【親愛的小孩 EP7】那些年，沒有人知道我是 ADHD
｜特別嘉賓：SEC 創辦人 黃莉婷

「小時候常被說是『坐不住』、『粗心大意』，
但其實……只是我的大腦運作方式不一樣。」

本集《親愛的小孩》特別邀請到 SEC 創辦人 黃莉婷！
以過往成長經驗與專業視角，深度聊聊那些隱藏在
「不專心」背後的真心話。

身為家長或教育者，我們該如何陪伴這些獨特的孩子？
又該如何看待長大後的自己？

在這集中，你將聽到：

那些年被忽視的 ADHD 訊號與成長掙扎

從自身經驗出發，如何看懂孩子的特質與需求

翻轉標籤！給陪伴者最溫暖的指引與實用建議

播放鍵按下去，陪你一起走進孩子（與自己）的內心世界。❤️

#親愛的小孩 #ADHD #注意力不足過動症 #SEC創辦人黃莉婷 #親子教育 #兒童心理 #教養陪伴 #格蘭英語 #GramPlus

💌 歡迎追蹤我們，解鎖更多陪伴心法：

• 觀看 YouTube 影音版 👉https://youtu.be/7Q4WVM38RE4
• 加入我們的私域社群，一起聊聊育兒經 👉  https://reurl.cc/xKxM21 
• 更多多元素養課程及親子教養資訊，歡迎來我們的FB逛逛~
  https://www.facebook.com/profile.php?id=61584941667102

✨ 每個孩子，都是等待被看見的發光體。

.

家長常問：「孩子沒自信、怕挫折怎麼辦？」 其實，孩子對自己的信念，往往來自於我們看待他們的眼神。

本集《親愛的小孩》邀請到專業專家，帶大家一起解密：如何用正確的觀察與引導，精準看見孩子的獨特亮點？當我們學會放下比較、給予對的肯定，就能為孩子建立起「我相信我可以！」的內在力量 💪

.

👉 點擊觀看，一起學習用愛與智慧，解鎖孩子的無限可能！

📌 動態交流 看完這集，你發現了自家寶貝的哪項隱藏亮點呢？歡迎在下方留言分享！ 喜歡我們的內容，別忘了【訂閱】並開啟【小鈴鐺】🔔，隨時接收最新的育兒與教育靈感！

💌 歡迎追蹤我們，解鎖更多陪伴心法：

• 觀看 YouTube 影音版 👉https://youtu.be/7Q4WVM38RE4
• 加入我們的私域社群，一起聊聊育兒經 👉  https://reurl.cc/xKxM21 
• 更多多元素養課程及親子教養資訊，歡迎來我們的FB逛逛~
  https://www.facebook.com/profile.php?id=61584941667102

🎧 節目介紹

【親愛的小孩 EP05】我不是不想好好說話，是我真的已經沒電了

「我也想當個溫柔的媽媽/爸爸，但為什麼一到晚上，我的耐性就歸零了？」 「看著孩子哭鬧，我心裡滿是罪惡感，卻連一句安撫的話都擠不出來……」

你也有過這樣的時刻嗎？其實，你不是一個糟糕的父母，你只是「沒電了」。

在育兒與生活的雙重夾擊下，我們常常把所有的精力都給了工作、給了孩子，卻忘了留一點給自己。當體內的「情緒電池」顯示低電量，任何微小的刺激，都可能成為引爆理智線的最後一根稻草。

這一集，讓我們卸下「完美父母」的包袱，一起來聊聊那些高壓育兒背後的真實心聲。我們不講大道理，只想給你一個隔空的擁抱，陪你一起找回幫自己「充電」的勇氣。

📌 本集聽點：

• 心力交瘁的警訊：如何察覺自己已經進入「育兒耗竭」狀態？
• 為什麼溫柔這麼難？：解密「低電量」時大腦的情緒失控機制。
• 對不起，媽媽/爸爸也累了：如何坦然面對自己的情緒，並與孩子和解？
• 大人專屬的充電座：微小的日常練習，幫自己在崩潰邊緣拉回一點電力。

快按下播放鍵，這 20 分鐘，是專屬於你的充電時間。

💡 追蹤我們 / 互動留言

• 喜歡這一集的內容嗎？歡迎追蹤我們的節目，第一時間收到新集數通知。

💌 歡迎追蹤我們，解鎖更多陪伴心法：

• 觀看 YouTube 影音版 👉https://youtu.be/7Q4WVM38RE4
• 加入我們的私域社群，一起聊聊育兒經 👉  https://reurl.cc/xKxM21 
• 更多多元素養課程及親子教養資訊，歡迎來我們的FB逛逛~
  https://www.facebook.com/profile.php?id=61584941667102

