秋は白色を食卓へ❣️

食材の色で覚えると分かりやすい🥰

食材の五色（青•赤•黄•白•黒）

https://stand.fm/episodes/66c42ebacdb1e5e8dda42a14

秋にオススメ梨レシピ🍐

五臓（肝•心•脾•肺•腎）の説明も放送内にあります！

https://stand.fm/episodes/66bf0c7123c4215d39de0976

心ザワザワメンタルに🥛

https://stand.fm/episodes/66d44711886122302bf50689

. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧

「まりもんの薬膳ライフチャンネル」へようこそ❣️

五行説→自然界の五つの要素

【木 • 火 • 土 • 金 • 水】バランスを保ちながら影響し合っている考え方です。

このバランスが、私たちの体や心にも良い影響を与えているんですよ☺️

#秋は白色

#食養生

#五行説

#五臓

#肺

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39