Sport ist gesund. So heißt es auch in der TCM. Allerdings werden hier ganz andere Aspekte berücksichtigt.

Kennst du Qi Gong? Mir hat sich zu Anfang nicht erschlossen, warum derart langsame Bewegungen etwas mit Sport zu tun haben sollen.

Bis ich Qi Gong selbst gemacht habe, und mich gewundert habe, warum ich ins Schwitzen geraten bin.

Heute erklärt dir mein Gast Ariana Russ, was genau bei Qi Gong bewegt wird, und warum das so wertvoll ist.

Was wir leider nicht mehr geschafft haben: Ein gemeinsames Qi-Gong Video....versprochen, das ist nicht vergessen. Ich denke das verschieben wir auf den Frühling und wenn alles klappt, bin ich dann beim Qi Gong bei Ariana in Stuttgart.

Ariana findest du hier: http://shiatsu-stuttgart.de/

Du findest mich auf meinem Blog:

www.jeder-Bauch-isst-anders.de

Was bist du? Hitzkopf oder Frostbeule? Typ Suppe oder Salat?

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