本期节目的二分之一录制于Gatwick机场的饭馆，那是两位主播在英国的最后一餐。旅行即将结束和刚刚结束的时候，人往往是最难受的。外国的月亮有点圆，但远没有街上的腚圆，所以唤醒灰姑娘的午夜钟声敲了足足两周，仍然没有敲醒我们。精神仿佛留在马车变回南瓜的瞬间，拒绝回到现实，满大街的幼态广告和Beijing bikini更是让聪颖和林赛顾不得心里“崇洋媚外”的自我批评，想爬回飞机机舱。所以本期节目，就容许我们再次回味那如梦似幻的英国之旅吧！
主播：聪颖 、林赛
主播们的小红书&微博&视频号：Icyforsure、是林赛啊
播客节目公众号：秋裤补丁
小宇宙&喜马拉雅&荔枝&苹果播客：《秋裤补丁》
你将听到：
02:12 时钟拨回两周前，我们的Last drop。
03:48 什么是幸运？连英国的天气都很给我们面子，一路晴朗。
07:03 眼红又花痴：从青少年到silver fox，一路风景无数，而且...去小宇宙查看完整单集简介
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聪颖和林赛在这个劳动节假期去到英国，看了魔力麦克！短暂的旅行留下了深刻的长尾效应，一周之后，两人还沉浸在对于英国的戒断反应中。旅程精彩又难忘，为了更好表现当下的激动心情，两位主播在旅程中也没忘记现场录音，所以本期节目将会以插片剪辑的方式，将我们带回中央时区，把英国之旅种种见闻分享给大家，也记录给我们自己。
本期主播： 聪颖 ; 林赛
公众号：秋裤补丁小宇宙 & 喜马拉雅& 荔枝FM & 苹果
播客：《秋裤补丁》
栏目主播小红书&微博&视频号：Icyforsure ; 是林赛啊
本期节目，你将听到：
00:54 长长的8h时差，我们的身体代谢和生物钟还留在英国时区。
03:57 我不愿回来，那些男人偷走了我的心❤️！
08:41 旅程第一天：麦克先生的魔力究竟在哪？
09:58 五光十色的全谱系肌肉男，从肤色到才艺，样样不同，一定有属于你的那一款。
12:44 剧情回忆---精巧设计的转折，引...去小宇宙查看完整单集简介
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被偏见和幻想塑造的女性角色 ✦
芭比娃娃放下了自己的脚跟，我们发现最近的影视剧变了。聪颖和林赛从近期的热播剧聊到了小时候的经典武侠片，从令人好气又好笑的幻想女性角色开始，讲到偏见对于我们的影响，或许能够引起耳机前的你的共鸣。另，本期重读语文书栏目选取的文章是《紫藤萝瀑布》。
本期主播： 聪颖 ; 林赛
公众号：秋裤补丁
小宇宙 & 喜马拉雅& 荔枝FM & 苹果播客：《秋裤补丁》
主播小红书&微博&视频号：Icyforsure ; 是林赛啊
本期节目，你将听到：
00:45 最近的热播剧好像变了，编剧挨骂的理由也变了。
02:16 为何许多观众不认可《南来北往》编剧给姚玉玲创造的结局？（含剧透）
Part1 电视剧里有哪些编排离谱的女性角色？
07:54 聪颖的记忆：风和云的白月光--孔慈，终极boss的女儿沦为用生命激起风云斗争的节点；被男女之爱唤醒人格的豆豆《水月洞天》《风云之雄霸天下...去小宇宙查看完整单集简介
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Fall in Love 的过程究竟是什么样子呢？
一间实验室，两个陌生人，45分钟共同答完36道题，然后他们就会坠入爱河？
这是上世纪末的心理学研究课题，三十年之后，聪颖和林赛想看看这些直击心灵的问题能不能让相识相知20余年的朋友，变得更加亲密。
问卷问题分为三组，从破冰逐步递进到人生核心问题，本期节目我们选取了其中比较能适合讨论的9个问题与大家分享。
本期主播： 聪颖 ; 林赛
公众号：秋裤补丁
小宇宙 & 喜马拉雅& 荔枝FM & 苹果播客：《秋裤补丁》
主播小红书&微博&视频号：Icyforsure ; 是林赛啊
你将听到：
01:55 听说，这份问答题对提升亲密关系有奇效。
03:28 如果可以跟世上任何人共进晚餐，你会选择谁？
09:14 你会想出名吗？以什么样方式出名呢？
16:09 如果你可以活到90岁，并能在30岁过后让体态或大脑一直保持30岁的状态到死，你会选保持体态还...去小宇宙查看完整单集简介
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做10期播客的小目标，达成！
聪颖和林赛实现了第一个小目标，在两人最初设计秋裤补丁时约，只定了十期，没想到短短四个月就实现了呢！
本期节目主题是回顾我们的变化、庆祝我们的进步，是互相表白，再共同开启新篇章的节点。
如果你也曾希望制作一档播客，如果你也希望拥有这样一位密友，如果你也有不敢尝试、不敢承认的野心，相信你会在本期节目里找到共鸣。
本期主播： 聪颖 ; 林赛
公众号：秋裤补丁
小宇宙 & 喜马拉雅& 荔枝FM & 苹果播客：
《秋裤补丁》 栏目
小红书&微博&视频号：Icyforsure ; 是林赛啊
你将听到：
02:02 设想和实操之间的差距----到底有多少工作量，都怕俩人因此闹掰！
05:09 从冲突到默契，「颗粒度」对齐后，我们慢慢承认了自己的野心
08:14 感谢秋裤补丁的灵感缪斯「喷嚏」，竹子和韩夏为我们打开了播客世界的大门
10:39 放下那根永远抽打自己的小鞭子，「...去小宇宙查看完整单集简介
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你留的住我的人，留不住我的心！✦
