Un peu, souvent

Q&A #16 - Comment supporter la violence des actualités ?

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Un épisode spécial pour répondre à ces deux questions fondamentales :


  • Comment supporter la violence des actualités dans le monde ? - On sort un peu du sujet du yoga sur le tapis, mais je te pose la question car on s'en approche peut-être avec les principes de non-violence, de pleine conscience et du bien-être psychologique. Pour formuler la question plus concrètement, et de manière moins philosophique et existentielle : est-ce que tu as des conseils pour accueillir émotionnellement les nouvelles du monde ? Je suis personnellement toujours partagée entre ma conscience politique et sociale qui refuse d'ignorer ce qui se passe, et le besoin psychologique de me protéger des informations les plus violentes.


    • comment réussir à retrouver du calme dans un monde remplie de cruauté et d'atrocitées. Cette semaine, a été un challenge emotionnel pour moi - je suis bouleversé par l'actualité, enragé et déçue profondément par la société... et je ne sais pas trop quoi faire de ces émotions.


      • Si vous avez une question sur laquelle vous aimeriez que je me penche, n'hésitez pas à me l'envoyer sur Instagram (@yogawithclem) ou via mon site internet (yogawithclem.com) <3

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      Un peu, souventBy Yoga with Clem