عن المواقف اللي بتحصل علي مدار اليوم والتريندات اللي علي السوشيال ميديا وأهمية إنك تحفظ نفسك منها ومن مغرياتها لأجل سلامك النفسي عن طريق إنك مش لازم يكون ليك رأي في كل حاجة بتحصل.

لأن مع الوقت للاسف هتبقي عادة عندك ومتابعة التريندات هتمحي هويتك وشخصيتك.

بودكاست قهوة بدون سكر - إسلام رجب.

عن الشراء القهري والرغبة الملحة في شراء الاشياء.

حلقة شخصية جدًا، لو مش مهتم سيبك منها وبلاش تضيع وقتك. 💕

افتكروني في دعواتكم ولكم بالمثل. 💕

افتكروني في دعواتكم ولكم بالمثل وأكتر. ♥️

جاهز ولا مش جاهز؟

رسالة قد تكون لك.

20 درس ونصيحة من شاب عشريني.

ردًا علي اسئلة حلقة (هو إزاي عايش حياته من غيري)

بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.

حوار مع نفسي الجزء الثاني من سلسلة حلقات (حوار مع نفسي) بتكلم في الحلقة دي عن الامتنان للنفس وعلي كل الأخطاء والتجارب الفاشلة والقرارات الغلط، لأن هي دي اللحظات اللي بتصنع مننا شخصية ناجحة في نهاية المطاف.

بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.