你不是壞媽媽，你只是太累了。

EP04 這一集，情緒花園創辦人小渱老師說了一句讓人鬆了一口氣的話——教養方法再好，都需要一個「有餘裕的大人」才撐得起來。當你已經撐不住，先照顧自己，不是自私，是必要。

這集陪你說說，怎麼在給孩子之前，先把自己接住。

💌 歡迎追蹤我們，解鎖更多陪伴心法：

• 觀看 YouTube 影音版 👉https://youtu.be/7Q4WVM38RE4
• 加入我們的私域社群，一起聊聊育兒經 👉  https://reurl.cc/xKxM21 
• 更多多元素養課程及親子教養資訊，歡迎來我們的FB逛逛~
  https://www.facebook.com/profile.php?id=61584941667102

🎙️ 《親愛的小孩》EP03｜每天早上出門都像作戰：不是孩子拖，是我們卡住了？

「叮鈴——！」鬧鐘響起，早晨的戰局正式宣告開打。

叫醒孩子像在拔河、吃早餐像在催魂、出門前的穿鞋時間更是一場耐力賽……每天早上我們都像顆行動炸彈，一邊看著手錶，一邊對著孩子大喊「快一點！」。

但你有沒有想過，為什麼我們這麼努力掌控時間，卻還是天天卡關？

本集節目中，我們將和大家一起拆解「早晨焦慮」的隱形催化劑。有時候，孩子的拖延可能只是在回應大人的焦慮；而我們內心那句非要不可的「來不及」，背後到底卡住了什麼樣的期待與壓力？

📌 本集精華悄悄看：

• 戰場心理學：為什麼我們越催，孩子動作越慢？
• 大人的盲點：檢視我們在早晨節奏中，到底被什麼「卡住了」？
• 優雅出門指南：3 個實用小對策，把早晨主導權還給孩子，把平靜還給自己。

每天早上，我們不需要當完美的將軍，只需要當陪伴孩子穩定前行的指南針。

• 聽完想對我們說說話？ 歡迎留下五星好評與留言！

#親愛的小孩  #教養對話 #正向育兒 #育兒焦慮 #爸媽真心話 #格蘭英語 #gramplus

💌 歡迎追蹤我們，解鎖更多陪伴心法：

• 觀看 YouTube 影音版 👉https://youtu.be/7Q4WVM38RE4
• 加入我們的私域社群，一起聊聊育兒經 👉  https://reurl.cc/xKxM21 
• 更多多元素養課程及親子教養資訊，歡迎來我們的FB逛逛~
  https://www.facebook.com/profile.php?id=61584941667102

《親愛的小孩》EP03｜我們給孩子這麼多，為什麼反而更焦慮？

我們幫孩子安排課程、陪伴學習、盡量控制情緒—— 付出已經夠多了，為什麼孩子還是不快樂？為什麼我們還是好累、好焦慮？

這集，我們想聊一個很少人說破的事：

也許問題不在孩子給得夠不夠，而在我們自己從來沒被好好滿足過的那個內在。

當孩子崩潰，我們一起崩潰的那個瞬間—— 不是你不夠好，是你心裡有個地方，還在等人照顧。

✦ 這集你會聽到： ・為什麼「給很多」反而讓親子關係更緊繃？ ・內在小孩是什麼？它怎麼在影響你的教養反應？ ・當我們開始看見自己，孩子會有什麼不同？

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 
🔔 喜歡這集的話，記得訂閱並開啟小鈴鐺，不錯過每一集《親愛的小孩》 

💬 你有沒有某個瞬間突然意識到「我在對孩子發的脾氣，其實不是他的問題」？留言跟我們說說你的故事。

📘 追蹤我們的 FB 粉專，獲取更多國際多元教養內容 👉 https://reurl.cc/3kW2vM

🌱 更多學習資源歡迎加入家長親子共學社群 👉 格蘭國際教育島 https://reurl.cc/Gav39G 

#親愛的小孩 #內在小孩 #教養焦慮 #親子關係 #育兒 #教養 #gramplus #格蘭英語

💌 歡迎追蹤我們，解鎖更多陪伴心法：

• 觀看 YouTube 影音版 👉https://youtu.be/7Q4WVM38RE4
• 加入我們的私域社群，一起聊聊育兒經 👉  https://reurl.cc/xKxM21 
• 更多多元素養課程及親子教養資訊，歡迎來我們的FB逛逛~
  https://www.facebook.com/profile.php?id=61584941667102