В этом эпизоде мы не будем грузить вас правилами о правильном питании, а попробуем поближе познакомиться с нашей замечательной Анастасией.

Вопросы от Вики:

• Откуда ты родом, где ты училась и что ты любишь? 
  
• Почему именно нутрициология? Что послужило триггером?
  
• Как ты без врачей справилась с этими серьезными заболеваниями?
  
• В чем твой секрет успеха в приверженности к здоровому питанию уже более 6 лет?
  
• Поделись личными лайфхаками здоровья и приготовления здоровой еды.
  

Также в этом эфире мы развеяли самые распространенные мифы о здоровье, которые тормозят от успеха: 

• Здоровье питание - это дорого!
  
• Трудно и энергозатратно питаться полезно для здоровья 
  
• БАДы, рецепты, протоколы - это не для меня, это сложно, не разберусь
  
• Вот она ведьма, у нее генетика хорошая 
  
• У меня нет времени, мне не хватает сил на здоровый образ жизни
  

В ходе беседы мы затронули и очень важные темы здоровья:

• 3 правила настоящего истинного ЗОЖника
• С чего начать - 3 совета, как начать хоть что-то?
• Бабушки и родители - а им надо?
• Дети! Как не загубить жизнь ребенку сладостями и макаронами? Как настроить их питание? 
• Беременность - как женщина может с нутрициологической точки зрения подготовить себя к здоровой беременности и почему это важно?

Надеемся вам тоже понравится!

Больше пользы и взаимодействия:

Инстаграм*: https://instagram.com/nasti.nutri

Телеграм: https://t.me/nastinutri

* Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН).