輕鬆喇

（錄音時間：2022/03/07。錄音程序：台北、台東異地錄音～）

～正式進入主題 09:00，請自行移動時間軸～

走路常跌倒？感情不順遂？
騎車輪胎破？體重又過頭？
爸媽又罵你？自己很沒用？

這集內容，大熊及阿子要來討論"情緒病"！
香港稱為情緒病，台灣方面則會稱其為情緒問題。
這集討論的情緒不是那種可以輕易靠一塊蛋糕就可以解決的，
而是真的需要經過專業的諮商師，
甚至是到醫院診所去給醫生診斷的狀況。

阿子會在本集的內容中描述當時，
從一開始發病的前期發現，
就醫的過程與經過，
家人、朋友如何的陪伴，
一直到最後結束療程的經歴！

我們只是一介百姓平民的經驗分享，
各位如果發現自己有點狀況，
請隨時聯繫相關單位尋求協助。

如果有任何想分享的經驗，
可以留言給我們、順便訂閱加評分，
也歡迎分享給你們的朋友喔！

聊天就是這麼的隨意和不經意，
卻又是這麼愉快和開心，
快來跟我們一起~~輕鬆喇~~

認識情緒病
========
「張老師」心理諮商中心 : 張老師全球資訊網
http://www.1980.org.tw/web3-20101110/service.html

香港健康情緒中心
https://www.hmdc.cuhk.edu.hk/emotional-illness-introduction/
-------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
想要互動，想要被關注，麻煩這邊請各位~~
輕鬆喇 Facebook 粉專
https://www.facebook.com/relaxchatla/

輕鬆喇 Instagram
https://www.instagram.com/relaxchatla/
-------------------------------------------------------------------
喜歡我們podcast的話, 可以請我們喝杯咖啡，兩杯就好了~
https://reurl.cc/Okrdo3
留言告訴我你對這一集的想法：
https://open.firstory.me/user/cko1iw58x0uwt08369olwepkj/comments
-------------------------------------------------------------------
Jingle music:
LAKEY INSPIRED-Arcade

（錄音時間：2022/02/22。錄音程序：台北、台東異地錄音～）

～正式進入主題 01:20 ，請自行移動時間軸～

不知道各位有沒有想過，
如果自己的人生突然間，
不再跟自己想像中或者是別人口中的一樣時，
會是憤怒？會是無奈？會是排斥？會是接受？

今天邀請到阿子和大熊的好朋友-數學老師鎮宇！
身為人人眼裡的高材生，
身為家庭角色裡的老大(第一位出生的孩子)，
曾經在升學過程中追求成就！
為何突然在大學學習的日子裡受挫，
不斷責問自己後頓時人生失去了方向？
甚麼樣的契機又讓鎮宇下定決心休學而後復學？

不論人生的長短，
不論年齡的大小，
總會有遇到疑問且停下腳步的時候。
也總會遇到岔路或轉彎。
沒有人可以告訴你哪一條才是對的，
唯有自己踏上去走過。

如果有任何想分享的經驗，
歡迎評分、訂閱加上留言，
也歡迎分享給你們的朋友喔！

聊天就是這麼的隨意和不經意，
卻又是這麼愉快和開心，
快來跟我們一起~~輕鬆喇~~

(小額贊助支持本節目： https://reurl.cc/Okrdo3)
-------------------------------------------------------------------
Jingle music:
LAKEY INSPIRED-Arcade



小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/cko1iw58x0uwt08369olwepkj
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cl0mio6rvaz4508330en8pmzb?m=comment

（錄音時間：2022/02/21。錄音程序：台北、台東異地錄音～）

～正式進入主題 04:00，請自行移動時間軸～

一個為期兩週的賽事，
從開賽到冠軍戰場地必須先贏六位選手。
冠軍戰門票常常一票難求，
全世界的球迷都會聚集於此，
更多的球迷會透過轉播沒日沒夜的觀賞賽事。
賽事總獎金高達5000萬美金，
只要能夠站上球場比賽，
不論輸贏都有獎金，
且比賽獎金幾乎是逐年提高，
而這樣的賽事一年有四場。

世人稱『網球大滿貫賽』！

對，肥宅的大熊和只能身為球評的阿子，
兩個人都有一個對於網球的熱血魂。
既然如此那我們就來簡單的介紹網球，
順便聊聊網球比賽到底有甚麼魔力？
使人如此著迷～
即使是退休球員到現在都還能讓人回味無窮！

