Un peu, souvent

Q&A #20 - La respiration, la clé pour soulager les crises d'angoisse et autres moments de panique


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Les questions du jour :

  • Quelle connaissances a-t-on concernant l'effet des exercices de respiration sur les crises d'angoisse ? (parce que chez moi ça marche bien)
  • As-tu des conseils ou un partage d'expérience à donner pour accueillir et gérer les émotions très vives, les imprévus et moments de paniques (plus ou moins justifiés) qui peuvent sembler insurmontables ?

  • Pour voir comment je peux vous aider, jetez un œil à mon site internet⁠⁠⁠⁠ et contactez-moi là-bas !


    Si vous avez une question sur laquelle vous aimeriez que je me penche, n'hésitez pas à me l'envoyer sur Instagram (@yogawithclem) <3

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    Un peu, souventBy Yoga with Clem