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Puro ou adoçado?
Puro ou adoçado? episodes
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- Papo sincero sobre QUERER emagrecer #3Sem termo técnico, vamos falar sobre o fato de querer emagrecer e as dificuldades básicas do caminho.6 min
- Restrições: é uma questão de tempo! #2Ou você escolhe se restringir um pouco ou você aceita o risco de ser obrigado a fazer isso muito mais à risca no futuro (que nem será assim tão distante) !4 min
- Por que é tão difícil emagrecer? #1Falo sobre o que eu julgo ser o principal empecilho para o emagrecimento. Mas será que é realmente um bicho de 7 cabeças ou é a gente que precisa encontrar novas formas de visualizar as resoluções?6 min
- Vem tomar um cafézinho! (Introdução)Comecei pelo reels no instagram e tiktok (+75k views), e decidi trazer mais conteúdo pra cá! Sejam bem vindos, espero que gostem ♡ Estou de braços abertos para dúvidas e sugestões.3 min
About Puro ou adoçado?
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Um espaço para falar sobre assuntos que agregam valor, mas de um jeito informal, descontraído e rápido. Direto ou delicado. Puro ou adoçado. É o tempo de fazer e tomar um cafézinho, bora? Vou buscar…
falar mais sobre nutrição, dieta e a mentalidade que precisamos ter para sermos mais saudáveis, mas também abro as portas para falar sobre assuntos diversos!