สำหรับดูแลความวิตกกังวล ผ่อนคลายและเติมพลังผ่านการเชื่อมต่อกับพลังโอบอุ้มของผืนดิน พาดูแลอุ้งเชิงกราน หลัง หัวใจ และจุดสะท้อนบนใบหน้า จบด้วยการเติมความรักให้ตัวเอง