Een vervelend gesprek met je baas. Ruzie met je bestie. Slaande deuren na een aanvaring met je puberdochter. Hoe vaak zijn er niet van die momenten dat het leven even niet leuk is. Met een hoop stress tot gevolg. 

En dat is niet goed voor je. Je gaat piekeren waardoor je nog meer doorslaat in je negatieve gedachtes. Komt moeilijk in slaap doordat je dat vervelende gesprek in je hoofd blijft afdraaien.

In deze podcast drie tips die je helpen om je stress direct onder controle te krijgen. Voordat het uit de hand loopt. 

De Wet van de aantrekkingskracht in optima forma!

De menopauze..... daar kijken wij vrouwen als een berg tegenop. De menopauze, de overgang, dat betekent veel klachten. Opvliegers, chagrijn, dik worden, oud zijn. Niet echt iets om naar uit te kijken.

In deze podcast neem ik je mee waarom ik denk dat de menopauze een zegen kan zijn. 

Rond je 45e kom je als vrouw in de overgang. We zien daar als een berg tegenop. Heel veel vrouwen hebben ook echt last van die menopauze.  In deze podcast vertel ik meer over wat je kunt doen om er niet zoveel last van te hebben.

Ik heb een onlinecursus gemaakt met 7 dagelijkse, praktische opdrachten gericht op het in balans brengen van je hormonen: In 7 dagen meer energie, je hormonen in balans.

Klik op de link en maak gebruik van de speciale actieprijs:

https://www.puurchris.nl/aanbod-cursus-in-7-dagen-meer-energie-17-euro

Begin van het jaar is altijd de tijd van de goede voornemens. Welke heb jij voor jezelf gemaakt? Grote kans dat het iets te maken heeft met je gewicht en eten.

Wil je die coronakilo’s kwijt? Genoeg groenten eten? Nu echt stoppen met die wijntjes?

Helaas zien we ook dat half januari de meeste goede voornemens weer de deur uit zijn gevlogen. Wat we ons voorgenomen hadden, wordt ingehaald door de waan van dag. Of door de vele prikkels en afleidingen die we hebben.

Eigenlijk heel triest dat we niet waarmaken wat we zo graag willen. Hoe komt dat nu? En wat kun je eraan doen?

Betrek je hersenen erbij. Waarom helpt dit en hoe doe je dat? Daarover gaat deze aflevering. 

Hoe je je voelt, bepaalt mede je gezondheid. En hoe je je voelt, bepaal je onder andere door wat je denkt. 

Als je positief denkt en je daardoor goed voelt, verander je iets in je lijf. Maak kennis met je telomeren. Pure biologie.

Vanuit positiviteit en plezier krijg je veel meer voor elkaar.  

Daarover gaat deze aflevering  Hoe doe je dat? Hoe zorg je dat je in een positieve flow bent? En wat hebben je dagelijkse routines hiermee te maken?  

Plus een link naar de online cursus waar Chris het over heeft: In 7 dagen meer energie, je hormonen in balans.   

Ga naar: https://www.puurchris.nl/aanbod-cursus-in-7-dagen-meer-energie-17-euro

en maak gebruik van het speciale aanbod

We leven in turbulente tijden. Een open deur maar wel waar.

Door corona staat ons leven behoorlijk op zijn kop. We dachten dat we het ergste wel hadden gehad als zoveel mogelijk mensen zich zouden laten vaccineren. We ‘mochten’ weer meer.

Deze hele situatie zorgt voor veel negativiteit. We hebben een oordeel over de ander die een andere mening heeft. Dat zorgt voor veel spanning.

We kunnen van deze periode veel leren dat we ook in ons eigen leven kunnen toepassen. Door oordelen achterwege te laten. En door te zien dat oordelen en meningen over anderen zorgt voor een hele negatieve energie. En vanuit negativiteit is nog nooit iets goeds gekomen.

Hoe kun je met een objectievere blik naar anderen én jezelf kijken. Daar gaat deze podcast over. 

Van jezelf houden, dat klinkt een beetje wollig. Toch is het heel belangrijk omdat het ook bepaalt hoe anderen naar je kijken. Ook daar speelt het onderbewuste mee.

In de podcast heb ik het ook over een link van elektromagnetische velden. Meer informatie daarover:

#11 Alles is energie en vibreert. Hoe gebruik je dat om je goed te voelen?