卡尔星云

“你是哪里人？你的母语是什么？”

对庄老师来说，这个问题要看是谁问、在哪里问以及什么时候问，每个阶段的回答可能都不一样。兰州出生、斯洛伐克长大、荷兰求学、上海成家立业，每个阶段使用的语言不同，所处的心境也不同。中文是他与家人交流的语言，斯洛伐克语是唯一系统学习过的“母语”，英语则贯穿了他的学习和工作。他会用三种语言思考，做梦可能在说中文，却很难亲手写出一段中文。

但语言只是跨文化生活最表面的一层。

本期节目，我们聊一聊“ABC”这个身份遇到的各类文化冲击，作为公司海外业务的一员，他希望利用自己对多元文化的了解打破跨国合作中壁垒，但现实面临的是各种难以描述的隐形困境：“中国式委婉”和”欧美式直接“如何选择？坐在身后的同事为什么宁愿打字也不当面说？跨时区业务、随时出现的消息和对“得罪人”的担忧，时刻on alert的状态会不会影响他的家庭生活？

节目最后，马老师加入对谈。作为庄老师的伴侣，她从家庭视角讲述了这段跨文化婚姻中，真正的文化冲突与共同改变。

这期节目聊的是语言和文化，也是在聊：一个人怎样在多重身份、复杂职场和家庭责任之间，找到自己的位置。

【shownotes】 

00:00:47 庄老师对“你是哪里人？你的母语是什么？”的回答

00:05:25 除了语言之外，饮食上的身份认同在中国在兰州

00:07:05 在中国职场，是会外语的中国人，还是会中文的外国人？

00:08:59 职场沟通方式的适应和改变：欧美的small talk文化和中国式委婉

00:16:06 中国面孔下的外国身份，外貌极大影响职场待遇

00:19:26 从商务到运营，对外向对内转变下视角不同带来的职场内耗

00:28:35 送奶茶还是找同路人？不同人的职场关系方法论

00:31:16 工作中释放善意的边界在哪里？

00:35:18 跨时区工作下长期处于警戒状态，休息日也无法真正放松

00:39:08 伴侣视角：工作对家庭生活的侵占，孩子一度对爸爸陌生

00:43:48 这段跨文化婚姻，真正的文化冲突和改变是什么？

00:46:25 近期最奢侈的愿望是两个人去旅行

 【制作团队】

嘉宾：庄老师、马老师

主持人：卡尔、星云

剪辑：星云

【简介】

本期节目是卡尔和星云就滑雪体验的闲聊和对谈。过去的这个冬天，在卡尔和滑雪狐朋狗友们的带领下，滑雪新人星云迎来了人生第一个完整的雪季，体验了从室内“冰箱”（太仓阿尔卑斯、湖州龙之梦、上海耀雪冰雪世界）到吉林北大湖雪场，完成了从零基础室内推坡和换刃，到户外真实雪场的进阶。

新手的第一个雪季很难称得上美妙，和朋友圈和小红书里看到的优雅和出片滤镜完全不同，星云把自己摔进了骨科，现在仍在小心恢复当中。虽然没有体会到滑雪所谓“白色鸦片”的成瘾性，但是所有的体验都是全新的，疯狂摔跤的挫败感、山顶经历暴风雪的恐惧、流畅换刃爽滑的快感、度假和苦修的双重感受，共同构成了痛苦和快乐交织的复杂体验。

无论你是滑雪小白，还是准备入坑的朋友，或是为某个“值得与否”的爱好犹豫，或好奇人们如何从痛苦中汲取力量，这段对话或许能为你提供一份生动的“决策参考”。欢迎听听这段神奇的体验，也欢迎给我们留言，期待你们加入滑雪大军，一起做头铁的户外佬。

