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用声音，在一起

这是专为跑步机健身听众私属订制的动感音乐！
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方明，1941年出生，本名叫崔明德，北京人。现任中央人民广播电台播音部主任，播音指导，并任中国播音学研究会会长。
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播主有话说：
身体是皮囊需五谷喂养，灵魂是自在，需要另一种食物，但每个人的灵魂所需的食物味觉不同，这样的节目，本不属于泛娱乐的内容，更不求人叫好，因此它只属于极少的在认知与灵魂领域的口味刁蛮的人，而且所谓口味刁蛮，不是饕餮盛宴，也许只是一盘适口的小菜！
王东岳知鱼之乐序言：
这是一本奢侈的读物，说它奢侈，那是由于它跟当前的流行快餐文化全然不同，它既不会给你带来临时的快感，也无法为你提供实用的效益，而且味同嚼蜡，因此这部分主要供精神贵族享用，所谓精神贵族其实是这样一类人，他们对文化的渴求不限于取乐或谋生等低层需要，而是有兴趣追求超与现实生存或支配现实生存的高层疑问，其情形俨如衣食无忧的富翁绝不肯再为获取一口粗食奔忙，而是更有雅兴的去赏玩翡翠钻石的璀璨一样！