پوشه | Pousheh

نمی دونم چرا چند ماهی است از کارم متنفر شدم. اصلا هر روز که از خواب پا می شم به خودم فحش می دم که دارم می رم سرکار. حوصله ندارم دیگه واقعا. این نشانه های شخصی است که از کار خودش بریده. یکی از مسائل بسیار شایع و جدی در محیط کار فرسودگی شغلی است. وضعیتی که فرد دیگر انگیزه کاری خودش را از دست می دهد و نمی خواهد به کارش ادامه دهد. چنین شخصی هر دقیقه از کارش را اندازه یک سال ارزیابی می کند.برای دیدن دوره به صورت جامع جلوگیری از فرسودگی شغلی بر روی لینک روبه رو کلیک کنید: اینجا کلیک کنیدفرسودگی شغلی یک مسئله شخصی نیست بلکه بر کل سازمان شما تأثیر می گذارد. فرسودگی شغلی می تواند ناشی از عوامل داخلی و خارجی در سازمان باشد. مسئولیت های زیاد و نقش تعریف نشده در سازمان دو نمونه از علل رایج فرسودگی شغلی هستند.برخی از نشانه‌های آشکار فرسودگی شغلی:خستگی مزمنبی‌تفاوتیانگیزه پایینعملکرد ضعیفدر این دوره همراه کیارا آکادمی باشید تا با این مسئله روانشناختی اشنا شوید و بیاموزید چرا ایجاد می شود و چه باید کرد؟برای مطالعه بیشتر بر روی لینک های زیر کلیک نمایید:فرسودگی شغلی چیست؟5 مرحله فرسودگی شغلی چیست؟روش های کاهش فرسودگی شغلیعوامل موثر بر فرسودگی شغلیفرسودگی شغلی در سازمان ها

در چهارم اسفند ماه ۱۳۴۸ هستیم. از امروز قرار است که بلیط اتوبوس خط واحد گران شود. از اول صبح که این افزایش قیمت اعلام شد، اعتراضات و اعتصابات دانشجویان نیز شروع شد.تیمسار محسن مُبَصِّر، رییس شهربانی است و می‌خواهد این اعتصابات را مدیریت کند، و اینک ادامه‌ی ماجرا این اپیزود تقدیم می‌شود به یاد و خاطره تمام دانشجویانی، که برای داشتن یک دنیای بهتر، به زندان رفتند.راوی و شاهد عینی این اپیزود: سپهبد محسن مُبَصِّر  صفحه‌ی ما در تلگرامصفحه‌ی ما در حامی باش

تا حالا شده از کسی بدتان بیاید، ولی بعد از این که مدتی به اجبار با او در ارتباط بودید، متوجه شوید که او فرد بسیار جالبی است و از اتفاق بسیار اشتباه کرده بودید؟ برای همه ما رخ می دهد، که بی جهت از کسی خوشمان می آید یا بدمان می آید. اما چرا این اتفاق می افتد؟ از نظر علم روانشناسی دلایل علمی پشت این قضیه است. این موضوع می تواند در سازمان ها بسیار مهم باشد. مثلا در نظر بگیرید که کارشناسان استخدام بر اساس همین موضوع کسی را استخدام کنند یا رد کنند. همه این موارد با سوگیری به نام اثر هاله ای و شاخ مربوط می شود. چگونه می توان جلوی اثر هاله و شاخ را در استخدام بگیریم و سوگیری ناخودآگاه را کاهش دهیم؟ اثر هاله و شاخ نوعی سوگیری شناختی است که بر قضاوت ما در مورد سایر افراد بر اساس اولین برداشت تأثیر می گذارد. یک ویژگی واحد، مانند این که چقدر تیپ و ظاهر یک فرد را خوب یا بد می‌دانیم، می‌تواند منجر به فرضیات بی‌پایه‌ای درباره خوب یا بد بودن او به عنوان یک شخص شود. اثر هاله و شاخ در زندگی شخصی ما نسبتاً فراگیر است. به عنوان مثال، اثر هاله به این معنی است که شما ممکن است فرض کنید یک نفر دوست خوبی خواهد بود، زیرا لباس او را دوست دارید یا این که می توانید عاشق دیگری شوید، زیرا او را از نظر فیزیکی جذاب می دانید. اولین چیزی که در مورد کسی متوجه می شوید می تواند شما را به ساختن شخصیت های کامل از او در ذهنتان سوق دهد. اما این روش منطقی یا دقیق نیست که بر اساس قضاوت های فوری و اولین برداشت ها، ویژگی هایی را به افراد اختصاص دهیم. این نوع سوگیری توانایی ما را برای تفکر عینی و رفتار منصفانه با دیگران مهار می کند.