当一项运动被冠以“白色鸦片”和“终点是骨科”的双重名号时，你还会选择开始吗？订阅《卡尔星云》，和我们一起探讨那些塑造生活的关键选择。

【shownotes】

00:02:50 差生文具多，在装备上花钱的多少和学习进度成正比

00:05:14 惨痛的摔跤经历，手腕手肘手上进了骨科差点放弃外滑

00:10:47 不美妙的外滑初体验，美景、恐高、暴风雪、摔跤

00:13:49 爱好者眼中滑雪的魅力：自由的选择、极致的速度爽感、进阶的正反馈、有趣的滑雪搭子们

00:22:29 滑雪和其他运动的差异，是否真有成瘾性

00:25:28 滑雪带来的自信提升与性格改变，挑战自我极限和耐受度的可能性

00:34:23 推荐哪些人去尝试一下这类户外运动

00:36:41 徒步vs滑雪，零成本地从徒步开启自己的户外体验吧

00:40:28 保持运动习惯的重要性

本期节目邀请到卡尔的两位发小——在法国生活了15年的Wing和在德国生活了8-9年的Yangyang。她们在海外长期定居后，分别于2025年前后选择回国。十多年没有见的我们聚在一起，深入探讨了从决定出国、适应异国文化、思考身份认同，到最终因家庭等原因回国的完整心路历程。

留学生、移民、海归、世界公民、自由主义是她们身上的标签，但在这些标签背后她们也经历了和所有人一样的社会压力。她们分享了在德法亲身经历的治安与文化冲击，对比了中外生活的便利与挑战，也坦诚剖析为了自由远行放弃了什么和失去了什么。最后，我们也讨论了当下“东升西降”背景下，海外人才回流带来的新机遇，以及跨国婚姻中一个外国人（阿颖的老公）想要真正适应并扎根中国所面临的现实壁垒。

卡尔星云关注生活中的现象、趋势和其背后的商业原理，也思考商业中的理性和感性，我们通过提问和大家一起与生活对话。喜欢我们的话记得一定要订阅我们哟，也欢迎给我们留言写下你的反馈和感悟！我们会争取多多更新。

【shownotes】

00:01:56 出国的抉择与“移民”心态，当时如何决定定居在国外的？

00:09:59 没有更换国籍算移民吗？

00:14:56 2010年代的欧洲和国内生活差异

00:19:40 定居海外是自由，那么自由的代价是什么？

00:28:29 为什么在2025年回国？当下感受如何？

00:39:32 移民回来是否需要重新适应国内的生活？

00:42:52 外国人到中国适应的三个阶段

00:58:56 老外的被害妄想症，欧洲的变迁与安全体感

01:02:23 2025年的德国已经面目全非了，2025年的巴黎还是和十年前一样乱

01:15:15 回来了之后还会离开上海吗？

【制作团队】

主持人：卡尔、星云

嘉宾：Yangyang、Wing

剪辑：卡尔

【本期宝丽来】

马上到 2026 年农历春节，先给大家拜个年！祝大家新春快乐，万事如意！

我们这一代年轻人在少子化和晚婚的趋势中回家过年总是面临催婚或者催生的压力，经典的话术总是：“你要是不结婚不生孩子，以后老了没人管，生病了没人签字甚至连后事都没人办”。这句话从很大程度上激活了年轻人的一些焦虑，但是事实上大可不必！我们这一期邀请了有意定监护服务经验的高律师，来聊一聊目前社会制度中如何解决无子女老人的监护问题，以及畅想未来 90 后的养老格局。剧透一下，不用担心，一切都会有解决方案的。

对于目前不知道做什么事情是有意义的，或者在寻找人生第二曲线的年轻人，也可以听一下这一期节目，说不定你会对这一份事业感兴趣。对于已经决心丁克或不婚的人们，这一期节目也可以帮助你更好的规划自己的人生。

本期节目鸣谢高兴律师的参与及极佳的表达能力（真的是目前剪辑压力最小的一期节目），鸣谢上海闵行区尽善社会监护服务中心的毛宏达老师解答了我们很多关于意定监护实操的问题和科普。如有兴趣想要联络上面两位老师，或者有任何进一步的问题都欢迎给我们留言或者私信，我们会积极回复大家的。

卡尔星云关注生活中的现象、趋势和其背后的商业原理，也思考商业中的理性和感性，我们通过提问和大家一起与生活对话。喜欢我们的话记得一定要订阅我们哟，也欢迎给我们留言写下你的反馈和感悟！我们会争取多多更新。