以下為節目中有提到的球員（順序按照節目提到的順序為主，資料以中文維基百科為主）：
安德烈·柯克·阿格西 Andre Kirk Agassi https://reurl.cc/dXlpyD
馬拉特·米哈伊洛維奇·沙菲 Marat Safin https://reurl.cc/02lm49
諾瓦克·喬科維奇 Novak Djokovic https://reurl.cc/yQ4ORD
羅傑·費德勒 Roger Federer https://reurl.cc/k73por
塞雷納·威廉絲 Serena Williams(小威) https://reurl.cc/qO4pKn
維納斯·威廉絲 Venus Williams(大威) https://reurl.cc/k73pp3
皮特·山普拉斯 Pete Sampras https://reurl.cc/qO4paq
瑪麗亞·莎拉波娃 Maria Sharapova https://reurl.cc/VjQ27Z
安娜·伊凡諾維琪 Ana Ivanović https://reurl.cc/WkMbWy
莫妮卡·莎莉絲 Monica Seles https://reurl.cc/rQ40nr
拉斐爾·納達爾 Rafael Nadal https://reurl.cc/l94p49
耶萊娜·揚科維奇 Jelena Janković https://reurl.cc/bkadAM
安迪·莫瑞爵士 Sir Andy Murray https://reurl.cc/dXlpgg
大坂直美 Ōsaka Naomi https://reurl.cc/2DyaOX
張德培 Michael Chang https://reurl.cc/ak8XbD
西莫娜·哈麗普 Simona Halep https://reurl.cc/yQ4Opq

節目中有提到的紀錄片、電影及相關新聞：
《網球天后大坂直美》| 正式預告 | Netflix https://reurl.cc/Y9RDNO
王者理查| 正式預告 | https://reurl.cc/qO4pWD
Monica Seles 1993賽中遇刺新聞 https://reurl.cc/127899

(另外，目前的男單世界第一已經換人了喔！你看看，時間真的不停歇，那你各位還不趕快來跟我們一起追網球賽！！？？)

如果有任何想分享的經驗，
歡迎評分、訂閱加上留言，
也歡迎分享給你們的朋友喔！

聊天就是這麼的隨意和不經意，
卻又是這麼愉快和開心，
快來跟我們一起~~輕鬆喇~~
-------------------------------------------------------------------
想要互動，想要被關注，麻煩這邊請各位~~
輕鬆喇 Facebook 粉專
https://www.facebook.com/relaxchatla/

輕鬆喇 Instagram
https://www.instagram.com/relaxchatla/
-------------------------------------------------------------------
喜歡我們podcast的話, 可以請我們喝杯咖啡，兩杯就好了~
https://reurl.cc/Okrdo3
留言告訴我你對這一集的想法：
https://open.firstory.me/user/cko1iw58x0uwt08369olwepkj/comments
-------------------------------------------------------------------
Jingle music:
LAKEY INSPIRED-Arcade

（錄音時間：2022/01/18。錄音程序：台北、台東異地錄音～）

你們知道台灣人有多愛吃鍋嗎？
愛吃到每年吃鍋的商機大到足以撼動市場(?)！
且你們知道大熊就是那位俗稱"鍋之驕子"的不俗之人嗎？
到底這俗氣的稱謂又是怎麼來的呢？
大家想知道香港人是否也愛吃鍋嗎？
阿子也要來分享自己與香港友人吃鍋的經驗！
另外再附上一點自己一點點的私心推薦鍋料及名店！

鍋雖好吃但也要小心痛風和熱量找上門喔！
歡迎一起Born to be Son of hot pot吧！

如果有任何想分享的經驗，
歡迎評分、訂閱加上留言，
也歡迎分享給你們的朋友喔！

聊天就是這麼的隨意和不經意，
卻又是這麼愉快和開心，
快來跟我們一起~~輕鬆喇~~

(小額贊助支持本節目： https://reurl.cc/Okrdo3)
-------------------------------------------------------------------
Jingle music:
LAKEY INSPIRED-Arcade



小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/cko1iw58x0uwt08369olwepkj
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckzr40g9a07h80878m4makcc5?m=comment

（錄音時間：2022/01/25。錄音程序：台北、台東異地錄音～）

新年假期應該已經結束了吧各位？？
是不是應該幫我們衝個下載數了各位？
還是大家依然沉浸在不想上班的悲傷情緒當中？
趕快回來收聽我們節目喔！

今天大熊與阿子要來聊聊學習開車的經歷！
來談談這幾年開車下來的經驗談，
在不同的地方開車也有不同的心境。
且台灣和香港從車子根本學習上就已經很大的不同，
這些不同有沒有造就了兩位偉大的老司機呢？
也要來說說哪些行為是大熊最厭惡阿子最討厭呢？

