輕輕說心裡話

【 輕輕說|EP13 從理性到感受:一段自我覺察的療癒旅程 】


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我們總以為人生要有明確答案,但在諮商的世界裡,答案越豐富越好。
從沒感覺到有感覺,是什麼樣的轉變?
這集邀請你一起走進一段覺察、轉彎與成長的歷程。

🎧 這一集,我們聊聊:
🔹 從化學系到心理諮商,走進這條路的契機是什麼?
🔹 一句「沒關係,你想好就好」,成為重要的支持與轉捩點。
🔹 心理劇是什麼?它如何讓人從角色中看見自己?
🔹 從無感到有感,經驗讓他更能貼近他人情緒。
🔹 怎麼避免心理師的職業倦怠?換一個生活節奏,是種轉換也是修復。
🔹 「先學會照顧自己,才能走得長遠。」心理師的第一課,永遠是自我覺察。
🔹 人生的意義,不一定要有標準答案,而是持續提問與靠近。

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🌻 Maggie在做的事 https://www.instagram.com/selfcare_freewriting/ 

1:10 生理男是心理師這個行業的少數?
2:00 從化學系到心理諮商,中間發生了什麼事?
7:08怎麼確定自己想走這個領域的?
9:10 母親一句:「沒關係,你想好就好。」成為很重要的支持!
12:12 在諮商的世界,答案越豐富越好!
13:42 「心理劇」是什麼?
15:02 懂的去照顧自己的情緒、需求是重要的
16:10 從沒感覺到有感覺,親身經驗過,反而更能同理個案?
17:05 人一定要「自我覺察、認識自己」嗎?
18:50 心理師的生活其實壓力蠻大的?
21:10 換一個地方生活,可以轉換心情!
22:22 如何避免倦怠?
23:00 當心理師之後,學會最多的其實是自我照顧,最大的受益者其實是自己。
25:30「人生的意義」是什麼?



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