【shownotes】

00:01:09 当下无子女的老人是如何养老的？

00:03:36 监护人是实际需要去付出看护之类的支持吗？

00:08:06 意定监护如何搭建？如何找到合适的监护人？谁适合当监护人？

00:15:21 意定监护协议中的监督人是谁？起什么作用？

00:17:38 律师适不适合当意定监护人有争议？

00:19:51 意定监护的科普进度还不够吗？

00:24:09 意定监护对监护人的技能水平要求有多高？

00:29:05 商业化的意定监护机构是否可行？

00:33:48 培养监护人的门槛高吗？

00:40:49 集团化经营养老业务和意定监护本身是否存在利益冲突？

00:45:24 公证处也在意定监护当中承担很重要的角色和责任？

00:50:47 阻碍意定监护推广的真正卡点除了科普之外是什么？

00:57:13 需求的释放还需要有意识的人生规划习惯。

01:05:39 去哪里找适合做意定监护人的律师或其他专业人士？

【制作团队】

主持人：卡尔、星云

嘉宾：高兴律师

剪辑：卡尔

【本期宝丽来】

DeepSeek、Chatgpt、Gemini这类基于大语言模型（LLM）的对话式AI普遍存在“谄媚”倾向，为了取悦用户而过度附和、赞美并调整回应以迎合用户的观点。这类热情、夸张、发散的正向鼓励不同于AI幻觉的虚假和编造，会给用户很强的被共情感，AI的这种对话方式甚至表现出一定的性格特质，类似MBTI人格中的ENFP（外向、直觉、情感、展望）。但身为 ENFP 的星云主播使用AI时会要求其不要谄媚，而作为理性派的卡尔对这些正向表达反而很受用。

本期节目我们请到了老朋友Theo 来和我们一起聊一聊这个有趣现象背后的原理和思考，从 AI 毫无保留的夸赞到它在决策建议时的“端水大师”行为，我们深入探讨了 AI 这类行为模式的底层逻辑。Theo 在对话中反复提到当前AI给出的建议往往是“Consensus”（共识），这个词在投资和科技领域往往意味着“平庸”，我们从 AI 提供的情绪价值聊到Consensus建议的弊端，以及目前缺少反馈机制的局限性。我们还分享了各自真实的 AI 应用场景：医疗建议、心理咨询、会议纪要、p图、辅助决策、哲学对话等等。我们希望大模型进化的更好，在工作和生活中变成我们的“超级助手”，也期待TA给出“非共识”的观点把这个世界变得更好。

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有趣的分享：

1、Chatgpt的“马屁精”时刻

2、     星云的“马屁精”时刻

3、     关于《How People Use ChatGPT》的研究结果

【shownotes】

00:01:07 AI是ENFP马屁精的由来，ENFP主播现身说法

00:04:36  为什么 AI 会演变出这类性格？市场需求迫使 AI 强化了情感陪伴功能，AI并没有结构性的变聪明，而是垂类能力的提升

00:09:10  AI 给出的建议通常是基于海量数据的Concensus(共识)，这在未知领域这很有用，但在追求卓越的战略决策中，Consensus 是正确的但平庸的

00:18:20  AI建议的“千人千面”，对于没主意的人给主意；对于有主意的人给信心

00:24:33  AI 最大的价值在于它对你“无所求”，它是你社交网络中 Bias（偏见）最少的角色

00:32:52  卡尔分享和 AI 的哲学探讨——杂草的存在也是有意义的

00:38:46  我们是否能训练出一种”非共识”AI？

00:41:07  下一代AI设想：非共识+反馈闭环，高效获得建议后的结果，形成认知提升的正循环

00:44:45  AI 应用场景实操：医疗建议、心理咨询、会议纪要、p图、辅助决策等等

00:50:55  ENFP的反思：在陌生领域寻求共识效率最高，但必须学会“Be different”

【制作团队】

主持人：卡尔、星云

嘉宾：Theo

剪辑：星云

本期我们请到了两位司法机关从业人员来和我们一起评一评“闲鱼小法庭”的争议案件，这些案件是卡尔最近做的 100 个评审中投票错误的案件。从这些案件的来龙去脉到小法官的投票理由，这整个过程才是“正义”最真实的模样。和两位嘉宾聊完感觉对法律、对正义有了新的理解。闲鱼上千奇百怪的商品和纠纷本身也是非常有趣的社会图景。如果你喜欢这个主题和内容，或者想再听到两位嘉宾的内容，请记得给我们留言。

