卡帕熊的鋼琴家

最近的日子
無非每天等待兩點的疫情通報
隨著確診數字
心情上上下下起伏

不管是名嘴每天的新聞討論疫情
還是國外的新聞
說實在
越看越是焦慮

全球似乎走向
與疫情共存的生活
只是我們位於地球儀不同的經緯度

在此還是呼籲大家
外出ㄧ定都要戴口罩
保持人跟人之間的距離
勤洗手、愛消毒
將歷史教訓刻在心底

此時此刻與全世界的人共感
由今天的連續撥放系列
放鬆你我的身心吧....

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比起失眠
我更多有淺眠的經驗
在人手一機、機不離身的時代
相信很多人睡前也是跟手機上演「十八相送」
恨不得午夜纏綿吧

說實話
長期下來
一點一點被剝奪的睡眠品質
會讓人元氣大傷呢

除了鼓勵大家睡前先跟手機「短暫分手」外
在睡前三小時
就可以開始進行你的「睡前儀式」囉
播放輕柔音樂、搭配伸展瑜珈的動作
不再進食、喝刺激飲料
練習在固定時間入睡、醒來

哇
淺眠編發現要「睡好覺」
也需要一些恆心、毅力呢(跟手機分手好難 哈哈)

在「睡前儀式」的步驟
淺眠編最推薦卡帕熊的經典輕柔音樂(首推：連續撥放系列 | 鋼琴師的微憂鬱、失眠系列)
佐以一些伸展運動、靜坐
帶你走入放鬆的氛圍
副交感神經活化的狀態下
更容易進入夢鄉

祝福大家有個美好的夜晚、美好的夢

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相信大家看到標題應該是
有點給他滿頭問號
且聽熊編娓娓道來

熊編非常喜歡美國某個牌子的洗手沐浴用品
很大一部分原因都是被他的口味名稱所哄騙
以他的洗手慕斯打比方
「沿海空氣」 | 洗了就可以彷彿身處海灘的清新空氣
「美好的一天」 | 感覺可以洗去霉運
「萬人迷」 | 好像洗下去就變成國民女神

產品本身也許沒有100%達到字意上的期待
但看到瓶身寫上「萬人迷」無形中就讓心情UP到天邊
清洗手上的細菌的同時也洗滌熊編的心靈了

Get到新靈感的熊編
於是這樣為本期的曲目命名
「活潑空氣」 | 這首歌曲有讓尷尬的氣氛活絡起來的神奇效果
「蔚藍海灘」 | 在室內、車內播放此曲將有帶給您親臨白沙灣的意境
「金色餘暉」 | 溫和的光線剩餘直射的烈陽，能直視他的美

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你們聽了金曲獎了嗎
替得獎、沒得獎的優秀創作者獻上無限的祝福外
不免有些感觸
2021的今天人們對於「流行音樂」的定義
已經跟「想當年」我們所聽的流行音樂
往前走了好大一段呀

在「好音樂的科學2」這本書裡
這樣描述著

「我們還是青少年時
會希望自己很酷
若想要酷到最高點
就要有一群能分享明確
但屬於非主流音樂品味的好友

從青少年及進入青年期後
我們所接納的音樂類型就更多了
但不幸的是
大多數人在年紀漸長之後就不再這麼做了
美國研究員莫里斯.霍爾布魯克 和 羅伯特.辛德勒
針對這個部分進行深入研究
發現我們對流行音樂品味的是在20出頭是達到巔峰之後便逐漸衰弱

但我們仍然保留15到25歲時所喜愛流行歌曲的特殊情感，不論最終選擇了哪種類型，
都會為自己增添更多音樂方面的樂趣！」

雖然「卡帕熊的鋼琴家」並非以主流為訴求
但相信也是有跟我們一樣需要非主流音樂滋養的小耳朵們
期待像卡帕熊這樣的音樂出現吧！

我的友人B
從不給人約一個禮拜以後的飯局
「那麼久以後的事誰知道阿」
有次我試圖逼迫她答應一個月後的聚餐
被她回以毫不領情的白眼

對於schedule強迫症的我
實在難以理解B對於時間管理的「豁達」

人生短短幾十年
遇過各式各樣的朋友
對於「時間」的品味各有不同
有的人早已安排好明年聖誕節要去美國跨年
也有人天天張開眼，面對是一張空白的schedule

跟B認識的時間越來越長了
我依舊過著照行程走的日子
B堅持她隨遇而安的旅程
我們仿佛這個城市的兩種標準
一個嚴謹 / 安全感 / 緊繃
一個豁達 / 面對未知 / 愜意


