奇岩星球

我們都會嫉妒，只是大多數時候，我們不敢承認。怕自己顯得小氣、不夠成熟，甚至像故事裡的「壞人」。但嫉妒真的那麼糟嗎？

這集我想陪你一起，把嫉妒攤開來看。其實它沒有那麼可怕，它只是提醒你：「有些東西你想要，但還沒有。」當你願意誠實面對這份渴望，你會開始更了解自己，也更清楚要往哪裡走。不用討厭這份情緒，它只是你還沒靠近夢想時的自然反應。

【本集重點】 
● 每個人都會嫉妒，它不是壞人專屬，而是人之常情
● 嫉妒的背後，藏著很深的自我渴望與匱乏感
● 擁有「嫉妒」好不好，取決於你怎麼看
● 下一次，如何轉化「嫉妒」，成為前進的動力

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《在竹子湖，父子慢慢靠近：「藍鵲農園」小高下不了山的理由》
📍 竹子湖，原本只是路過的地方，現在卻成了家。
這集，小高談他如何讓學齡前孩子用五感親近土地，也談與爸爸在農場上默默交棒的信任，以及冥冥中，與北投山頭的血脈連結。那個從除草開始的故事，仍在發芽生長中。

🎧 這一集你會聽到：
• 小高從加拿大返台後，如何走上從遊學領隊到田園老師的路。
• 爸爸從懷疑到放心，兩代人如何默契交棒。
• 藍鵲農園的新目標：讓學齡前孩子也能用五感親近土地
。
✨ 本集為《藍鵲農園故事》上下集完結篇。想知道小高從外來者到「這裡就是我家」的心路歷程？上下集一起收聽，更能感受到這片土地的力量。

#竹子湖 #藍鵲農園
#北投故事 #食農教育
#奇岩星球Podcast

製作團隊：
主持人：狀況外的北投人彥廷、睡不飽的甜點師怡帆
錄音&後製：新手爸偉群

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長大後，我們時常面對人生的各種無力感，然後苛責自己怎麼不在多努力一點、怎麼找不到方向、怎麼還停在原地...每當感覺自己好一點後，偶爾的無力感又會突然來襲。

無法接受自己「無所事事/無所適從」所產生的無力感，你我都有過。近期，在我深陷其中時，也在裡面思考了很多，看見原來「無所事事／無所適從」是人生很重要的階段，沒有他，就難以跳到下一階段的新人生。

【本集重點】
● 快過完2025年的第一季，你的感覺都好嗎？
● 被社會集體意識捆綁的「成就無力感」真的好重
● 當人生處在「無所事事/無所適從」的階段，原來是有意義的
● 把自己納入大自然循環的一部分，看見生命正在聰明的整頓中

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悲傷是人類基礎的情緒之一，從出生開始，我們就經歷大大小小的悲傷。隨著長大過程，悲傷的體驗似乎越加龐大、深沈，有時甚至想問老天：「為何要讓我經歷這些？」

這一集，跟大家聊聊悲傷的情緒經驗，你生命裡經歷過哪些悲傷呢？能否從裡面看出一些生命訊息？

【本集重點】 
● 長大後，悲傷好像更龐大了？為什麼？
● 一起看見「悲傷」身後的「情緒價值」
● 每一次悲傷，都是長大升級必備的配備
● 下一次，如何與悲傷共處？

｜企劃錄音：Judy
｜製作人：王聖輝
｜錄音師/剪輯師：王偉群

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🌿 竹子湖的「外來者」
來自木柵的小高，因為疫情來到父親在竹子湖耕種的田園，從加拿大遊學團轉戰農場，意外開啟這片土地的新使命。原本只是親友間分享農作的桃花源，卻逐漸發展為充滿教育意義的「藍鵲農園」。
🏡 從遊學團領隊到田園老師——食農教育的開端
小高從零開始學習農事，並設計出適合孩子的「食農教育」課程。他讓孩子不只是踩踩泥土，而是親手種植、採收、料理，體驗一顆種子如何變成餐桌上的食物，感受土地與時間的溫度。
🌾 竹子湖，真的有竹子
提到竹子湖，大家總想到海芋與高冷蔬菜，卻少有人記得這裡原是竹林之地。小高整理農場裡的野生桂竹，帶孩子們採竹筍、製作竹筒飯，甚至發想竹製登山杖，讓這片土地的歷史再次被看見。
🎧 這集 Podcast，我們聊了——
✔️ 藍鵲農園的誕生與發展
✔️ 小高如何從遊學團轉戰農場
✔️ 食農教育如何讓孩子與土地產生連結
✔️ 竹子湖的歷史與被遺忘的竹林故事

