今晚千里共良宵，主持人韩磊教你学会表达自己的感情。

茫茫人海、滚滚红尘总有让我们心动的遇见。今天，千里共良宵陪您聊聊那些美丽的“邂逅”。

你为什么不快乐？是不是因为你的心胸太狭窄。你为什么不快乐？是不是因为你付出的少，却想得到的多。

面对人生的多姿多彩，五味杂陈，我们终归会回到平淡！平淡的对待，淡然的经历着。

双十一要来了，又到了一年一度剁手的日子，今天千里共良宵跟您来聊“买买买，能给你多少快乐？”。

在不逼自己之前，我们总是习惯高估自己的能耐，有些人对于自己的人脉、智商、毅力过分自信，当真正遇到紧急事情的时候，才发现自己曾经认为的自己所拥有的东西是那么不堪一击。当你主动逼自己的时候，会面对焦躁、忧虑、纠结，以及全力完成任务时的辛酸，会发现自己其实并没有那么大的能耐，而是弱爆了。这个时候，是知耻而后勇，还是陷入绝望，自暴自弃？

年轻时，我们总有那么多的遗憾。比如错过心仪的人，荒废了学业，漠视亲情，疏远友情，与曾认定的理想渐行渐远；这些遗憾，无论是谁，或多或少都有吧。欢迎分享你的故事。

每个人都希望自己可以正能量满满地度过每一天，可是对大部分人来说，坏心情真的让人很难受，所以保持好心情，是非常重要的。

多年以前，多年以后，是否你还在原地，一直等候？

你好!旧时光，时光如梭，过去的日子依然那么清晰，偶尔回味一下，真的是一段值得珍藏的时光。