In Folge 1 ihres brandneuen Podcasts präsentiert Elisabeth "Lissi" Niedereder ihr Unternehmen und sagt, was sie als Sportwissenschafterin und Trainerin, aber auch als vielfache Leichtathletik-Staatsmeisterin unter Personal Coaching versteht. Und sie erklärt, wie man mit persönlicher Betreuung a'la Tristyle wirklich schafft, was man sich vorgenommen hat