近日据媒体报道，清华大学体育部的研究人员发表了一项睡眠相关的研究，该研究分析了国外一项健康和营养检查调查队列中2113名睡眠不足的参与者，发现运动时间和人体的炎症水平有关。研究指出，对睡眠不足的人群来说，每天进行20分钟中强度运动，可以降低睡眠不足相关的炎症水平，但超过20分钟也不会带来额外的效果。另外研究还指出，减少久坐的行为也有助于减轻人体的炎症水平。

网友A：熬夜后运动应该会更伤身体吧！毕竟熬夜本身已经不利于身体健康了，用没有得到休息和恢复的身体去运动，不就是在过度消耗体力吗？

网友B：自从家里有了初中生后，几乎就没有在晚上十一点之前睡过觉，身体状态真的越来越差，直到前段时间每天晚上做健身操，睡眠质量一下就好了很多。

那你认为每天运动20分钟真的可以抵消熬夜带来的伤害吗？

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近日据媒体报道，2022年1月，广东清远一男子以88万的价格把自家房子卖给了一个买家，但男子并没有告诉买家自己前妻曾在2018年在该房子里服毒身亡的事实，直到2023年12月，买家才从邻居处得知，自己住了一年多的房子竟是凶宅，甚至还因此产生了睡眠障碍，然后买家就多次找男子协商要求退款但都被拒绝了。无奈买家就把男子告上了法庭，要求撤销双方的房屋买卖合同退还购房款，并赔偿相应的损失。

网友A：这就是妥妥的凶宅嘛！买家要求退房完全没问题，要我说没让他赔偿买家的精神损失费就不错了！还好意思上诉，还有道德吗？

网友B：这不就是封建迷信嘛！要我说这就是个典型的觉得房子降价了反悔的事，毕竟现在很多地方房子都跌得很厉害，房子里出过事只是个托辞。

那你在买二手房的时候会忌讳买到凶宅吗？

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近日据媒体报道，河南一22岁的00后女生因分享工作日常引来了大量网友围观，因为女生表示，自己在大学毕业后就选择回县城开公交了，虽然月薪只有2000多，但是做一休一，且每天能吃到父母做的饭，女生表示她的人生信条就是：只要过的还行就可以。而且她也很庆幸自己的选择，起码自己很快乐。而对于女生的选择，清华大学副教授严飞表示，不管做什么选择，只要做到了自洽，即便是在小城市也是在认真生活。

网友A：虽然月薪只有2000，但起码不用内卷，不用朝九晚九，人际关系也不复杂，没有大城市的勾心斗角，所以就看对幸福的定义是什么了。

网友B：真不知道是在传输什么理念，要知道在县城里虽然生活成本不是特别高，但2000块钱的工资是真的不够用，。

那你更喜欢小县城的惬意生活还是在大城市奋力拼搏呢？

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近日据媒体报道，北京一女子为投资黄金，在一个销售黄金的直播间以478元每克的价格，分批抢购了2300克的金条，前后总共花了110万左右。但是没想到在女子刚买完以后，刚好遇到了黄金大涨价，导致商家不愿按原价发货，且商家还多次以库存不足为由延迟发货，还建议女子退款处理，并且只愿意赔偿女子100元，然后在双方多次协商无果后，女子把商家给告上了法庭。

网友A：才知道黄金居然还能在直播间里买！而且这姐们这么多黄金都敢在网上买心可真够大的！就是这个商家太恶心了，涨了就说库存不足，算盘打的够精的。

网友B：商家做生意本来就是利益致上啊！而且这种情况应该属于预售，既然是预售说明还是有变更余地的。

那你怎么看待女子在直播间110万抢2300克黄金商家拒绝发货的呢？

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近日据媒体报道，四川一男子发视频吐槽称，自己在母亲去世后，有一天回家时突然看到家里多了一双女式的黄拖鞋，这才知道父亲找了新阿姨，而且还听一个亲戚说，父亲还置换了两件母亲留下的首饰去给新阿姨换金手镯。男子表示，虽然他并不责怪父亲，可就是替母亲觉得不值，因为这个家都是母亲辛辛苦苦置办的，不管是家里的装修还是家具，甚至锅碗瓢盆都是母亲亲自选的，现在却要迎来新的女主人了。

网友A：虽然丧偶再婚没有错，但还是觉得很讽刺！找个新伴侣填补感情空缺可以理解，但把去世妻子的遗物卖了给新伴侣买新首饰，就真的过分了。

网友B：长辈的感情晚辈有什么资格说三道四呢？毕竟妈妈不在了爸爸还要继续生活啊！都别在这扇风点火了，把家庭纠纷当成公共事件这样真的好么？

那你怎么看待丈夫用去世妻子的首饰给现任置换金镯子的呢？

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近日据媒体报道，江苏泗洪一对父子因非法狩猎大量夜鹭和黑水鸡等保护动物被判了缓刑，且需赔偿生态环境修复费用600余万元。但这对父子表示，他们认罪认罚，也愿意承担赔偿责任，可这600多万对他们来说就是个天文数字，实在无力履行，而法院在了解情况以后，联合多部门进行了协商，并在综合考虑后，决定让这对父子种植200亩4700余棵杨树，并承担管护责任10年11个月，不过这对父子每月也需定期将树木成活情况发给执行法官。