而你呢？
現在又是在天秤的哪一端


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凌晨醒來，天還未亮
回到熟悉的琴鍵前
好似我的靈魂附身到鋼琴本體
一節一節的旋律
傾瀉而出

究竟言語能訴說的故事有限
音符能包裹的
意念
無限

重複著
一樣的段子
腦海裡同樣的故事
也重播好幾回
一種說是自由，但卻不自由的矛盾心情
漸漸的被重複的音節撫平


獻給一樣需要被撫慰的你們

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大家好
台灣初秋的特產
大家都收到了嗎
沒錯 就是
陰晴不定的大雷雨
以及緩解旱災的可愛颱風們

不知你們
心中是否與熊編一樣
看不到陽光而有點鬱悶

臨時起意
來個真正微醺午茶
濃郁的蛋糕跟調酒Vodka Lime
你一定很懷疑
哪裡的咖啡廳在下午茶時間有酒有蛋糕
噓...
熊編深怕好地方會被擠爆
請容許我藏私(眨眼)

微鬱悶的午後
搭配點微酒精飲料
水果酒或香檳都好
讓我們
「Cheers!」

人們喜愛音樂的原因之一
音樂能給予大腦適度的刺激
同時能產生愉悅的感受
書上將音樂比喻
「音樂就是大腦的健身房」

淺酌你手中的那杯靈藥
同時按下PLAY鍵
享受與音樂巧妙搭配的放鬆極致感

為拼命過生活的自己
舉杯慶祝！

---此集發布當下恰為我們敬愛的卡帕熊生日後沒多久，僅此感謝上帝創造美酒取悅我們的身體，卡帕熊創造音樂取悅我們的大腦---乾杯

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躺在床上
準備入眠的十一點
翻來覆去的十二點
阿
又是新的一天
既然都睡不下去
打開podcast選一首歌
伴你度過回憶無限撥放的夜

來到這個頻道的你們不知道都是在哪個賽道的朋友？
充滿希望的二十？
蓄勢待發的三十？
享受成果的四十？
或是...

無論哪個階段的自己
都有著對未知的徬徨吧...
面對這多變的、不知的未來
我還尋求這一絲絲的未來、ㄧ絲絲的光線、ㄧ絲絲的希望

此時一連串清亮的音符
輕輕點醒我
將我從回憶裡拉回現實

這位名叫卡帕熊的鋼琴家
用他細膩的音樂
又讓原本應該失眠的我
以琴聲入夢⋯⋯

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在家工作、長時間生活的日子
因為疫情的趨緩
好像看到了盡頭
替這個社會的每個努力生活的人們
想說一句「加油！再撐一下」

今天讀著劉軒的《成為更好的自己》
「如果你習慣唸書
或工作的時候
聽音樂
建議聽曲子
而不是歌曲
因為歌曲的歌詞
也是語言
等於多了一層訊息
必須 過濾」
喜歡流行歌曲的我
也不得不承認
有文字的曲子確實會讓專注力分散呢

比起討人厭的工作
還是好聽的歌比較迷人
就如同
比起碎碎念的媽
還是女朋友更可愛些吧(毆)

這次的作品設計在37分鐘
是我自己也覺得很剛好的時間

工作37分鐘(一邊服用卡帕熊的鋼琴曲)
↓
抽離10分鐘轉換心情
↓
再回到工作崗位

希望你們會喜歡(手比愛心)


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歡迎來到卡帕熊咖啡館

疫情期間的社交距離是1.5公尺
但在家裡卻沒有社交距離
真是遺憾

請戴上您的耳機
即刻獲得兩個小時的清幽時光

| 清新優雅又不打擾您的工作時光
這是一首輕柔
卻又不會好聽到讓您分心的鋼琴創作

| 不限時，不趕人
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