion. Like they say – ‘Repeat a lie often enough and it becomes the truth’. Right? But, as we all know, every coin has another side. This episode tries to explore the scope of propaganda in 20th century with a reference from Nazi Germany.

Chath is the most precious cultural heritage for a Bihari and It carries a hypnotic attraction for others. Chath is a regional folk festival of Bihar, Jharkhand, UP and parts of Nepal. Environmentalists say that with all its core values and rituals, Chath is the most green and clean festivals on the planet. Sociologists are fancied by its inclusiveness and psychologists mark it as a complete spiritual experience. So, it works for everyone. I have tried to explore chath from aforementioned perspectives and also added a bit of traditional chat songs. Geets used in this podcast are sung by my own family members - My mother Fulmati Devi, my nephews Abhijeet Srivastava, Avinash Srivastava and Yash Srivastava. ------------------ Podcast is a new medium. Here we have to grow together both as an audience and content creator. If you have anything to say feel free to write to me at [email protected]. find me on social media platforms through @manojhazaribag - ig, fb, twitter. 

Let's start a conversation around mental health because this can change the game of life, altogether. Mental health is the silent pandemic humanity is going through. It is damaging health, wealth, education, career and even lives. According to an estimate by WHO, two of the most common mental health conditions, depression and anxiety, cost the global economy US$ 1 trillion each year. People with severe mental health conditions die prematurely – as much as two decades early – due to preventable physical conditions. On the other hand, according to WHO only, Affordable, effective and feasible strategies exist to promote, protect and restore mental health. The need for action on mental health is indisputable and urgent. Mental health has intrinsic and instrumental value and is integral to our well-being. Mental health is determined by a complex interplay of individual, social and structural stresses and vulnerabilities. Keeping yourself physically fit helps you in keeping yourself mentally fit. But, this is not enough, and there is a gap. That gap is called mental health. Religion, spirituality and philosophy have emerged out of this gap only. It helped us before we were exposed to modern sciences. Now there is science to help us in a better way and psychology is there to tell us - how. I hope this podcast inspires you to think differently. happy listening . ------------ Podcast is a new medium. Here we have to grow together both as an audience and content creator. If you have anything to say feel free to write to me at [email protected]. find me on social media platforms through @manojhazaribag - ig, fb, twitter.

Pitru/Pitri Paksha is a 15 day period in Hindu calendar, which is auspicious Hindus who believe in paying homage to their ancestors for their Salvation. It is done primarily through food offerings. Homage to ancestors has been an integral part of every other ancient civilization; Greeks, Romans, Mesoptemian and others. Pitri Paksha outlived the time. It is unique due to many other factors also including unity in diversity. Throughout the fortnight, from north to south and from east to west, rituals are performed with belief that it will pave the way of emancipation of their heavenly forefathers. India has always been a curious case for rest of the world due to the uniqueness. Psychologists, sociologists, anthropologists etc. both from India and abroad have done remarkable job in studying rituals and beliefs like Shraddh and Moksha. I have tried to draw a perspective from these studies and present the real picture as far as I could. Hope it gives you a fair idea of Piti Paksha, Shraddh and Moksha. Podcast is a new medium. Here we have to grow together both as an audience and content creator. If you have anything to say feel free to write to me at [email protected]. find me on social media platforms through @manojhazaribag - ig, fb, twitter. happy listening .

Emotional intelligence makes huge difference in our lives. It can make or break relations, careers and lives. You would never let it happen lest you know 'How'. Keyword 'emotional intelligence' can find you thousands of articles, all saying different things about the same issue, but you need not do it. I have done it for you. After going through a few dozens of articles and research paper, I have tried to find 5 simple steps to start working on emotional intelligence of ourself and others also. Listen to it with attention and try to adapt. Five steps are - 1 - Stress management and connection 2- Self awareness and mindfulness 3- Social awareness 4- Relationship management 5- Attitude Feel free to mail me at [email protected]. find Manoj Srivastava on social media platforms through @manojhazaribag - ig, fb, twitter. 

