PASSAN RADIO～パッサンの好奇心ラジオ

気づきと幸せの蜜 「怒り 心の炎を静める知恵」ティク・ナット・ハン著 最終回

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怒りを変容させるために重要なのは、「相手も苦しんでいる」という気づきを保ち続けること。もうひとつは、「幸せであることの自覚」です。そのためにマインドフルネスは重要なのです。今回は生活に取り入れやすいマインドフルネスを紹介します。
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PASSAN RADIO～パッサンの好奇心ラジオBy 細野憲哉

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