大家也是老司機了嗎？
大家學習騎車或者開車的過程又是怎麼樣呢？
大家在路上看到哪些三寶行為會怒髮衝冠呢？
歡迎評分、訂閱加上留言，
也歡迎分享給你們的朋友喔！

-------------------------------------------------------------------
想要互動，想要被關注，麻煩這邊請各位~~
輕鬆喇 Facebook 粉專
https://www.facebook.com/relaxchatla/

輕鬆喇 Instagram
https://www.instagram.com/relaxchatla/
-------------------------------------------------------------------
喜歡我們podcast的話, 可以請我們喝杯咖啡，兩杯就好了~
https://reurl.cc/Okrdo3
留言告訴我你對這一集的想法：
https://open.firstory.me/user/cko1iw58x0uwt08369olwepkj/comments
-------------------------------------------------------------------
Jingle music:
LAKEY INSPIRED-Arcade

（錄音時間：2022/01/03。錄音程序：台北、台東異地錄音～）

敝節目在這先祝各位，
虎年行大運，新的一年不再被人畫虎爛！

再過不久就要正式跨過一個農曆新年了，
各位新年新希望都許下了嗎？
沒關係，阿子和大熊也沒有。
今天要來分享一下大熊及阿子兩家人各別的過年經驗。
聊聊台灣傳統大家庭與香港小家庭，
怎麼樣過這充滿著傳統且重要的日子，
順便也提出一些對於傳統觀念的疑問，
希望有志之士可以幫我們指點迷津！

那大家的農曆年節又是怎麼過的呢？
是在麻將及骰子聲度過嗎？
或者是在他鄉異國聽不懂的語言中度過嗎？
抑或是排班工作讓自己賺個double pay嗎？
還是…當個順理成章的吃貨呢？

不管如何，請都來與我們分享各位的新年喔！
不論如何，這是下集喔，這是下集喔，這是下集喔 , you know ~

聊天就是這麼的隨意和不經意，
卻又是這麼愉快和開心，
快來跟我們一起~~輕鬆喇~~
-------------------------------------------------------------------
想要互動，想要被關注，麻煩這邊請各位~~
輕鬆喇 Facebook 粉專
https://www.facebook.com/relaxchatla/

輕鬆喇 Instagram
https://www.instagram.com/relaxchatla/
-------------------------------------------------------------------
喜歡我們podcast的話, 可以請我們喝杯咖啡，兩杯就好了~
https://reurl.cc/Okrdo3
留言告訴我你對這一集的想法：
https://open.firstory.me/user/cko1iw58x0uwt08369olwepkj/comments
-------------------------------------------------------------------
Jingle music:
LAKEY INSPIRED-Arcade

（錄音時間：2022/01/03。錄音程序：台北、台東異地錄音～）

敝節目在這先祝各位，
虎年行大運，新的一年不再被人畫虎爛！

～正式進入主題 03:40，請自行移動時間軸～

再過不久就要正式跨過一個農曆新年了，
各位新年新希望都許下了嗎？
沒關係，阿子和大熊也沒有。
今天要來分享一下大熊及阿子兩家人各別的過年經驗。
聊聊台灣傳統大家庭與香港小家庭，
怎麼樣過這充滿著傳統且重要的日子，
順便也提出一些對於傳統觀念的疑問，
希望有志之士可以幫我們指點迷津！

那大家的農曆年節又是怎麼過的呢？
是在麻將及骰子聲度過嗎？
或者是在他鄉異國聽不懂的語言中度過嗎？
抑或是排班工作讓自己賺個double pay嗎？
還是…當個順理成章的吃貨呢？

不管如何，請都來與我們分享各位的新年喔！
不論如何，這都只是上集喔，記得等等下集喔！

聊天就是這麼的隨意和不經意，
卻又是這麼愉快和開心，
快來跟我們一起~~輕鬆喇~~
-------------------------------------------------------------------
想要互動，想要被關注，麻煩這邊請各位~~
輕鬆喇 Facebook 粉專
https://www.facebook.com/relaxchatla/

輕鬆喇 Instagram
https://www.instagram.com/relaxchatla/
-------------------------------------------------------------------
喜歡我們podcast的話, 可以請我們喝杯咖啡，兩杯就好了~
https://reurl.cc/Okrdo3
留言告訴我你對這一集的想法：
https://open.firstory.me/user/cko1iw58x0uwt08369olwepkj/comments
-------------------------------------------------------------------
Jingle music:
LAKEY INSPIRED-Arcade

