繼上一期跟大家談到氣是我們身體的主宰，今天就來跟大家介紹氣裡面很重要的一股後天之氣-宗氣，宗，這個字在中文裡面幾個含意，有「宗旨」，也就是中心思想的意思，例如像：開宗明義，萬變不離其宗。又例如，中國人常講的列祖列宗。也有用在事物上的，用來指代”大”的意思，例如：大宗郵件，大宗款項。