原来急救知识能救命，亲身经历让人深思

主播：Jelly享健身 （平台：喜马拉雅，苹果播客，小宇宙）

联合主持人：@推油童师傅

栏目：健身行业龙门阵 （欢迎大家关注并订阅️）

在本期节目中，两位主播分享了他们在急救和运动康复领域的经验和见解。通过真实的案例，讨论了急救知识的重要性以及如何在危急情况下自救。欢欢老师分享了自己在橄榄球比赛中受伤后的应对措施，强调了培训和准备的重要性。同时，他们还探讨了家庭中突发健康问题时的应急反应，提醒听众重视急救知识的学习。每个人都应该具备基本的急救能力，以便在关键时刻保护自己和他人的生命安全。

00:02:04:橄榄球赛后的紧急情况处理：一个人的勇气与行动力

00:05:36:手术中的瞬间麻醉：电影情节与现实案例的对比分析

00:11:14:急救知识与自救：在心脏病突发时的行动指南

00:16:52:中风急救原则：FAST脸、手臂、语言和时间

00:22:25:睡眠呼吸机：关键时刻保障呼吸顺畅的重要工具

00:28:05:心脏骤停急救指南：关键时刻能救命的关键步骤

00:33:44:重极限运动：马拉松、足球和越野跑，如何保障运动员的安全？

00:39:20:心肺复苏：急救流程的关键步骤和注意事项

00:44:59:急救技能揭秘：医护人员如何救治心脏骤停的患者

00:50:37:紧急救援：勇士无私奉献，拯救他人的故事！

00:56:15:规则在变，你能做很多事情：参加公益科普，帮助他人，法院培训营和科普故事

01:01:51:户外旅行必备：急救知识与技能的重要性