渡假中的瑜伽可以玩的很自由。
心態放鬆了，練習也特別有好心情，好氣色。
用身心去體會， 自己就能引導自己走向明亮的光點處 ，
來一趟自由的旅程，就能簡單感覺到快樂，找到自我療癒的方式。

台北與上海兩位瑜伽愛好者， 周五夜晚，放鬆心情與你說說瑜伽生活. 歡迎訂閱收聽。
 
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