今天想和大家聊聊的主題是《情緒和你想的不一樣》系列的第一集。我們都知道，生活中情緒無所不在，但往往沒有機會說出口或表達出來，如果讓負面情緒持續累積，就會對我們的身心造成巨大壓力。今天這集節目將為大家解惑，為何「潛意識」是一個「失語的世界」，同時也突顯出「情緒表達」的重要性。