牽手之聲-人生好時光

#輕鬆聊電影

今天要介紹的電影是《女士優先》（Ladies First），這是一部2026年上映的美國喜劇電影，由西婭·夏洛克執導。這部電影靈感來自由艾莉歐諾普里亞執導的2018年法國電影《我不是個容易對付的人》（I Am Not an Easy Man）。演員包括薩夏·拜倫·柯恩，羅莎蒙·派克，理查·葛蘭等人。

一個看似荒誕的設定——女性掌權的平行世界——成為對現實社會的強烈映照。當城市街頭的性感看板從女性換成裸露的男性身體，當職場權力結構完全翻轉，我們才驚覺，那些長久以來被視為理所當然的畫面，其實早已潛藏著不平等與麻木。

電影以輕鬆喜劇包裝拋出問題：如果只是讓壓迫的角色對調，世界真的會變得更公平嗎？還是，我們只是在同一套權力結構中輪流扮演不同角色？

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#一起來讀書吧

今天要介紹的書是《鶴群向南飛》，作者是麗莎・李登，鄭依如翻譯，三采出版社出版。

這本《鶴群向南飛》，透過主角老波的晚年生活，細膩描繪人面對衰老、失去與死亡的無奈與掙扎：從身體退化、自主權喪失，到妻子失智、朋友離世與親子關係的疏離，他被迫不斷妥協，也逐漸意識到過去因不善表達而留下的遺憾。

小說以「告別」為核心，呈現人們往往來不及說出口的情感與理解，並透過老波最終學會向兒子表達愛與肯定，帶出一種遲來但真誠的修復。最終，死亡不再只是終結，而如候鳥南飛般成為自然的歸途，傳達出：在生命盡頭，學會接納、表達與放手，才是真正完成告別的方式。

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#心情雜貨店

這次很高興邀請到好朋友黃菊秋與大家分享她的旅行點滴。這也是九寨溝系列分享的第一個單元，接下來還有三個精彩的行程，歡迎大家持續鎖定。

這趟九寨溝之旅，起於鄰居朋友的熱情邀約，菊秋決定沒有事先做太多功課的情況下，展開了一段充滿驚喜的旅程，也意外收穫了全然不同的旅行體驗。

一般人欣賞川劇，總是搭配一盞蓋碗茶，而她這一團卻別出心裁，以香辣過癮的火鍋相伴，為旅途增添不少熱鬧氣氛與味覺記憶。菊秋以她一貫幽默風趣的風格，娓娓道來旅行中的大小趣事，讓人聽來格外生動。

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#輕鬆聊電影

今天要介紹的電影是《穿著Prada的惡魔2》。電影由大衛·法蘭科執導，艾蓮·布洛什·麥肯納編劇。主要演員梅莉·史翠普、安·海瑟薇、艾蜜莉·布朗和史丹利·圖奇回歸飾演他們在第一集的角色，並加入賈斯汀·塞洛克斯與肯尼斯·布萊納等新演員。

二十年後，《穿著Prada的惡魔》終於推出續集。熟悉的米蘭達、安迪、艾蜜莉再度回歸，還有一樣耀眼到不行的高級時裝與巴黎場景——光是畫面就讓人很難不心動。

電影表面上談的是雖然很當代的議題：數位浪潮、紙媒衰退、職場文化改變，聽起來很貼近現在；可是當故事真正走下去，你會慢慢發現，角色的選擇、權力結構，甚至人物的成長，好像都還停在二十年前，而那些我們曾經很喜歡的角色，好像也都沒有真的走得更遠。

如果你是老觀眾，想再見到這些角色、再看一次那種極致華麗的時尚世界，那它其實很享受；但如果你期待它像第一集那樣，給你一點關於人生或職場的重量，那可能就會感覺少了一點什麼。

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#一起來讀書吧

今天要介紹的書是《婚禮之徒》，作者是艾莉森・艾斯帕克，由康學慧翻譯，悅知文化出版。

每位新娘都希望自己婚禮舉行時晴空萬里，清風拂面，鳥兒們在枝頭輕聲唱和，彷彿在讚嘆新娘的豔麗無雙，與眾人欽羨的新郎接受讚美祝福，一切完美圓滿。但是，如果在浪漫想像中卻突然闖進了一位準備要自行結束生命的陌生人，那麼婚禮還能夠順利進行嗎?

