為什麼我們沒辦法接受別人的反饋

在對別人給出建議時是否會產生厭惡感

或是認為對方沒有資格提出建議

也許

我們是在維護自己脆弱的自尊

這集我們就夫妻雙方的觀點

來聊聊生活上遇到的爭吵是真的在維護脆弱的自尊

或者真的就是老公先道歉就好

歡迎大家留言說說你們的想法

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在這個充滿機遇與變革的時代裡，性別角色與社會期待正在經歷前所未有的演變。

女性權益的崛起，促使我們重新審視男性角色在當今社會中的定位。

現今的男性不再受限於傳統的角色模式，他們在學業、事業和家庭中都面臨著新的挑戰。

我們從Richard Reeves的書中汲取啟發，探討男孩成長為男人的旅程。

然而這並不僅僅是男性的旅程，也關係到社會對男性角色的重新定義。

本集節目我們將透過男性與女性不同的觀點進行討論

也歡迎大家留言告訴我們你獨特的想法

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2021年《紐約時報》上發表的一篇文章，點出了許多人的狀態

那就是Languishing 萎靡

萎靡不容易被察覺，卻會讓我們漸漸的失去動力

但這篇文章的作者Adam Grant給了我們解決的方式

就是心流 Flow

而且甚至是一個簡單容易進入心流的方式

這集我們一樣就我們的觀點，討論我們是如何萎靡成精

以及嘗試過哪些方式進入心流

如果你也有心流體驗或萎靡的經驗都歡迎跟我們分享呦

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不知道大家有沒有聽過一句話。完全的努力就是完全的勝利，這句話來自聖雄甘地。

在台灣通常老一輩的人也都用骨力kut-la̍t來稱讚他們覺得有為的年輕人，

但我們有想過我們的努力真的是在創造價值嗎？

英屬哥倫比亞大學有一位教授阿奇姆・謝里夫跟他的團隊

在2022年發表了一篇文章

這個文章的主題是

努力的道德化The Moralization of Effort

字面上的意思就是努力這個行為或態度在文化或社會中被賦予道德價值

也就是說努力的表現通常代表著道德品質

在本集節目中我們會就個人觀點，討論對於努力的看法以及我們是否有正確的在努力

也歡迎大家一起來聊聊對於努力的觀點

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今年3月，TikTok 執行長周受資接受了美國眾議院於聽證會上四個半小時長的訊問。

兩個月後他又再度接受了Ted負責人Chris Anderson的訪問，

談論有關聽證會中的訊問、使用者對TikTok 的疑慮及他身為執行長對公司的願景。

在本集節目中我們就個人的觀點，討論科技的趨勢如何影響著我們，

以及我們怎麼與之達成良好平衡，讓工具為我們所用。

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選衣服就交給地方爸爸

藉由陪睡獲得巨大的幸福

人生就是一場超級鐵人

2023不再黑嘆氣

我們新的單元～CHILL報～

邀請大家一起從各種焦慮的新聞中解放

這世界還是充滿愛的～

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提到的書及演講資訊：

《最棒的一年》《有錢人跟你想的不一樣》

The power of yet | Carol S Dweck | TEDxNorrköping

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如何從製餅大師搖身一變成為時間管理大師？

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參考書籍：《生時間》《6區塊黃金比例時間分配法》

叫你裡面出來面對！

如果有個好機會能讓你直視內在，你敢好好看著嗎？

剛結束十日內觀課程，

究竟十日內觀是一種什麼樣的體驗呢？

跟著驚世夫妻來瞧瞧ㄅ

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