让我们从猴子变成人的不是进化，而是打工。

这期我们邀请到碳酸狗，聊了两个多小时打工这件事。

为什么打工多年后，你会觉得自己表达不了爱、写不出故事、甚至不愿再交朋友。为什么哪怕换了城市、公司、行业，我们依旧觉得自己是“那只链子很长但始终被拴着的狗”。

我们聊打工带来的创伤，也聊那些仍在职场里努力保有自我的微光。也许，说出来就是释放的一步。

【SHOWNOTES】

00:18 从穿拖鞋到长袖遮住纹身，碳酸狗“从猴子变成了人”

03:47 没有 SOP 的内容工作，靠悟性活着

13:44 从20人公司到2万人大厂，打工的逻辑彻底反转

24:56 装废物自救：让领导觉得我情绪不稳定，就不会被派更多工作

32:27 职场给苍蝇带来的真正创伤，是表达欲和创造欲望枯竭

41:47 每天像机器一样浏览数百条内容，别人的娱乐信息流是我的工作

50:07 新型职业病，是看不见的精神病+看得见的躯体劳损

55:24 健身房、茶水间、健身房，是为了让你多在公司多“产奶”

01:08:15 你已经不知道是困才喝咖啡，还是喝了咖啡才开始醒来

01:20:59 打工人被两种极端“自由叙事”困住：一种过度自由，一种完全异化

01:34:17 2025版《钢铁是怎样炼成的》：“我这么焦虑，裸辞肯定能活得下来”

01:50:55 上班摸鱼是精神出轨，用亲密关系解读和公司的关系

02:12:55 做内容，有时真的感觉自己像个小丑，但就是喜欢有什么办法？

【嘉宾】

碳酸狗

【主播】

发条苍蝇、老出神儿

【音乐】

草东没有派对-我们

成为大城市的幽灵后，很多离开县城的小镇做题家往往都会经历一个心理路径：从思念县城，到带着记忆想象县城，最后在大城市继续演绎县城。不知道你是这样吗？

今年过年回到县城，发现县城正在从各花各色变得千篇一律。最热闹的街道一定有瑞幸、幸运咖、肯德基、德克士、蜜雪冰城等等在常见的高复购快消品牌。它似乎已经和记忆里的县城不一样了……

回溯小时候的县城，它是飘着塑料布的、绮丽多彩又持续蒙尘的，被报刊亭、台球厅、网吧、公共厕所、油炸摊一个个坐标搭建起来，有难忘的部分，也有想逃离的部分。

本期，苍蝇和出神继续邀请Sane和鹿比多，围炉夜话那些县城的旧时光。

【SHOWNOTES】

04:27 小镇做题家：有人努力逃离，有人拥抱标签

23:56 县城婆罗门的权力版图中，普通人扮演着怎样的角色？

40:40 小城爱情公式：一个池塘里，名字被不断排列组合

57:25 县城秘闻之“他穿着白色西装上旱厕，带一帮小弟扶着西服。”

1:01:10 药店里排队买止咳露的孩子们

1:22:53 县城的消费地标：德克士与上岛咖啡们

1:43:20 “独属于县城的故事，在大城市已经发生一遍了。”

1:45:43 当在一线城市干新媒体的姑姑，碰上在县城搞新媒体的侄儿

1:58:00 在老家用社交软件，刷到的总是同一批人？

02:06:03 泡在音像店、报刊亭、小小书店里，我们是受纸媒浸润的一代

02:15:00 有人逃离、有人归来，但谁也无法完全摆脱它的影响

【嘉宾】

Sane、鹿比多

【主播】

发条苍蝇、老出神儿

【音乐】

刘森-县城

本期节目，我们邀请到了身边的大娱乐家朋友Sane和鹿比多来聊一聊快乐这个话题。

最初的想法是让他俩来分享一下找乐子的经验，看看能否总结出一套快乐方法论出来供我们学习。但聊到最后却发现，每个人都有他人无法复制的快乐法门、也有他人所不能理解的求不得和五阴盛。