Are you body shamed? Do you body shame? What is body positivity? What is body neutrality? Calling out someone by his/her body features negatively can make the person mentally ill. This is why, from Victorian era to post pandemic time, wise men are fighting against this discrimination. Brands are promoting the idea of challenging stereotypes. But, as in many other social media movements, body positivity is also overlapping the purposeful boundaries. Here lies the question - what should be the rightful approach towards our body?

फबिं ग सा इको लॉ जी के लेक्सि कॉ न में एक नई एंट्री है.है.....ये दो शब्दों को मि ला कर गढ़ा गया है.है..फो न और स्नबिं ग.... snubbing का मतलब है कि सी आदमी को इग्नो र करना ... उसकी तरफ नजर उठा के भी ना देखना .....स्नबिं ग एक रूखा व्यवहार मा ना जा ता है.है...मतलब अगर आप फ़ो न के चलते कि सी को इग्नो र करते हैं.हैं..तो ये एक इल मैनर है और इसे फबिं ग कहते हैं.हैं... स्टडी ज में ये पा या गया है कि फो न की वजह से दो स्तों , रि श्तेदा रों और यहां तक की प्रेमी जो ड़ों के बी च खटपट आम बा त हो गई है.है..और एक लि मि ट से ज्या दा फबिं ग का शि कार हो ने वा ला व्यक्ति डि प्रेश्ड फी ल करने लगता है.है..फ़बिं ग टर्म का जन्म इसी समस्या का हल ढूंढने के लि ए कि या गया था ... स्टडी ज कहती हैं कि फ़बिं ग का प्रचलन, धी रे धी रे,रे हमा रे फ़ेस-टू-फ़ेस इंटइं रैक्शरै न को लेस मी निं गफुल या नि कमजो र बना रहा है.है.. फ़ब्ड या नी फ़बिं ग का शि कार हो चुका व्यक्ति ऑस्ट्रसा इज्ड फी ल करता है.है...या नि बहि ष्कृत महसूस करता है.है..फबिं ग उसके सेल्फ एस्टी म, उसके बि लॉ न्गिं गनेस औऱ उसके एग्जि स्टेंस को थ्रेटन करती है.है....स्टडी ज ये भी कहती हैं कि अगर पति पत्नी के बी च फबिं ग शुरू हो गई तो उनका मैरि टल सैटि सफैक्शन घटता है.है..उनमें डि प्रेस्शन के चां सचां बढ़ जा ते हैं.हैं.. 