我們每個人的一生，或許都在籌辦一場屬於自己的「盛大婚禮」——我們追求成就、維繫關係、粉飾太平，只為了不讓遺憾與恐懼闖進門。但《婚禮之徒》提醒了我們，生命的出口往往不在於另一場愛情的救贖，也不在於儀式的完美圓滿。真正的重生，是當你發現自己不再需要透過別人的眼睛來檢視存在的意義；是當你即便看見了生活的狼狽與不堪，卻依然願意能面對下一個未知的明天，開啟一段不必向任何人交代的、全新的篇章。

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#聽說讀寫

癌症已逐漸被視為一種慢性疾病，但其治療過程依然複雜且漫長。從確診當下的震驚、傷心與失落，到治療過程中需面對的各種副作用，以及對未來充滿不確定性的擔憂，都可能為病友與家屬帶來巨大的壓力與焦慮。若這些情緒沒有適當地被表達與紓解，便可能對身心健康造成負面影響。

當癌友出現心理困擾時，其實有多元的資源與管道可以尋求協助與諮商。接下來，讓我們一起聽聽雙和醫院乳房健康管理中心的個案管理師雪綺，為大家分享可利用的支持資源與建議。

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#輕鬆聊電影

今天要介紹的電影是韓國片《王命之徒》，導演是張恆俊導演，演員包括柳海真、朴志訓、劉智泰、田美都，這是第一部部聚焦朝鮮王朝第六代君王端宗的韓國電影，也是張恆俊導演首次執導的韓國古裝片。

這部電影讓被史書簡化為幾行文字的端宗，重新以「人」的姿態站在我們面前。透過嚴興道與清冷浦村民這些微不足道的小人物，電影讓權力之外的情感、道義與善意能夠被看見。在不可逆轉的歷史洪流中，有些生命終將被犧牲，但那些曾經被溫柔對待、曾經選擇善良的瞬間，依然值得被記住。即便不夠完美，它仍提醒著觀眾——歷史不只是勝者書寫的結果，也包含了無數小人物短暫卻真實的光亮。

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#一起來讀書吧

今天要介紹的書是《 #卡伏涅》，作者 #阿部曉子，譯者王蘊潔，皇冠出版社出版。

這本書《卡芙涅》以「料理」與「整理」為雙主軸，描繪了薰子與節奈在悲傷與孤獨中，透過家事服務與陪伴彼此逐漸找到力量的過程。故事從春彥的死亡展開，延伸到家庭的裂縫、角色的面具，以及人心深處的渴望。作者藉由料理的溫暖與整理的秩序，讓人物在服務他人的同時，也逐步療癒自己，並提出「家人是可以選擇的」這一深刻命題。最終，薰子與節奈以彼此的支持，創造出屬於自己的家庭，傳遞出一種溫柔而堅韌的力量：血緣不是唯一的羈絆，真正的家人，是能看見、理解並擁抱彼此的人。

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#心情雜貨店

早晨曾經只是「進入工作狀態」的過渡：鬧鐘一響、滑手機、回訊息，把一天最清醒的時刻交給世界。

直到我好奇地嘗試了 Jay Shetty 分享的一套晨間步驟——不是去驗證它的效力，不是追求奇蹟，而是把起床後最珍貴的 60 分鐘先留給自己。

沒有戲劇性的改變，但我開始在陽台看慢慢亮起的晨光、寫下擔憂與目標，情緒更穩、專注力也更好。

或許真正的改變不在儀式，而在於：我開始有意識地，為自己的一天「好好開機」。

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#輕鬆聊電影

今天要介紹的電影是《 #瑞典救援暗線》，這部片子改編自瑞典作家馬茨·斯特蘭德貝里的同名小說。導演是特蕾茲·阿爾貝克、馬庫斯·奧爾森，演員包括亨里克·多爾辛、西塞拉·本和喬納斯·卡爾森。

提到第二次世界大戰的英雄，你想到的是戰場上的士兵嗎？

《瑞典救援暗線》給了另一種答案——

一群在地下室蓋章、翻文件的瑞典文官，用公文、規則漏洞與耐心，從體制內對抗納粹，救回成千上萬條生命。

這部片子不靠誇張的配樂或是煽情的演說來打動你，而是那種『安靜的力量』。它讓角色在沉默中掙扎，在極簡的辦公室裡對峙。更特別的是那種乾燥的黑色幽默，在最黑暗的時刻，它會用一種近乎荒謬的冷靜，看到人性的真面目。

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