BACK TO WORK
我们那本就不壮实的一口班气被春节假期吹散，用千年老参都吊不回来。
复工两周以来，两位主播出现了严重的假期综合征，包括但不限于：精神涣散、浑身酸痛、四肢无力、间歇爆痘、突然流泪、随机暴怒…
两周的狗屁，把假期的余热消磨殆尽，创造力大减，本期的引子都是林赛在沙丁鱼罐头一般的地铁上站着写出来的，所以本期节目就让我们以沉痛的心情，欢迎两位闷声嚎叫的打工人……
本期主播： 聪颖 ; 林赛
公众号：秋裤补丁
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你将听到：
01:59 过年时买得花都已经枯萎了，我还是不舍得扔。
04:25 那些假期长的人，我恨你们！
07:33 用购物激起生活的热情，快乐只持续了两天。
08:31 回忆聪颖的美好假期：明星云集的粉雪天堂、冰火两重天的雪地温泉··· ··...去小宇宙查看完整单集简介
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龙年的除夕，对于秋裤补丁的两位主播来说是一个不寻常的日子，在新年喜气洋洋、万象更新的氛围中，聪颖和林赛终于线下相见，进行了第一次面对面录制【鼓掌👏】。
我们背弃传统过年习俗，组成临时的“新年避风港”，选择在广州共同渡过这国人心里意义重大的庆典。在这里，林赛经历了北方人在广州的巨大culture shock，感受了全然不同的过年氛围。
我们在本期节目里回顾过去、展望将来。如果你也曾想过寻找一个重组家庭、如果你也厌倦了过去的年关经历、如果你正窝在家里被迫面应接不暇的陌生人一般的亲戚，也许这期节目能够成为你龙年的第一个escape，为你提供一种新的过年方式参考。
本期主播： 聪颖 ; 林赛
公众号：秋裤补丁
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本期节目，你将听到：
00：26 时隔一年半，聪颖和林赛终于又见面了，承蒙听众朋友们的厚爱，两位...去小宇宙查看完整单集简介
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朋友们好：这期节目我们想聊一聊我们与“美丽”这件事的关系。聪颖发现最近互联网上的博主似乎摒弃了精致妆容和布景，素面朝天，仍然获得了非常高的点阅量，似乎超过了那些传统的“美丽博主”，这让她不禁想知道：难道大家现在已经不需要漂亮、就可以被喜欢了吗？那曾经我们非常在乎的“漂亮”还有没有价值呢？本期节目从浅聊“服美役”开始，讲述了我们在追求美貌的路上曾经或正在发生的小故事。✦
本期主播： 聪颖 ; 林赛
公众号：秋裤补丁
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本期节目，你将听到：
00:13 如果你有一根仙女棒，你想变哪里？
01:12 聪颖从自己的视频流中发现了许多不是传统意义上的美丽女性博主获得了很大的欢迎，这让她好奇：是不是大家都不服美役了？
02:45 关于“服美役”，聪颖认为“役”在一种强迫，她甚至曾经为了瘦腰，买了令她核心功能退化...去小宇宙查看完整单集简介
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我到底！在哪儿花了那么多钱啊！ ✦
“今年不是经济不好吗？我到底！在哪儿花了那么多钱啊！”在经过欲拒还迎的拉扯之后，两位主播打开了年终账单，离谱的支出数字终究是压垮了她们的精神。「金钱总结会」和身心灵导师告诉我们：钱从四面八方来。可实际上不管是愿意的还是不愿意的，值得的还是冤枉的，钱确实从四面八方悄无声息的溜走了。本期节目，两位主播以泣血之心，回顾分享她们和“花钱”有关的故事。✦
本期主播： 聪颖 ; 林赛
公众号：秋裤补丁
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本期节目，你将听到：
* 01:28 去年谈到赚钱大家都有点难，看你的年终账单了吗？
* 03:53 你曾经花过最冤枉的钱是什么？
* 05:09 “一年不到，我的滴滴会员已经是v7了”，普通职工给自己居住环境升级要付出的代价，打车软件最清楚。
* 10:26 “花800块买了一个鼻嘎...去小宇宙查看完整单集简介
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社畜牛马年终「检修」
回顾刚刚过去的2023年，记忆好像被一段又一段起因不同的感冒分割。经过这番折腾，在此时打开体检报告，能够不倒吸冷气的朋友恐怕寥寥无几。本期节目，两位主播互相分享了她们过去一年身体的大事小情，直面自己那破破烂烂的免疫系统，希望这不堪回首的一切能够在坦然谈论之后慢慢消解，在2024年重新开始。
本期主播： 聪颖 ; 林赛
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本期节目，你将听到：
00:53 我们那被感冒“拿捏”的2023，就连时间计数法都因此而改变，🫂你不是一个人。
03:35 我们身边的紧张并没有散去，尤其是对于养育孩子的朋友们，她们仍然很害怕，我们的免疫系统也还没有缓过来，“大阳种“林赛和“感冒王“聪颖，都还在病着。
06:34 经历风雨后，我们的体检报告变了样子，林赛从小牛犊变成了贫血怪，聪...去小宇宙查看完整单集简介
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