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【shownotes】

00:01:10 闲鱼小法庭的机制和流程介绍

00:02:29 没有解绑的微信收款音响和无法绑定的汽车车钥匙

00:10:42 两个商家的手机背板配件买卖：论心不论迹

00:15:00 冒牌衣服和盗版书都是侵权的，为何评判不同？专利并不总是有益的

00:22:50 情绪失控及人设在案件审理中的影响

00:28:41 羽毛球和电蚊拍能类比吗？

00:33:33 冰箱贴的官瑕和有胶带印的空气净化器：遇到吹毛求疵的买家，卖家需要做到完美吗？

00:44:12 甄选荣耀 P70：故意混淆的品牌和型号在闲鱼上能够“骗”到钱吗？

00:52:40 司法机关从业人员眼中的正义、公平、平等。

01:03:43 立人设在闲鱼上、在法庭中是否有作用？

01:11:18 互联网平台把争议评判权交给用户的这个设计有哪些意义？

01:17:16 闲鱼小法庭和司法机关的异同点在什么地方？整体评价一下闲鱼小法庭的设计和提升空间。

【制作团队】

主持人：卡尔、星云

嘉宾：小磨、唐律师

剪辑：卡尔

【本期宝丽来】

福报厂、鹅厂等互联网大厂不仅因其提供的产品和服务而知名，江湖中也流传着其各种企业文化方面的奇闻轶事。他们到底在“卷”什么？为什么会有讲故事的PPT文化？在派系斗争、向上管理、嫡系与工具人的博弈中，普通的打工人是随波逐流还是独善其身？

本期节目我们邀请到互联网工作履历丰富的Toto，大中小厂均待过的TA从真实经历出发，真诚分享了各类公司的组织政治和生存哲学。公司的企业文化和团队氛围不可避免地对所有身处其中的人都会产生巨大影响，一心奋斗认真做事的人也不免有过无助和内耗。希望我们这些关于公司、老板和自我的对话里，能让你看到一个选择空间：不是非黑即白的”干“或“躺”，而是找到一种你可以长期自洽的工作方式。

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【shownotes】

00:04:26 互联网大厂冗长组织架构下，不同层级的挑战与策略

00:07:35 做领导的嫡系，是服从性测试还是长期信任关系的建立？

00:11:49 面对荒谬的目标，在迎合或硬干中找到平衡

00:21:34 职场中是否需要设置底线，当老板突破边界时，我们该退到哪一步？

00:26:37 主动把老板换掉的实操案例

00:32:06 福报厂被人唾弃的卷文化和ppt文化，都是资源高度竞争的结果

00:42:24 在工作中建立安全感、希望和盼头，在工作中植入兴趣的种子

【制作团队】

主持人：卡尔、星云

嘉宾：Toto

剪辑：星云

【本期宝丽来】

FISE是Festival International des Sports Extrêmes（国际极限运动嘉年华）的缩写。这一期我们请到了 FISE 中国城市运动嘉年华市场部的 Grace 和大家聊聊城市极限运动的发展以及她个人从这份工作中收获的成长和转变。城市极限运动是自己和自己较量的运动，也是一项会不断经历失败和痛苦的运动项目。从运动赛事和运动文化角度，小众运动的发展又需要一定的自由度去孕育，同时也需要适应当下短视频时代的宣传环境去破圈吸引潜在受众。这些问题我们和 Grace 都在节目里进行了深入的探讨。

Grace 是我认识数十年的好友，她通过这份工作也发生了性格上很大的转变。她不再害怕尝试没有做过的事情，也不断在一个又一个挑战中成长，作为老友看到她如此大的转变、如此热爱这份工作非常为她高兴。希望大家都能拥有一份可以让自己进步的工作。

卡尔星云关注生活中的现象、趋势和其背后的商业原理，也思考商业中的理性和感性，我们通过提问和大家一起与生活对话。喜欢我们的话记得一定要订阅我们哟，也欢迎给我们留言写下你的反馈和感悟！我们会争取多多更新。

