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《課程大綱》
Step 1. 家長心態建立與情緒調整
Step 2. 認識兒童發展的重要知識
Step 3. 正向應對孩子的負面情緒
Step 4. 超過 80 種居家遊戲提案
Step 5. 繪本共讀的引導技巧分享

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【親子姿商室｜教養 × 情緒 × 親子】

和孩子相處的每一天，情緒總是起起伏伏
面對孩子爆炸的情緒，大人常常也感覺快爆炸了
更別說，當孩子氣到出手打人的時候，真的讓人很崩潰！

有時候，孩子在家都好好的
但是卻被學校老師反應：「他在學校會打同學喔！」
讓爸媽擔心得不知道該如何是好

如果這也是你正在經歷的煩惱，這一集 #親子姿商室，吳老師想和你聊聊——
當孩子生氣時選擇打人，是因為他們沒被教過該如何用更好的方式表達情緒。

本集大綱：
✔ 不同年齡與個性的孩子，生氣的來源與情緒表達的方式是什麼？
✔ 如果孩子在我們的面前打人了，我們該如何引導孩子也穩住自己？
✔ 當孩子在學校打人了，回到家我們該如何和孩子聊聊？

🎤 主持人：兒童職能治療師 吳姿盈

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【信裡的悄悄話｜教養 × 情緒 × 回信】

牛奶又打翻了
東西又亂丟了
如果孩子是不小心的就算了
偏偏很多時候，孩子就是故意的！

「孩子總是有好多故意搗蛋的行為，每天心情都被惹得很毛，該怎麼辦才好？」

也許這也是你正在經歷的煩惱，這一集 #信裡的悄悄話，吳老師想和你聊聊——
雖然孩子還小，但他們內心的小劇場比你想像中的還複雜。

本集大綱：
✔ 為什麼弟弟喜歡找姊姊的碴？手足之間的比較，常常是衝突的來源。
✔ 面對孩子故意的調皮行為，除了打罵，我們還有什麼方法可以引導孩子？
✔ 當孩子做錯事了，卻堅持不道歉，怎麼辦？

🎤 主持人：兒童職能治療師 吳姿盈

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【今天跟誰聊｜幼兒 × 發展 × 陪玩】

這一集 #親子姿商室，吳老師找來一樣是身經百戰的櫻桃老師來聊聊帶孩子的甘苦談。

本集大綱：
✔ 吳老師和童心園是怎麼認識的？
✔ 坐不住等於過動嗎？
✔ 如何幫助孩子在遊戲裡更專心？
✔ 當孩子確診過動症，家長如何調整心態？該用藥嗎？怎麼跟老師溝通？怎麼和孩子聊心事？
✔ 在家陪玩的玩具推薦
✔ 當孩子在遊戲中情緒爆炸了，怎麼辦？

🎤 主持人：兒童職能治療師 吳姿盈
🎤 來賓：童心園櫻桃老師

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【親子姿商室｜教養 × 情緒 × 成長】

「我也是這樣長大的啊，現在不也好好的？」

也許你曾在育兒路上說過這句話，或聽身邊的大人說過。
但有沒有可能，那些我們以為「沒事」的經歷
其實悄悄地，成為我們對孩子說話時的語氣？
成為我們在情緒失控時，會不自覺複製的模式？

這一集 #親子姿商室，吳老師想和你聊聊——
我們不是壞父母，只是太常啟動了「自動導航」模式。

本集大綱：
✔ 如何察覺自己的情緒模式與原生家庭的關聯
✔ 如果身邊的另一半不願意改變，我們可以怎麼做？
✔ 怎麼教會孩子分辨「哪些是值得學的行為、哪些不是」？

「你不等於任何人，你可以成為你自己。」
這句話，送給每個孩子，也送給正在努力長成好父母的大人們。

🎤 主持人：兒童職能治療師 吳姿盈

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【親子姿商室｜專注力 × 發展 × 教養】

很多爸媽都會問：「孩子是不是太容易分心了？怎麼總是坐不住、不專心？」
但其實，孩子不是不願意專心，而是還沒準備好。
很多時候，不專心的背後，其實是「經驗還不夠」。

這集 #親子姿商室，Joanne 吳老師想和你聊聊—— 生活中的小經驗
其實對孩子的專注力和情緒發展，有好大的幫助！
從綁鞋帶、整理書包，到學著安靜下來等待、自己去思考解決辦法
每一步，都是孩子正在慢慢「長大」的證明。

🎧 在這一集裡，你會聽到：
・為什麼經驗少，孩子更容易分心？
・面對卡關、放棄的孩子，爸媽可以怎麼支持？
・怎麼幫助孩子，在生活中建立「我做得到！」的信心？

「陪伴」不是幫孩子把事情都做好，而是慢慢讓他相信：他可以自己來。
從生活小事開始練習，孩子的專注力與情緒，也會慢慢變穩定。
讓我們一起練習用耐心陪孩子長大， 一起感受——那個「我又長大了一點點」的成就感！