TS आपको पक्का पता होगा कि बॉ ट् कि सको कहते हैं.हैं..नहीं पता तो आगे सुनि ए...लेकि न आपको पता है तो आप ये भी सो च रहे होंगेकि मैं आपको बॉ ट्स के बा रे में नया क्या बता दूंगादूं गा....पहली बा त तो ये है कि बॉ ट्स दरअसल जि तना आप समझते हैं उससे कहीं ज्या दा बड़ी समस्या बन चुके हैं.हैं...दुनिदुनिया के सबसे अमी र आदमी और चो टी के टेक आंत्रप्रेन्यो र एलॉ न मस्क ने ये बा त कही मगर कि सी ने ध्या न नहीं दि या ....क्या आपने कभी कैप्चा कोड वेरि फा ई नहीं कि या है.है.जरूर कि या होगा....वो कैप्चा वेरि फि केशन आपसे यही तो कहता है कि PROOVE THAT YOU ARE NOT A BOT…. एक बॉ ट सि र्फ एक कंप्यूटर प्रो ग्रा म हो ता है.है...एक ऐसा प्रो ग्रा म जो इंसाइं सानों के सा थ इंटइं रैक्टरै करता है.है..मसलन कुछ पूछ भी सकता है और कुछ बता भी सकता है.है... जैसेकि आपके घर में अगर एलेक्सा या सी री जैसा को ई कनेक्टेड इंटइं रैक्टिरैक्टिव डि वा इस है तो उसके भी तर एक बॉ ट है.है.. कि सी ऐप या सा इट पर जो चैट बॉ क्स होता है.है..वो बॉ ट है.है... गूगल सर्च या फि र छो टे बड़े कि सी भी सर्च इंजइं न में सबसे इंपोइं पोर्टेंट काम भी बॉ ट्स करते हैं.हैं.....लेकि न ये सा रे उदा हरण गुड बॉ ट्स हैं.हैं...जा नने ला यक बा त तो बैड बॉ ट्स की है.है.... बैड बॉ ड्स वो सा रे का म करते हैं जो गैरका नूनी है.है..अनैति क या नि इम्मो रल है.है...ऑनला इन शॉ पिं ग पो र्टल्स पर बॉ ट्स फेक रेटिंरेटिंग और रि व्यू करते हैं.हैं..आपके लॉ गि न क्रेडेन्शिडेन्शियल्स और पर्सनल डेटाडे टा चुरा ते हैं.हैं...आपको मैलवेयर भेजते हैं.हैं..स्पैम करते हैं.हैं..फेक न्यूज फैला ते हैं.हैं..आपकी सो शल मी डि या फी ड को खा स तरी के के लिं क्स से फ्लड करते हैं ता कि वो खा स टॉ पि क को ट्रेंड करा पा एं......वो असल में आपके दि मा ग को कंट्रो ल करना चा हते हैं.हैं....सो शल मी डि या पर करो ड़ों अका उंट्स हैं जि न्हें को ई आदमी नहीं बल्कि बॉ ट्स हैंडहैंल करते हैं.हैं..ये पॉ लि टि कल प्रो पेगंडा फैला ते हैं.हैं..ये आपको फंसा कर सा इबर फ्रॉ ड्स के जा ल तक ले जा ते हैं.हैं...आपको पता नहीं लेकि न आपके जो अनजा न सो शल मी डि या कॉ न्टैक्ट्स हैं.हैं..उनमें से कई बॉ ट्स हैं जो सि र्फ आपका डेटाडे टा उड़ा ने आए हैं.हैं...

White noise is one answer to many mental issues including insomnia, ADHD, Depression etc. Probably, that is the cause that White Noise is on top charts of audio and video streaming apps including Spotify and YouTube. हो सकता है कि आपने वा इट नॉ इस का ना म पहली बा र सुना हो और आप सो च रहे हों कि इस अजी ब से टर्म में आपकी दि लचस्पी क्यों होनी चा हि ए.....तो आपको बता दें कि इस वक्त दुनिदुनिया भर में म्युजि क स्ट्री मिं ग ऐप्स के पॉ पुलैरि टी चा र्ट में टॉ प पर को ई सॉ न्ग नहीं वा इट नॉ इस है.है...लो ग आठ आठ बा रह बा रह घंटे के वा इट नॉ इस क्लि प स्ट्री म प्ले कर रहे हैं.हैं.....लेकि न वा इट नॉ इस आज की बा त नहीं है.है... वा इट नॉ इस पर करी ब करी ब ती न सौ सा लों से रि सर्च चल रहा है.है...क्यों कि मा ना जा ता है कि इनकी मदद से स्ली प डि जॉ र्डरर्ड या नि नीं द की दि क्कतों को दूरदू कि या जा सकता है.है...तो अगर आपको अच्छी नीं द की कमी महसूस हो ती है तो सुनि ए और अगर आपको अच्छी नीं द आती है तो भी सुनि ए...क्यों कि तब आपको पता चलेगा कि आपकी नीं द कि तना बड़ा खजा ना है और अच्छी नीं द की दौ लत हासि ल करने के लि ए दुनिदुनिया कि तने पा पड़ बेल रही है.है... mail Manoj Srivastava at [email protected], find him on social media with @manojhazaribag Take care.