三分之一的少女患抑郁，五分之一有自残行为...现代女孩正经历前所未有的心理危机。

暖暖深度解读《养育女孩》，揭示女孩成长困境的真正原因，分享培养内心强大女孩的实用方法。

从安全感建立到父亲角色，从兴趣培养到性教育，给你最全面的养育指南。

每个有女儿的家庭都应该听听这期节目。

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还在为孩子不听话而头疼吗？

传统的打骂教育已经过时，娇纵溺爱又担心害了孩子。

教育学博士简·尼尔森的《正面管教》为你提供第三条路：

既不严厉也不娇纵的科学育儿法。

本期暖暖将为你详解"和善与坚定并行"的核心理念，教你透过孩子的不良行为看到真实需求，用爱与智慧培养自律、负责任的好孩子。

每个父母都应该掌握的育儿秘籍，让亲子关系从对抗走向合作！

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你有没有过这样的困惑：明明工作了好几年，收入也在增长，但银行卡里的数字却始终不见起色？

德国理财大师博多·舍费尔在《财务自由之路》中一针见血地指出了问题的根源。

本期节目，暖暖将带你深度解读这本改变无数人财务命运的经典著作，揭示金钱观念如何影响我们的财务状况，分享从财务保障到财务自由的实用方法。

听完这期节目，你会明白让你贫穷的往往不是外部环境，而是内心深处对金钱的看法。

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为什么巴菲特能从1000美元起步，创造3000亿财富传奇？

他的投资方法其实简单到让人意外：简单、耐心、理性。

本期节目深度解析《巴菲特之道》，揭秘股神成功背后的思维逻辑，教你如何培养理性投资思维，告别情绪化交易，让财富稳步增长。

无论你是投资新手还是有经验的投资者，这些智慧都将让你受益终生。

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双减政策下，80%的家长都在为孩子的教育焦虑。

当学科培训不再是唯一选择，财商教育成为新的素质教育热点。

《小狗钱钱》通过一个温暖的童话故事，教会孩子和家长正确的金钱观念。

从压岁钱管理到投资启蒙，从梦想储蓄罐到品格培养，这本书提供了完整的财商教育解决方案。

主播暖暖将结合当下教育热点，为你深度解析这本改变千万家庭的理财启蒙经典。

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 一个20岁遭遇车祸临床死亡、30岁事业归零的美国大叔，如何通过早起重新掌控人生？

S.A.V.E.R.S.六步法，从6分钟开始改变你的一生。

不是心灵鸡汤，而是真正可操作的人生改变指南。

暖暖用最温暖的声音，为你解读这本改变百万人命运的神奇之书。

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 还在为三分钟热度而苦恼吗？

还在责怪自己意志力不够吗？

今天暖暖要颠覆你对"坚持"的认知。

美国作家斯蒂芬·盖斯用一个"荒谬"的方法——每天1个俯卧撑，不仅解决了自己10年的健身难题，还帮助无数人建立了持久的好习惯。

这背后的科学原理是什么？为什么"激发动力"的方法注定失败？如何用微习惯轻松启动改变？

20分钟深度解读，让你重新理解什么是真正有效的自我管理。

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为什么有些人在极端困境中依然能找到生命的意义？

心理学家弗兰克尔在纳粹集中营的三年经历，不仅让他活了下来，还发现了一套革命性的心理治疗方法。

这期节目，暖暖和你深度解读这本改变无数人人生观的经典之作，分享面对困难时如何保持内心自由的智慧。

如果你正在经历迷茫期，感到生活缺乏意义，这本书或许能给你一些启发。

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你是否曾经困惑：为什么我工作这么努力，钱包还是这么瘪？

为什么有人年入百万仍然月光，有人却能靠资产收入提前退休？

本期节目深度解析全球畅销4000万册的财商经典《富爸爸穷爸爸》，揭示富人和穷人截然不同的理财思维。

暖暖将带你重新认识资产与负债，学习"让钱为你工作"的核心秘密，掌握"先支付自己"的黄金法则，克服阻碍财务成功的五大障碍。

无论你是刚入职场的新人，还是为财务焦虑的上班族，这20分钟将彻底改变你的金钱观念！

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在这个充满变化和黑天鹅事件的时代，你是否常常感到无力预测和应对突如其来的变化？

本期节目中，暖暖带你深入解析塔勒布的《黑天鹅》理论，揭示那些罕见、影响巨大且难以预测的事件如何塑造我们的世界。

你将学会识别人类的认知偏见，区分"平均斯坦"与"极端斯坦"两种世界，并掌握四个核心策略来应对不确定性：

关注影响而非概率、构建非对称性策略、避免第四象限、保持冗余和简洁。

无论是投资决策、职业选择还是生活规划，这些黑天鹅思维工具都将帮助你在变化中立于不败之地。

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