你是否曾因一次拒绝而痛苦不已？

科学研究表明，拒绝的痛苦与身体疼痛在大脑中激活相同区域！

本期节目解析《情绪急救》核心内容，教你像处理身体伤口一样科学应对五种常见心理伤害：拒绝、孤独、内疚、失败和自卑。

主播暖暖深入浅出地讲解每种心理伤害的科学原理，并分享实用的"情绪急救"技巧，帮你建立强大的"情感免疫系统"。

无论是职场挫折、人际冲突，还是自我怀疑，这些方法都能帮你更快从心理创伤中恢复。

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