Un peu, souvent

Q&A #19 - Dompter son "monkey mind" et Qu'est-ce qui fait une bonne routine matinale

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Les questions du jour :


  • Est-ce que ta routine matinale t'a vraiment aidée et la recommandes-tu ?
  • C’est quoi le “monkey mind” ? Ça se mange ?
  • Comment faire quand au moment où on s'allonge pour une sieste ou pour sa nuit, toutes les idées de la journée (des plus absurdes au plus sérieuses) remontent d'un coup à la surface et tournent dans tous les sens ?



    • Pour voir comment je peux vous aider, jetez un œil à mon site internet⁠⁠⁠ et contactez-moi là-bas !

    Si vous avez une question sur laquelle vous aimeriez que je me penche, n'hésitez pas à me l'envoyer sur Instagram (@yogawithclem) <3

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    Un peu, souventBy Yoga with Clem