无论如何，这场聊天让我们度过了一个非常快乐的下午。或许这就是两位大娱乐家的过人能力！毕竟快乐会传染，请你慷慨！Come On！

【主要话题】

00:05:38 变成大人的我们，更自由了也更“笨”了

00:12:14 如果快乐有方法论的话，它会是什么样子？

00:20:01 我们并不缺乏快乐的能力，只是缺乏舒适的氛围

00:26:19 快乐也分积极和消极：让自己开心和逃避痛苦是两回事

00:34:28 干正事和找乐子矛盾吗？

00:44:10 汝之蜜糖，彼之砒霜：让我们痛苦的究竟是何物？

00:48:54 如果你对快乐的再现抱有信心，就不会将它定义为幻觉

00:59:02 对智性乐来说，世界上不存在失效的快乐魔法

01:07:31 鹿比多的默尔索时刻：幸福毫无预兆地降临

01:11:55 约会软件无法解决被爱的需求，但可以享受游戏的乐趣

01:23:37 千江有水千江月，快乐没有公式可循

01:29:55 承认快乐的正当性，也承认快乐背后的阴影

【嘉宾】

Sane

鹿比多

【主播】

出神（@老出神儿）

苍蝇

【音乐】

潘玮柏/张韶涵 - 快乐崇拜

豆瓣2024年度图书榜单出炉，《语言恶女》位列其中。

我们邀请了其他垃圾的主播小邱来一起聊聊语言中的性别歧视这个话题。

除了大家熟知的含“妈”脏话，很多中性词乃至褒义词也在特定场景、特定人群的使用中变成了带有性别歧视色彩的侮辱性词汇。

为了抵抗这类词汇的侵蚀，我们做过或者正在做一些“解放语言”的尝试，比如对“辱女”脏话做性别反转、比如尽可能地使用去性别化的脏话、比如索性就少说脏话。这些尝试有的成功了、有的失败了，但我们仍然走在一词一杀的路上。

【主要话题】

00:00:45 生而为女，我们都经历过被含“妈”脏话刺痛的时刻

00:05:35 脏话是否会因为变萌就不脏了？ 

00:07:45 是恶（wù）也是恶（è），语言需要反思也需要革新

00:10:16 宣泄愤怒不是脏话唯一的功能，脏话也能鼓舞人心

00:11:00 在职场里讲脏话、使用模糊限制语，不单是个人偏好，更是生存策略

00:18:54  那些跟女性有关的褒义词、中性词是如何堕落的？

00:30:29 三种夺回语言的尝试：性别反转、去性别化、少说脏话

00:37:08 “比喻是一种危险的东西”：一个简单的比喻，便可成为性别歧视的载体

00:43:25 找回女性的主体性，或许不是一定要绕开F*ck？

00:44:52 简单做个东北脏话阅读理解小测试

00:50:20 语言的改变不是一朝一夕，但我们可以努力去一词一杀

【嘉宾】

小邱

【主播】

老出神儿（@老出神儿）

发条苍蝇

【音乐】

Angèle - Balance ton quoi

近期《完美的日子》在影院上映，咱们资深豆瓣用户终于有了在大银幕上一睹豆瓣2023评分最高日本电影的机会。

看完后，我们既被役所广司的演技所震撼，也被平山静水深流的生活状态所打动。

不知道你们有没有那样一个时刻？突然留意到天很蓝，树的形状也变得清晰，眼前的一切都很明亮？在那个时刻，所有的烦恼和喧嚣都暂时远去，只剩下内心长久不息的风声，呼啸着生活或许值得一过。