【shownotes】

00:01:20 什么是城市极限运动？

00:04:21 对比日韩的街头文化，后发的中国街头文化商业化太快

00:08:05 FISE 公司的渊源和如何落地上海西岸的？

00:13:05 不要过多的干预是小众运动文化培育的重要条件

00:17:46 这两年上海站 FISE 嘉年华的赛事内容变化和其主要受众

00:21:01 介绍一下比赛的规则

00:23:40 短视频时代如何进行小众赛事的破圈推广

00:28:02 中国本土的运动员现状，商业化之路

00:33:00 FISE 不仅是体育，更想传播体育精神背后的文化

00:35:42 失败是常态，成功才是一次偶然，但也是长期坚持失败的必然成功

00:36:54 运动员如何报名参加比赛

00:40:25 FISEHOOD社区比赛和聚集地打造线下社群

00:47:52 高观赏性的 FISE 比赛，哪个运动更热闹，各个运动的看点

00:51:32 如何突破小众运动宣传的信息茧房

00:56:21 运动公司的工作和之前工作的区别在哪里，为什么这份工作这么上头？

01:01:23 职场配得感，好像突然一个开关开了

01:09:56 工作对个人生活和性格的影响

01:12:05 FISE 活动预告

【制作团队】

主持人：卡尔、星云

嘉宾：Grace

剪辑：卡尔

【本期宝丽来】

2025 年进入了倒计时，回顾一年是卡尔的习惯，而大星这是第一次做年度回顾。我们聊了快乐难过的事情，今年的收获和成长，也聊了商业上发生的大事件，最后还推荐了今年我们觉得有价值的影视作品和数码好物。非常感谢所有订阅我们频道的听众，每一个人都是我们接着做下去的动力，我们在制作的过程中也收获了很多快乐，希望 2026 能带该大家更有价值的作品。

如果你也有时间，可以试着整理一下相册回顾一下自己的 2025 年，从这一年中找到充满意义的一些人和事情。

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【shownotes】

00:00:31 年终总结的意义，J 人专属计划制定时刻

00:04:06 过去我是如何进行年度回顾的

00:09:45 开始发现别人的优点是放下了对自己的评价

00:11:29 执行力的提升

00:12:59 如何提升运气

00:19:09 同时打三份工，副业的意义究竟是什么？

00:22:04 和朋友之间的关系更密切了，如何做到的？

00:25:17 和陌生人产生交集的某种期待让我今年也收获一些珍贵的关系

00:27:30 开始接受悬而未决的事情

00:31:21 限制性的想法阻碍我们赚钱

00:32:52 2025年设定的主要目标：每月一山

00:36:27 今年感伤的事情：天下没有不散的宴席，但也许还有机会

00:46:18 labubu的火爆是 2025 年的关键事件

00:55:45 外卖大战是一场不必要的战争

01:03:28 小字营销

01:05:43 立一个准时出摊的 flag，为什么 2025 停更了一段时间

01:09:53 推荐 2025 年值得一看的影视作品

01:11:49 今年买的好物推荐——记录一切

【制作团队】

主持人：卡尔、星云

剪辑：卡尔

这两年户外运动大火，已从过去的小众运动圈演变为一种高附加值的社会文化现象，消费领域内也是为数不多的强势增长品类。本期节目我们邀请了有丰富户外运动经验的Dash，三人从各自喜爱的户外运动聊起，从徒步、越野跑、攀岩到滑雪等等，分享我们是怎么走进户外运动世界，在过程中获得了哪些顶级快乐、成就感和真实感受。

如果你对户外运动感兴趣，但还没真正开始，或者已经在路上，想听听别人的真实体验与思考，这一期也许能给你一些启发。喜欢我们的话记得一定要订阅我们哟，也欢迎给我们留言写下你的反馈和感悟！我们会争取多多更新。

卡尔星云关注生活中的现象、趋势和其背后的商业原理，也思考商业中的理性和感性，我们通过提问和大家一起与生活对话。

【shownotes】

00:00:37 从零开始的来时之路，如何一步一步养成跑步的爱好

00:04:15 越野跑是什么？南京、高阳山到崇礼的越野跑比赛经历。

00:07:56 户外运动自虐式快乐给打工人的情绪价值与掌控感

00:10:02 分享难忘的户外经历：“地狱式”的雨天徒步、i人的山顶唱K、e人的咸口红烧肉

00:18:00 很多时候没有烦恼就是快乐

00:19:40 四姑娘山大本营的震撼，用五官感受整个天地

00:22:00 除了体验之外，还想通过户外运动证明自己

00:24:11 户外的美妙体验是对高敏人群的一种恩赐

00:27:27 耐力运动和技巧运动的差异？运动是过程重要还是训练结果更重要？

00:30:09 户外运动消费品类的大爆发

00:32:27 论人均GDP增长后运动品类增长的必然性

00:39:00 滑雪佬如何进行人传人的？入坑的过程

00:44:21 新手入门路径：跟团、循序渐进、多尝试、找专业教练

00:52:41 户外运动风险提示和建议：不单独行动、三层穿衣法、专业装备、随时下撤、保险

【制作团队】

主持人：卡尔、星云

嘉宾：Dash

剪辑：星云

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