11.08.2020 - By Alpha Progression: Alles über Krafttraining, Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen und Diät
▹ Ab welchem KFA aufbauen?▹ Muskelaufbau bei Frauen▹ Satzprogression oder nicht?▹ Training mit Gürtel▹ Supplemente▹ Isoliertes Bauchtraining?▹ Angst dick zu werden überwinden▹ EMG-Studien sinnlos?▹ High-Bar- vs. Low-Bar-Squats▹ Welcher Split?▹ Krafttraining und Cardio kombinieren▹ Wie viel Ketchup pro Tag?1. Teil auf dem Krafttraum Podcast:https://podcasts.apple.com/de/podcast/kraftraum/id1343755307Mehr zu Alpha Progression:https://alphaprogression.comhttps://facebook.com/groups/alphaprogressionhttps://instagram.com/alphaprogression