七豆一家的陪跑筆記

By 七豆爸

小七和豆豆是我的孩子

從有了他們的那一刻起

我就決定陪著孩子成長

童年只有一次

人生就是紀錄體驗的總和！

想要用鏡頭和麥克風

幫小七和豆豆認真記錄的

熱血老爸。

YT 搜尋七豆一家

IG 搜尋 seven.bean.family

Podcast 七豆一家

[email protected]

Hosting provided by ... more

· Kids & Family

FAQs about 七豆一家的陪跑筆記:

How many episodes does 七豆一家的陪跑筆記 have?

The podcast currently has 23 episodes available.

七豆一家的陪跑筆記 episodes:

September 23, 2025 爸，我以後要當「YouTuber 」可以嗎？

AI的橫空出世

未來孩子的世界跟你想的截然不同

如果他長大後突然跟你說

我以後要做「自媒體」

我要當「YouTuber 」

你會怎麼回答？

YT 搜尋七豆一家

IG 搜尋 seven.bean.family

Podcast 七豆一家

--
Hosting provided by SoundOn
...more
22min
September 18, 2025 趁現在，和孩子一起累積屬於你們的「記憶股息」！

YT 搜尋七豆一家

IG 搜尋 seven.bean.family

Podcast 七豆一家

--
Hosting provided by SoundOn
...more
14min
September 07, 2025 你的孩子也有「認知彈性」的怪癖嗎？

我們做父母的都知道，要教導孩子認知彈性的「阿搜比」（日文的「遊び」），是多麼不容易的一件事。而每個孩子的成長，外表看似正常，其實都有外人看不到的眉眉角角。

常常過程中，為了節省時間，我都會用短效的方法來解決問題，例如棍子、處罰或是給yes or no、要或不要的選擇題，立即見效，但長期來看，解決的只是當下的麻煩，而不是問題本身。孩子仍舊變得易怒、情緒失控，還是沒有「退而求其次」的認知彈性。

YT 搜尋七豆一家

IG 搜尋 seven.bean.family

Podcast 七豆一家

--
Hosting provided by SoundOn
...more
18min
September 03, 2025 兩天內看完「我們六個」，滿滿淚水和不暴雷心得分享！

「我們六個」觀後心得

有孩子的，千萬要準備一包衛生紙在旁邊

我用兩天的時間追完劇，

但是到現在還走不出來。

我學到的三個重點：

一、孩子的成長韌性與手心向下

二、艱苦的環境，反而讓自己的夢想更清晰

三、別被慣性的人生給耽誤，想做的事有機會，就快去做！

YT 搜尋七豆一家

IG 搜尋 seven.bean.family

Podcast 七豆一家

--
Hosting provided by SoundOn
...more
23min
March 08, 2025 「一起讀書」EP2. 反時間管理，別再把事情填滿裝作自己很努力。

關於時間管理的書多到可以開一間圖書館了

但這次我還是要分享的「反時間管理」

是因為他有別於以往我看到關於相關時間的概念

「時間翻轉」，不在執著於to do list

而是以你最終的人生選擇的為核心

/時間的自由不是真正自由

懂的用時間過想過的生活才是真的自由/

YT 搜尋健康超人

FB 搜尋七豆爸爸

IG 搜尋 7dodaddy_twobaby

Podcast 七豆爸爸的陪跑筆記

--
Hosting provided by SoundOn
...more
18min
March 01, 2025 「一起讀書」EP1. 中年覺醒，顛覆你對中年危機的認知！

書中提到的一個新的概念

「流體智力」，是我們年輕時的武器

它指的是對於新問題、環境的適應速度，以及創造力。

但隨著步入中年這項智力會逐漸衰退

取而代之，將會轉變為「晶體智力」

而這也是本書中強調中年覺醒的關鍵。

YT 搜尋健康超人

FB 搜尋七豆爸爸

IG 搜尋 7dodaddy_twobaby

Podcast 七豆爸爸的陪跑筆記

--
Hosting provided by SoundOn
...more
17min
January 15, 2025 EP2. 2025年好的開始是成功的一半！減脂四大法則「從健康飲食開始全新一年」

這集我想分享：

第一段：為什麼健康飲食重要？

第二段：健康飲食的3個關鍵原則

第三段：新年的健康飲食4大目標

如果你喜歡這一集，別忘了訂閱我們的節目、在apple podcast給我們五星好評，並和朋友分享！我們下週再見，祝大家新年快樂，也祝你們從健康飲食開始，度過一個充滿活力的全新一年！

--
Hosting provided by SoundOn
...more
17min
September 18, 2022 EP.17 睽違兩年半，回歸健身的第一個月生理與心理的變化竟然如此大。

常常不曉得自己的老公在想什麼？

有可能老公不如妳想的這麼「豬隊友」？

歡迎收聽『爸爸在想什麼？』

這是一個關於育兒經驗、家庭生活、記錄日常的頻道

我是一個平凡到不能再平凡的地方爸爸

當過豬隊友

洗澡擠過洗髮精在兒子眼睛

睡覺搶過兒子棉被

泡過滾燙的奶給兒子喝

因為愛孩子，也努力當神隊友

記錄孩子和我成長的過程

是我這一生做過最棒的決定。

跩哥小七日常

https://www.facebook.com/跩哥小七日常-103147728492344

家一減醣健康餐盒

https://www.facebook.com/lowchodiet

歡迎來信交流：

[email protected]

--
Hosting provided by SoundOn
...more
21min
September 02, 2022 EP.16 老闆也會有的上班族心態

這是一個來自地方便當店的頻道

歡迎收聽『大家一起聽』

分享關於斜槓創業、職場文化、健康飲食不能說的秘密

感謝家一減醣健康餐盒全力贊助

跩哥小七日常

https://www.facebook.com/跩哥小七日常-103147728492344

家一減醣健康餐盒

https://www.facebook.com/lowchodiet

歡迎來信交流：

[email protected]

--
Hosting provided by SoundOn
...more
14min
August 30, 2022 EP.15 人若精彩天自安排

常常不曉得自己的老公在想什麼？

有可能老公不如妳想的這麼「豬隊友」？

歡迎收聽『爸爸在想什麼？』

這是一個關於育兒經驗、家庭生活、記錄日常的頻道

我是一個平凡到不能再平凡的地方爸爸

當過豬隊友

洗澡擠過洗髮精在兒子眼睛

睡覺搶過兒子棉被

泡過滾燙的奶給兒子喝

因為愛孩子，也努力當神隊友

記錄孩子和我成長的過程

是我這一生做過最棒的決定。

跩哥小七日常

https://www.facebook.com/跩哥小七日常-103147728492344

家一減醣健康餐盒

https://www.facebook.com/lowchodiet

歡迎來信交流：

[email protected]

--
Hosting provided by SoundOn
...more
15min

FAQs about 七豆一家的陪跑筆記:

How many episodes does 七豆一家的陪跑筆記 have?

The podcast currently has 23 episodes available.

Share 七豆一家的陪跑筆記

Sign up to save your podcasts

七豆一家的陪跑筆記

FAQs about 七豆一家的陪跑筆記:

How many episodes does 七豆一家的陪跑筆記 have?

七豆一家的陪跑筆記 episodes:

FAQs about 七豆一家的陪跑筆記:

How many episodes does 七豆一家的陪跑筆記 have?