我發現我不喜歡和自己個性相似的人相處，因為我總覺得那些活潑的人都很假、很不真誠，可明明我心裡是這麼想的，可是不知不覺中我卻成為了自己最討厭的樣子。

「我喜歡自己的偶像沒有很紅。」

#Google的到的人物

黃家正 （香港鋼琴家）

蔡穎卿 （台灣親子教育作家）

柴靜 （大陸新聞工作者）

#我生命中的典範人物

林靜坪（國中公民老師）

1、說話輕聲細語（總在自己的節奏裡）

2、理性地一秒切換（馬上放下）

3、在自己的領域認真學習（孜孜不倦）

陳政揚（中國古典文學老師）

1、對每一個人尊敬（向掃地阿姨鞠躬道謝）

2、舉世而譽之而不加勸（大家都對他畢恭畢敬）

3、永遠是讚美代替責罵（報告得再爛都只說好的鼓勵）

廖禹雙（國中同學）

1、從來不說別人背後話（當作是那個人也在場）

2、把教導別人當作是對自己做好的練習

3、永遠笑容滿面

4、勇敢表面自己的立場

棉木先生（未來老公）

1、不欠別人人情（不殺價、懂得體諒）

2、說話之前先傾聽

3、樂於助人和分享

在我生命中，有幾次「通靈」的美好經驗，與一般大家所認知的「看到鬼」不太一樣，我感知到的是不同物種的靈體，如果硬要套一個詞去形容它的話，我想我會說「我感覺到的是一股能量、一股振動頻率」。

「向宇宙發出訊號。」

我其實很害怕被問「你好不好」、怕需要說出自己的近況、怕需要交代自己正在做什麼工作。我很清楚那些害怕來自對自己的不信任，只是，為什麼我會對於我的身份不認同呢？為什麼我會害怕對朋友吐露心事呢？

別讓工作只是滿足你的虛榮心，不要讓錢來定義你的價值，重要的是你做了哪些事情，那些事情才是真正讓你成為「你」的原因。

這集回顧、描述了我生命中三個自己很渺小的時刻。

每當我覺得自己很小的時候，總是會伴隨著一種感恩、被天地包容和接納的感覺，我覺得那是幸福的時刻。

說完這集之後，po上網前我其實猶豫了，我最擔心的是我並沒有與母親提過我小時候的創傷，我怕母親聽見後會自責、會難過，畢竟這件事那麼難以啟齒。

#與棉木先生的一百種生活方式

「今天晚上來直播好不好。」 『今天？！好啊。』 

 最近有好多想做的事情，想直播和大家聊聊天、想多看一點書、想早起修懺練功、想多花一點時間寫書、想錄製新節目。有好多事情都想做，但是往往因為沒有體力、沒有心情，而甘願讓時間白白地流逝。

晚上其實很累了，但是難得有「想做些什麼」的心情，於是我把握這樣的時機，把心裡想得直接實際執行，果然這種感覺讓人覺得踏實，好像越來越懂得與自己和平相處了。 

我喜歡這集我們聊到「什麼是愛？」的部分。

我總覺得應該誠實地面對心裡所有的感受，不要把它框架在任何一個名詞定義上，別人說的「喜歡」的感覺一定與你不同，你覺得的快樂，也不是任何人都能體會的。就像我常常說的，我第一次和棉木先生牽手的時候，我完全沒有小鹿亂撞的感覺，但我知道我對棉木先生的喜歡是比大海要深的寧靜感，我珍惜這樣獨一無二的感受，因為這是專屬於「我們」的，對吧。  

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