如果你们也曾经历这样的时刻，那相信你们也会和我俩一样喜欢这部电影。

马上就是新的一年，大家一起重新长出触角吧！

【主要话题】

00:00:02 简单介绍一下《完美的日子》

00:05:19 电影里的三个咯噔时刻

00:11:46 “现在是现在，下次是下次”，换句话说就是活在当下

00:15:11 那些会心一笑的瞬间，是平山和生活之间的默契

00:17:38 平山的眼睛也是一个照相机，睡前的意识流是在冲洗底片

00:19:21 结尾的平山，用微笑和眼泪向世界的复杂纹理敞开心扉

00:24:56 平山的日子是否值得一过？

00:27:24 聊聊《帕特森》：写诗的生活是否等同于诗意的生活

00:36:37 值得尊敬的创作者，会在认清自己缺乏天赋后依然热爱写作

00:45:42 文青的最好出路或许是去找份蓝领工作

00:51:23 感受日常生活的美好，需要先长出触角

【主播】

老出神儿（@老出神儿）

发条苍蝇

【音乐】

Nina Simone - Feeling Good

近期，随着《再见爱人》的热播，“厌蠢”成为了一种蔓延的公众情绪。

但谁又没做过蠢事？跟爱情有关的、跟友情有关的、跟醉酒有关的……

有些蠢事，现在提起是滑稽的、让人脚趾抠地的，但曾经也确是沉溺的、骄傲的、沾沾自喜的……和综艺塑造的“麦琳”一样，大家偶尔都会变成自大的国王和情绪的困兽。

【主要话题】

00:00:56 第一件跟蠢有关的往事，是年少随口而出的梦话

00:05:36 早恋犯的蠢，六十岁回想起来得多可爱

00:08:47 最上头的表相，原来是打着爱情幌子的自我感动

00:15:37 冲动的、非理性的时刻，很美？很膨胀？很萎缩？

00:31:06 期待通过爱情逃避个人成长困境，现在想来真是挺蠢的

00:35:55 拉着小姐妹跳蹦床，结果让她崴了脚

00:40:10 本期必听：为了老师一句夸，竟然裸着做显眼包

00:46:39 看《古惑仔》长大的小孩，要怎么摆脱超雄蠢相

00:50:53 最后一件蠢事，有点无厘头，just be a rock

【主播】

出神（@老出神儿）

苍蝇（猫儿冬版）

【音乐】

Stephen Sanchez - Send My Heart With A Kiss

上周末，邵艺辉导演的新片《好东西》点映，我们第一时间去看了这部电影，并不约而同地产生了《好东西》是个好东西、想坐一起聊聊的想法。

跟导演前作《爱情神话》中男男女女相处时的体面不同，《好东西》讲述的是一个打破人与人之间的分寸感，通过把自我向他人敞开，建立更多可能、重拾对生活的幻想的故事。

本期节目，我们想谈一谈电影里的三个女性主角以及她们传递给我们的好东西。

【主要话题】

00:01:56 还没看的人请放心，所有关于《好东西》的担心都是多余的

00:06:23 王茉莉：如果身怀勇气，台上、台下就不是境遇，而是经历

00:11:32 简单讲讲《好东西》里三女三男的人物关系

00:17:54 小叶：关系里习惯紧闭的眼，睁开也没那么困难

00:28:01 王铁梅：成熟女人的标志，就是在我要和我不要之间划出明确的界限

00:35:26 小叶和铁梅的友谊，让我们看到理想关系的样子

00:46:31 电影里男性角色的失真或许是源于现实中女性的失权

00:55:56 两年之后，我们终于看懂了《爱情神话》含蓄的魅力

01:00:10 从前我们定义完整、力求不留遗憾，如今我们拥抱一切好东西

【主播】

老出神儿（周末逃逸版）

发条苍蝇（循环播放《好东西》原声带版）

【音乐】

蜜湖 - 简约情人

即使没看《再见爱人4》的人，想必首页也被这个节目的热搜tag刷屏了。相比前作，这一季的话题要更锋利，围绕着爹味、妈味、NPD、婚姻利益这些关键词。但我们想从这些表象中解放出来，去聊聊造成这些问题背后的原因，以及当代人的亲密关系到底该何去何从？

看过第四季，我们有些怀念前两季的状态，每个嘉宾都没有自我保护意识地袒露着孩子气的一面，把爱情里的孤独脆弱一股脑暴露出来。看得扼腕叹息，好美好美的爱情，结束或者重建得也如此美丽。

【主要话题】

03:55 再见爱人小游戏：在6个嘉宾里选1个做伴侣

06:45 再见爱人之小竞猜：赌赌到底谁会离？

11:16 “你最无法忍受的嘉宾是谁”大讨论

19:52 如果杨子是一个作家写的，他将是个不合格的扁平人物

28:20 恨麦琳的人，是在害怕自己成为她这样的弱者

31:58 旧式两性关系的漩涡，仍然在悄悄卷着现代女性

34:40 李行亮们的问题，是他们无视并默许了伴侣们的牺牲

48:36 很多问题无法通过离婚解决，只能重启人生

54:10再爱BE美学，让谁在深夜尖叫？！章贺郭柯宇还在甜虐我

59:45 张婉婷和宋宁峰之扭曲真爱，被骂的流浪狗谁在疼啊？

01:09:10 再见爱人教给我们的亲密小TIPS：记得给关系“体检”