（錄音時間：2021/12/28。錄音程序：台北、台東異地錄音～）

記得，這集是下集！請記得回去補聽上集，才乖喔~~

是不是各位已經手癢癢想要訂機票了？
是不是各位已經腳癢癢想要飛出國了？
再等等再等等！

那既然大家都無法往外飛，
那就讓阿子來講點歷史故事吧！
不過這個歷史故事的發生地點在歐洲，
總共歷經了14天的時間，
當事人呢...就是阿子和她媽咪，
也許還有幫忙付錢的老爸及醋意大發的哥哥！

這集阿子要來講講她的兒時歐洲行，
讓大熊與你們大家一起置板凳嗑瓜子，
好好的來當個劉姥姥~
讓阿子帶領我們一遊她腦中那3x年前的歐洲行喔！
預備～ＧＯ！！

-------------------------------------------------------------------
想要互動，想要被關注，麻煩這邊請各位~~
輕鬆喇 Facebook 粉專
https://www.facebook.com/relaxchatla/

輕鬆喇 Instagram
https://www.instagram.com/relaxchatla/
-------------------------------------------------------------------
喜歡我們podcast的話, 可以請我們喝杯咖啡，兩杯就好了~
https://reurl.cc/Okrdo3
留言告訴我你對這一集的想法：
https://open.firstory.me/user/cko1iw58x0uwt08369olwepkj/comments
-------------------------------------------------------------------
Jingle music:
LAKEY INSPIRED-Arcade

（錄音時間：2021/12/28。錄音程序：台北、台東異地錄音～）

～正式進入主題 05:30，請自行移動時間軸～

2022新年快樂，希望開年第一天大家還沒有接收到世界的惡意~

是不是各位已經手癢癢想要訂機票了？
是不是各位已經腳癢癢想要飛出國了？
再等等再等等！

那既然大家都無法往外飛，
那就讓阿子來講點歷史故事吧！
不過這個歷史故事的發生地點在歐洲，
總共歷經了14天的時間，
當事人呢...就是阿子和她媽咪，
也許還有幫忙付錢的老爸及醋意大發的哥哥！

這集阿子要來講講她的兒時歐洲行，
讓大熊與你們大家一起置板凳嗑瓜子，
好好的來當個劉姥姥~
讓阿子帶領我們一遊她腦中那3x年前的歐洲行喔！
預備～ＧＯ！！

聊天就是這麼的隨意和不經意，
卻又是這麼愉快和開心，
快來跟我們一起~~輕鬆喇~~
-------------------------------------------------------------------
想要互動，想要被關注，麻煩這邊請各位~~
輕鬆喇 Facebook 粉專
https://www.facebook.com/relaxchatla/

輕鬆喇 Instagram
https://www.instagram.com/relaxchatla/
-------------------------------------------------------------------
喜歡我們podcast的話, 可以請我們喝杯咖啡，兩杯就好了~
https://reurl.cc/Okrdo3
留言告訴我你對這一集的想法：
https://open.firstory.me/user/cko1iw58x0uwt08369olwepkj/comments
-------------------------------------------------------------------
Jingle music:
LAKEY INSPIRED-Arcade

（錄音時間：好像是12/13。錄音程序：台北、台東異地錄音～）

先預祝大家耶誕及2022新年快樂~

阿子說做這個節目的很大目的是在記錄她腦袋的片刻！
所以今天的節目依舊是懷舊的日子，
因為今天又要回憶過去(那一段不堪的...)童年往事~

試想一下，過去的你，
有沒有在看到別人學習的路上也起了一點興趣？
回想一下，小時候的自己，
有沒有突然看到哪部電影的某段情節而衝動的嚮往著？
然後去要求家人給予自己一點援助。
又或者是，小時候的你，
是被自己的家人們逼著感受(學習)很多事情？

大熊和阿子的家庭環境不一樣，
又帶給了我們甚麼樣不同的學習環境呢？
這集就來給大家講一講，
我們兩個打從小時候的課外學習經驗談！
(是有繳錢的那種喔~~)

聊天就是這麼的隨意和不經意，
卻又是這麼愉快和開心，
快來跟我們一起~~輕鬆喇~~
(小額贊助支持本節目： https://reurl.cc/Okrdo3)
-------------------------------------------------------------------
Jingle music:
LAKEY INSPIRED-Arcade


小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/cko1iw58x0uwt08369olwepkj
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckx8ib2jx1hnr09267b89wbgn?m=comment