برقراری ارتباط موثر یک مهارت ضروریه که بیشتر مشاغل به اون نیاز دارن و همونطور که میدونین کیفیت ارتباطی ما، تأثیر مستقیمی روی عملکرد شغلی و فردیمون داره.

تو قسمت اول این اپیزود قراره درباره‌ی این موضوعات صحبت کنیم:

• چرا ارتباط، نقش مهمی در زندگی همه‌ی ما داره؟
• سیستم «جنگ یا گریز» چه تأثیری روی کیفیت ارتباطاتمون می‌ذاره؟
• چه موانع ارتباطی‌ای داریم و چطور می‌تونیم اون‌ها رو کمتر کنیم؟
• یک ارتباط مؤثر چه ویژگی‌هایی داره؟