【抽奖活动】

如本期标题，但其实有奖。

请留言猜猜，最后谁离谁合？

《再见爱人》4大结局，将揭晓锦鲤花落谁家。

留言并猜对的幸运儿将得到由千禧派对送出的过时小玩具！

【主播】

老出神儿 （听郭柯宇语录emo版）

发条苍蝇（发狠补综艺版）

【音乐】

片头 Lipstick-David Carbonara

片尾 追星族/郭柯宇-直到对的人来

相信很多人和我们一样，最早是经由《北京爱情故事》、《我的青春谁做主》、《奋斗》等文艺作品认知了北京这座城市，甚至萌生了长大以后我要去北京的想法。

这期节目，我们想回溯过往跟北京相关的文艺作品，聊一聊它们是如何塑造大家对北京的城市印象的。也顺带着分享一下我们身在北京时，那些短暂融入的瞬间和不断起伏的异乡人时刻。不知道听这期节目的你们是否也有所共鸣，如果有的话，让我们隔着电波，碰个杯吧！

【主要话题】

00:00:45 小时候对北京的印象：包容、自由、热烈、张扬

00:04:32 再看《北爱》：曾梦想成为敢爱敢恨的疯子，长大以后却变成畏首畏尾的石小猛

00:09:33 《北爱》打造的幻觉：只要到了北京，就能实现理想

00:11:42《装腔启示录》带来的认知刷新：如今的北京，没有了爱情

00:18:09 初中的我们眼中，北京是一个巨大的树村

00:19:13 来到北京之后的落差感：推开了世界的门，路却越走越窄

00:20:40 第一次来北京的出神，感受到的是“北京欢迎你”和“有梦想谁都了不起”

00:23:25 《独自等待》，让我们觉得酷是很容易的一件事情

00:27:50 初到北京的迷茫，就像手里拿着地图却找不到地图的入口

00:33:07 如果文艺作品和现实中的北京还有一点重合，那一定是大学附近的地方

00:38:20 离开北京的一个理由，是身边的朋友各自奔天涯

00:43:58 《我的青春谁做主》和《奋斗》，年轻人的乌托邦

00:47:00 文艺作品里隐身的“不再年轻”，也是我们的成长命题

00:48:33 长大以后，跟文艺片告别，跟摇滚乐告别

【主播】

出神（@老出神儿）：（苟延残喘文学版

苍蝇：东北女de真蒸汽

【音乐】

郁冬 - 北京的冬天

韩寒、郭敬明的小说和杂志开启了我们的文学梦，也塑造了我们和很多同龄人对未来生活的想象：走出小城、靠文字谋生、身边有志同道合的朋友作伴。

十几年过去了，我们成为了大人，他们仍然活跃在大众视野里，但已经不再是曾经亦或当下年轻人眼中闪光的偶像。这不禁让我们思考一个问题：是在这个遍地KOL和创作者的时代，他们讲的故事和道理不再独特和稀缺了吗？还是经历了太多拔剑四顾心茫然的时刻，年轻人早已不再相信明天会更好的传说？

这期节目，我们想用长大后的这双眼睛，重新遥望年少时代的精神领袖们，聊聊他们带给我们的以及我们和他们共同失去的。

【主要话题】

1:30 校门口的书店，一月一次的精神狂欢

03:32 小镇青年的梦想纸飞机：《萌芽》、《最小说》和新概念

06:58 韩寒的魅力：我本楚狂人，凤歌笑孔丘

10:58 在45喥角卬朢兲涳的年纪，我们被《七天里的左右手》打动

12:34 韩寒的朋友圈和《爱与痛的边缘》，曾把天空相连

14:18 徐静蕾、杨紫：博客时代的互联网榨菜

22:00 《文艺风象》和《文艺风赏》，95后最早买给自己的“美丽废物”

31:47 聊聊笛安以及《四月女友》和《告别天堂》的隔空共振

43:01 文学的资本化、精英化运作和破碎的文学梦

50:47 罗永浩的荒诞：从传理想主义的圣火，到赛博世界成神

53:38 网红叶海燕，野百合也有春天

01:00:01 偶像消失在以解构为主题的时代

01:06:45 曾梦想仗剑走天涯，如今我想FIRE回老家

01:13:04 在遍地KOL的年代，我和我的精神领袖后会无期

【主播】

出神（@老出神儿）：（苟延残喘文学梦版

苍蝇：东北女de真蒸汽

【音乐】

藤井风 - Teenager Dream