千幸(ちゆき)の幸せ漢方

秋の薬膳料理について


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秋の旬の食材を使うことで薬膳料理になります。キノコは免疫力が上がります。鮭は気、血を補い胃腸に優しい食材です。陳皮を使うことによってさらに、気の巡りを良くしていきます。醤油に陳皮を入れたりして薬膳しょうゆを作るのも楽しいですよ。

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千幸(ちゆき)の幸せ漢方By Chiyukido