製作團隊：
主持人：狀況外的北投人彥廷、睡不飽的甜點師怡帆
錄音&後製：新手爸偉群

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焦慮幾乎是現代人最熟悉的情緒，相對於悲傷、憤怒的情緒，我們每天幾乎更容易與焦慮相處再一起。

而每一種情緒都是中性的，包含焦慮也是，既然會出現在人類的情緒光譜，一定有它的意義存在，學習分辨現在的焦慮是「好焦慮」或「壞焦慮」，能讓我們與他們和平相處。

【本集重點】  
● 看見「焦慮」的生存樣態，如何影響一個人的生活品質 
● 焦慮的中性本質，如何辨別「好焦慮」與「壞焦慮」
● 社會龐大的「焦慮集體意識」，從何而來？
● 焦慮來了，我可以怎麼做？

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「感覺」是人生路上的隱性指示牌，如果能好好認識這些「指示牌」要提示什麼，或許就能看清楚人生的道路要怎麼走下去。

每個人都有「感覺」，只是體驗的細膩程度有很大落差。常常有感的人，通常會知道自己的人生要什麼，或不要什麼；相較對許多事無感、麻木的人，不太容易為自己下決定...你是屬於哪一種？

【本集重點】 
● 「感覺」是生命的指示牌，告訴我們前方有哪些注意事項
● 人無法獨自存活世界，需要使用「感覺」與外界建立橋樑、溝通
● 如何練習「有感覺」？

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這集《奇岩星球》，我們繼續走進紅鼻子醫生「七七」的世界，
挖掘歡笑背後的深情與重量。

七七分享了他如何用花朵元素打造小丑角色，象徵將春天與希望帶進病房；
他也談到一次難忘的任務——用音樂與輕快的對話，
為即將離世的病童送上最後的陪伴與自由，讓全場家屬在悲傷中找到片刻安慰。

紅鼻子醫生的核心理念之一是「賦權」。在醫院中，孩子通常失去選擇權，而小丑醫生的出現，
讓他們能對小丑說「不要」——這樣簡單的行為卻賦予了掌控感與尊嚴。
同時，七七也分享了這份工作對他的轉變，從一個冷漠的人到學會真實表達情緒，連結他人，也連結自己。

紅鼻子醫生協會目前全台擁有39位專業小丑醫生，定期進入重症病房、日照中心和啟能中心，
為病童、長者和家屬帶來遊戲、連結與希望。
從北投的總部出發，這份愛與幽默的使命已擴散至全台，成為生命中的一道光。

點開這集，一起聆聽七七如何用笑聲與真心，輕輕撫平生命的重量，讓希望永不消逝
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製作團隊：
主持人：狀況外的北投人彥廷、睡不飽的甜點師怡帆
錄音&後製：新手爸偉群
製作人：Eason Wang

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追求療癒的過程，都有一個最根本的啟動鑰匙，療癒師只是扮演引導者，幫助我們找到開啟療癒的那把鑰匙，藏在哪一個位置。

【本集重點】 
● 所有療癒工具啟動的第一步，都是在找回「感覺力」？
● 面對死亡之前，怎麼判斷這一生過的好或不好？
● 找回人生原始本能的推進器，創造「自動化喜悅設定」？

｜企劃錄音：Judy
｜製作人：王聖輝
｜錄音師/剪輯師：王偉群

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北投小戲節，一個誕生於溫泉小鎮的藝文盛事，五年來以多元的表演形式和在地連結，為北投注入活力與創意；起點源自於一群熱愛劇場的藝術工作者，他們希望在疫情期間為表演藝術找到一處溫暖的棲身之所~而北投，這個擁有豐厚歷史文化底蘊的溫泉小鎮，便成為他們築夢的起點。
北投小戲節不僅僅是戲劇的展演，更是一個社區共創的平台。透過與在地店家、學校、藝文團體的緊密合作，將表演藝術融入日常生活，讓巷弄街道成為舞台，讓居民和學生都能參與其中，共同打造屬於北投的藝文風景。
今年，北投小戲節邁入第五年，特別邀請到來自日本東京的劇團「52 PRO！」帶來精彩的壓軸演出。這群平均年齡超過五十歲的「大叔們」將以充滿生命力的表演，帶領觀眾感受劇場的魅力。同時，小戲節也持續推出一系列單人演出，展現多元的表演形式，為觀眾帶來豐富的藝文體驗。

♡售票連結♡
 https://reurl.cc/74DxGN
【北投小戲節】
https://www.instagram.com/beitouartfestival/
【台北市社宅青創計畫】
https://www.facebook.com/JKPublicContribution/
 
【製作團隊】
主持-彥姐
來賓-王政中
文案-蕭上詠
企劃單位-新奇岩社宅青創團隊、山峸二手書店
合作單位-漢聲廣播電臺、國防大學政戰學院
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