Un peu, souvent

Q&A #42 - Comment convaincre le moi "flemmard" de bouger plus ?

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Les superbes questions du jour :


  • Une question sûrement déjà posée mais peut être sous une autre forme: comment concilier routine et flexibilité (quand la semaine ne se psse pas comme prévu, ou quand on est en voyage par exemple !)?


    • Je comprends comment mettre en place une routine, mais je n'arrive pas à me motiver à le faire. Comment je pourrais convaincre le "moi" flemmard ?


      • Comment faire pour se coucher quand il fait encore jour pendant le mois de juin sans avoir l'impression de rater quelque-chose ? Je trouve qu'on culpabilise beaucoup les "couche-tôt"


        • ~

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        Un peu, souventBy Yoga with Clem