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November 17, 2023

Q&A #20 - La respiration, la clé pour soulager les crises d'angoisse et autres moments de panique

11 minutes

CONCOURS JUSQU'AU 22 NOVEMBRE

Gagnez tout ce dont vous avez besoin pour commencer une vie zen et sans douleur ! 7 jours sous le signe du self-care, avec mon soutien bien sûr :)

Toutes les infos se trouvent ici : https://yogawithclem.ck.page/kickstart-fr

Les questions du jour :

Quelle connaissances a-t-on concernant l'effet des exercices de respiration sur les crises d'angoisse ? (parce que chez moi ça marche bien)

As-tu des conseils ou un partage d'expérience à donner pour accueillir et gérer les émotions très vives, les imprévus et moments de paniques (plus ou moins justifiés) qui peuvent sembler insurmontables ?

Pour voir comment je peux vous aider, jetez un œil à ⁠mon site internet⁠⁠⁠⁠ et contactez-moi là-bas !

Si vous avez une question sur laquelle vous aimeriez que je me penche, n'hésitez pas à me l'envoyer sur Instagram (@yogawithclem) <3

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