💬 你的孩子最近學會什麼新技能嗎？
留言跟我分享，一起為他們的進步拍手吧！

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🎤 主持人：兒童職能治療師 吳姿盈
💻 協助剪輯：Daisy
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【親子姿商室｜專注力 × 發展 × 教養】

很多家長會問：「老師，為什麼我的孩子做什麼事情都沒耐心、一下子就放棄了呢？」
其實，孩子看似「不專心」的背後，可能藏著兩個很重要的原因——缺乏耐心、活動量不足！

這集 #親子姿商室，Joanne吳姿盈老師要帶大家一起深入了解：
✅ 耐心是怎麼一點一滴養成的？
✅ 活動量不足，為什麼也會讓孩子靜不下來？
✅ 如何在生活中，陪孩子慢慢練耐心、累積專注力？

「專注力不是與生俱來的，而是透過練習慢慢累積。」
從增加運動量、培養耐心開始，一點一滴，陪孩子一起進步吧！💛
💬 你的孩子也容易靜不下來嗎？歡迎到留言、私訊跟我分享你的觀察喔！

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【親子姿商室｜專注力 × 發展 × 策略】

很多家長一看到孩子分心、坐不住，就會開始焦慮
：「是我沒教好嗎？」
：「孩子是不是有問題？」
但其實，專心這件事，沒有想像中那麼簡單！
不過也別擔心，專心是可以有方法來引導、訓練跟加強的💪🏻

這集 #親子姿商室，Joanne 分享了實際幫助孩子，在面對「不專心」時的方法，讓爸媽在家也可以提升孩子的專注力！
「專注力不是與生俱來的，而是透過練習慢慢累積。」
讓我們一起慢慢來，陪孩子找到適合自己的節奏吧！

💬 你的孩子也容易分心嗎？
留言跟我分享你的觀察！
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【親子姿商室｜專注力 × 發展 × 指標】

👩🏻‍🦱：「老師，為什麼我的孩子都不專心？」
現代的家長因為育兒、教養的資訊爆炸，面對孩子的一點狀況也會不自覺得緊張、焦慮了起來
我們先別急著給孩子貼上標籤，而身為爸媽的你們也不用被標籤綁架

也許不是孩子不專心，也不是你們沒有好好教養
而是「專心，真的沒有想像中那麼容易！」

這一集的內容透過專注力的三大解析，讓你有機會更認識「專注力」
先瞭解它，我們才有辦法面對與學習，你說是吧！

不管獲得什麼樣的資訊，希望大家都可以記得：「慢慢來～比較快！」

而另外一句想送給大家的話：「專注力不是與生俱來的能力，是透過練習慢慢累積而成的。」
讓我們一起慢慢來，與孩子共舞，與孩子一同華爾滋！

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【親子姿商室｜教養 × 情緒 × 發展】

面對孩子的情緒，總是在進退中兩難嗎？
一起透過「情緒引導七部曲」的方法來見招拆招吧！

【情緒引導七部曲】
➊ 大人先穩定自己的情緒
➋ 了解孩子情緒背後真正的原因
➌ 同理孩子的情緒，「說出來」給孩子聽
➍ 明確訂定行為的界線跟規範
➎ 合理的情緒抒發管道
➏ 讓孩子自己去彌補過錯，為自己的行為負責
➐ 預防重蹈覆徹

孩子的行為不是一天造成，改變自然也不可能馬上看得見
但只要大人開始改變，孩子也會跟著慢慢改變

改變需要時間，教養需要堅持
而「情緒引導七部曲」是經驗的分享，不是絕對的定律

改變的第一步，不用大步、不用全部都做
照著自己與孩子的節奏，就是最棒的第一步！

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【親子姿商室｜教養 × 情緒 × 同理】

「不要哭！」這句話幾乎像膝跳反應一樣
在孩子哭聲第一拍落下，話就從嘴裡說出了！
這是不是也曾發生在你的身上呢？

面對孩子的情緒，我們總希望自己可以做得更好
卻不知道「怎麼做」才是更好！

就像是做甜點一樣，努力備好了所有的材料、看了數十種食譜
卻仍要透過一次次的修正、調整才能找到自己滿意的那個口味
與其說「情緒引導七部曲」是給大家SOP
不如說是要陪大家在引導孩子情緒的難題中
找出每個大人與孩子適合的方向，經過修正、調整一步步向前學習

就讓我們一起用對的最適合自己的方法，來好好應對「小哥吉拉」發威的瞬間吧！

【情緒引導七部曲】（上集）
➊ 大人先穩定自己的情緒
➋ 了解孩子情緒背後真正的原因
➌ 同理孩子的情緒，「說出來」給孩子聽
剩下的四部曲，我們下集分享！

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