Wasser - wie viel sollte ich trinken und welches Wasser ist wirklich gesund?

Wasser ist ein spannendes Thema. Meistens heißt es einfach nur, dass du mehr Wasser trinken solltest. Oft wird aber nicht darüber gesprochen welches Wasser und worauf du achten solltest, damit Wasser seine Aufgabe als Lösungs -und Transportmittel in deinem Körper optimal erfüllen kann. Ich beantworte hier kurz und knackig die unterschiedlichen Fragen zum Wasser. Falls du tiefer einsteigen möchtest, schau dir bitte dieses Video an:  https://youtu.be/A_U6pBt5E1s

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