در این اپیزود به کتاب یونگ شناسی کاربردی بازگشتیم ...

در این اپیزود ، از دو کتاب «نظریه های شخصیت» دکتر مجید صفاری نیا و پیشگفتار کتاب «تمدن و ملالت های آن » ترجمه دکتر محمد مبشری مطالبی را ذکر کرده ام .

در این اپیزود به ادامه ی بحث استرس پرداخته ایم .

در این اپیزود ، بحث استرس را به پایان بردیم ...

در این ایپزود با ذکر مثال هایی به چگونگی مقاومت در مقابل استرس می پردازیم .

خیلی از کسانی که می خواهند یک مصاحبه کاری را برگزار کنند نمی دانند که باید از چه تکنیک هایی برای بررسی کارجو استفاده کنند. یکی از بهترین تکنیک های مصاحبه شغلی تکنیک مصاحبه رفتاری STAR است که در آن مصاحبه گر بر اساس 4 شاخصه سوالات خود را مطرح می کند. این تکنیک به شما کمک می کند تا سوالات دقیق تری بپرسید و جواب های دقیق تری نیز دریافت کنید.تکنیک مصاحبه رفتاری STAR به شما کمک می شود تا پاسخی سازمان یافته، مشخص، متفکرانه و مختصر بسازید. در این روش مصاحبه کارشناس استخدام در 4 مرحله سوالاتی را از کارجو می‌پرسد. روش STAR مخفف این مفاهیم است:SituationTaskActionResultsوضعیت: به موقعیتی فکر کنید که در آن درگیر بودید که نتیجه مثبتی داشت.وظیفه: وظایف مربوط به موقعیت را شرح دهید.عمل: مشخص کنید که چه اقداماتی را در موقعیت انجام داده اید تا وظایف خود را تکمیل کرده و به نتایج خود برسید.نتایج: با اقدامات شما چه نتایجی به دنبال داشت؟بیایید نگاهی به نمونه پاسخی که از روش STAR پیروی می کند بیاندازیم. مثال عملی:سوال مصاحبه رفتاری: برای من مثالی بزنید از زمانی که باید یک تیم را مدیریت می کردید.وظیفه شما در آن تیم چه مواردی بوده است؟برای بهبود مضعیت تیم چه اقداماتی کردید؟ دقیقا مطرح کنید با مثال و جزئیات.نتیجه مدیریت شما چطور بود؟ چه نتایجی در سازمان حاصل شد؟

با هم تنها مصاحبه‌ی صوتی به جا مانده از فروغ فرخزاد را مرور می‌کنیم. قبل از شروع مصاحبه، ایرج گرگین درباره این برنامه رادیویی و وضعیت آن روزها، توضیح می‌دهد.فروغ دو سال پس از انجام این مصاحبه، در اثر واژگونی خودروی خودش، یک آلفارمئوی ِ آبی ِ آسمانی، در گذشت. راویان و شاهدان عینی این اپیزود: ایرج گرگین، فروغ فرخزاد______صفحه‌ی ما در تلگرامصفحه‌ی ما در حامی باش