网友A：这样的判决方式确实挺不错的！既让违法的人付出了代价起到了惩戒作用，又能给环境做点贡献，促进保护了生态环境。

网友B：因为狩猎就被罚款了600万！而那些化工企业违规排放生产废水怕是也罚不了600万吧！这个对比还真是挺让人无语的。

那你怎么看待父子俩因为非法狩猎被判种200亩树来抵罚款的呢？

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近日据媒体报道，河南郑州一女子向媒体反映称，自己在一商家推出的活动中免费领养了一只猫，但活动有个前提条件，那就是需每月给商家支付389元，该费用包括每月给猫咪的猫砂、猫粮这些，可没想到女子刚把猫领到家第一天，猫就开始生病，且商家客服要求必须按他们的方法治疗，还阻拦女子带猫去宠物医院，结果越治越严重，导致猫没有救过来。可现在猫没了女子每月还是要给商家支付费用，女子就认为这所谓的免费领养就是个噱头，跟爱心没有半毛钱关系！

网友A：果然免费的才是最贵的啊！可人家本来是出于善意领养小猫的，结果却莫名其妙背上了经济负担，关键是谁知道商家有没有对这些猫动过手脚啊！

网友B：像这种上当受骗就是自找的，活该！其实就是爱占小便宜，一听免费领养还是品种猫，可不就两眼发光嘛，可是天下没有免费的午餐。

那你怎么看待女子免费领养猫咪以后竟陷入猫贷纠纷的呢？

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近日据媒体报道，河南邓州法院审结了一起主播和经纪公司的纠纷案件。据了解，2023年2月，一女子与一家传媒公司签订了3年直播合同，但几个月后公司为提高直播收益，竟要求女子和观众暧昧聊天，可女子觉得不道德且自己已婚就拒绝了，但公司仍要求女子必须按要求直播，女子只好按公司要求直播了一段时间，之后女子的家人知道后都表示反对，无奈女子为挽回家庭提出了解除合同的请求，但被公司拒绝，女子没办法就停止了直播，没想到公司却把女子告上法庭，要求解除合同并要求女子赔偿违约金10万元和律师费。

网友A：就这种公司应该狠罚，就是这种公司把网络风气给带坏了！也是这种公司为了流量不择手段，各种威胁主播赔偿天价违约金。

网友B：聊天直播如果没有暧昧，哪个大哥会上礼物呀！何况选择做主播不就是想赚钱多吗？结果还想要道德又想要利益！这不就是又当又立嘛！

那你怎么看待已婚女主播因拒绝暧昧聊天被公司解约索赔10万的呢？

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近日据媒体报道，广州一男子发视频称，自己在面试兼职模特时被男面试官给猥亵了，当时对方在要求给他量三围时趁机脱他的裤子，而且还反复触碰隐私部位，然后男子就报了警，目前对方已被警方拘留。而更让男子想不到的是，在男子拿着报警回执在短视频平台分享了这件事，想呼吁大家在受到不法侵害时应该勇敢发声以后，却遭受了网络暴力，男子表示，现在感觉网络暴力给他带来的伤害，比被猥亵的伤害还要大。

网友A：这年头真是越来越复杂了，连男生都要担心被猥亵了！没想到评论区居然这么乌烟瘴气，还对受害者进行二次伤害。

网友B：既然已经报警处理了，为什么还要公布的在网络上呢？发在网上就要做好被网友们审视的准备，而且也很难不让人怀疑是在借题发挥想蹭一波流量。

那你怎么看待男子面试模特被男面试官猥亵以后反遭网暴的呢？

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近日据媒体报道，中国睡眠研究会发布了一份《2024中国居民睡眠健康白皮书》的报告，数据表明，当下我们的平均入睡时间已被推迟到了午夜之后，且平均睡眠时长只有 6.75小时，其中有近六成的人都表示自己有失眠的症状。据另一研究表明，研究人员分别让26个睡眠正常的健康成年人，盖上两种不同重量的被子，一种相当于体重12%的厚被子，另一种是只有体重2.4%的轻被子，结果显示盖重被子的人入睡前1小时，体内褪黑素分泌量增加了32%，盖轻被子的人只增加了25%。且盖厚被子的人明显减轻了疲劳、焦虑和抑郁症状。

医生提醒：被子也并不是越重越好的，不同人群对被子的需求也不能一概而论！如果被子太厚可能会产生压迫感，会影响呼吸，还可能会导致被窝里的温度升高，增加人体能量消耗，睡醒后反而会更疲劳，所以不同的人群应挑选适宜自己的被子。

那你认为盖厚被子睡觉真的可以改善睡眠质量缓解焦虑、疲劳和抑郁吗？

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