邱沁宜-宜起自由BAR

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By 邱沁宜BusinessInvesting
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邱沁宜-宜起自由BAR episodes

  • 【宜起自由Bar |下集】一針微整換來永久黑暗 他如何拼回破碎的人生?feat.冒牌生


    一針玻尿酸,讓知名作家冒牌生在幾秒內右眼失明、右臉壞死。從不敢照鏡子的絕望,到經歷十幾次清創與重構,他赤裸展現最真實的傷疤。


    這不只是一場醫美意外,更是一段從黑暗重返光明的靈魂重建之路。聽他如何把殘破的人生,拼湊成最溫暖的勇氣力量,感受最震撼人心的生命告白!

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    27 min
  • 【宜起自由Bar |上集】百大暢銷作家冒牌生 為夢想跌倒痛也值得Feat.冒牌生


    冒牌生,擁有百萬粉絲、出版了 13 本暢銷書的社群達人。


    但在多年前的一場海賊王抄襲爭議中,他聽從建議「道歉求和」,換來的卻不是原諒,而是更猛烈的網路霸凌。

    那一年,世界崩塌了。

    出版社拋棄他,冷冷地說:「你的書現在就是一堆廢紙。」

    從雲端跌落谷底,他曾想過就此放棄……

    直到有股「關鍵力量」出現,將他從深淵拉起。

    「為夢想跌倒,痛也值得。」

    一起來聽,冒牌生如何把廢紙變回人生夢想

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    25 min
  • 【宜起自由Bar | 上集】人生勝利組也會憂鬱?原來快樂不是想要就有!Feat.李正達醫生


    💔 有錢、有事業、有家庭,為什麼還是快樂不起來?


    明明人生看起來一切順遂,卻突然什麼都不想做,連曾經最喜歡的事情都失去了興趣……


    「你就是想太多!」「開心一點就好了!」


    但你知道嗎?憂鬱症可能不只是心理問題,更與大腦的變化息息相關!


    這一集,Daisy 財經宜邀請臺北榮民總醫院情緒精準醫療中心主任 李正達醫師,揭開那些藏在笑容背後、不為人知的情緒秘密!


    🔥 本集必聽五大亮點:

    🔸 人生勝利組也會憂鬱?揭開光鮮亮麗背後的真相!

    🔸 心情不好還是生病了?醫師教你辨識三大警訊!

    🔸 AI焦慮、社群比較、工作壓力,真的會傷害大腦?

    🔸 憂鬱症與躁鬱症差在哪?為什麼正確診斷這麼重要?

    🔸 憂鬱症一定要吃藥嗎?靠運動、正能量能改善嗎?


    💬 「不是每個看起來快樂的人,都真的過得很好。」


    學會理解自己的情緒,也學會用對的方式陪伴身邊的人。


    🎧 現在就打開《宜起自由Bar》,一起聊工作、聊生活、聊投資、聊人生,讓靈魂微醺一下,一起越來越自由吧!


    📖 延伸閱讀:李正達醫師《擺脫憂鬱症的12堂課》


    🔔 下集預告: 憂鬱症竟然與失智、失能有關?當家人陷入憂鬱,我們該怎麼陪伴?

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    32 min
  • 【宜起自由Bar | 下集】V大靠「一魚三吃」 4年翻轉退休現金流 Feat.V大


    39 歲那年,V 大下定決心要搞定退休。


    但說實話,她根本不是什麼投資大神,甚至一直覺得買股票跟去賭場拉一把沒啥兩樣——畢竟她人生第一次買自家公司的股票,直接以慘賠收場!

    然而,就是這個連買股票都會賠錢的「投資小白」,竟然只花了 4 年時間,把自己的投資現金流所得替代率,從原本的 60% 一路暴衝突破 150%!

    到底怎麼辦到的?秘訣就在她獨創的「一魚三吃加速法」:

    想知道如何從「股票小白」蛻變成「龐大現金流財務自由」嗎?

    現在就跟著一起打造屬於你的存股與現金流計畫吧!

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    30 min
  • 【宜起自由Bar |上集】拒絕被無情資遣 V大4年財富自由 前電子業中階主管V大,只用不道四年時間、43 歲成功財務獨立,達成自己的 100% 所得替代率。Feat.V大


    V大國立交通大學電子工程系畢業,職涯一直在面板大廠,曾是以南科為基地,頻繁奔波於國際間的電子業中階主管。在職場打滾多年後,發現公司竟然有個潛規則,有天隨時會被裁員,決定拿回人生主導權,積極投入股市,只買金融股,於43歲那年成功實踐FIRE(財務獨立、提早退休),僅用四年便達成155%所得替代率。


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    28 min
  • 【宜起自由Bar |下集 】「我沒有病,為什麼要看醫生?」當家人開始不對勁,你該怎麼幫他?Feat.李正達醫師


    睡不好、容易累、注意力變差、忘東忘西,甚至身體常常不舒服,檢查卻找不到明確原因……




    你以為只是最近壓力太大,但有些時候,真正累的可能不只是身體,而是我們的大腦。


    這一集【宜起自由Bar】邀請到 台北榮民總醫院精神部情緒精準醫療中心主任 李正達醫師,帶我們從「大腦」重新認識憂鬱症。


    為什麼憂鬱不只是「想太多」?哪些身心變化值得特別留意?當家人明明狀況不對,卻一直說「我沒病、我不需要看醫生」,身邊的人又該怎麼陪伴?


    節目中也聊到一個常常被忽略的角色:照顧者。

    當我們把所有注意力都放在生病的人身上,那個一直陪伴、一直撐著的人,其實也可能正在慢慢耗盡自己。


    另外,李醫師也分享了運動與大腦健康的關係,以及日常生活中,我們可以如何開始照顧自己的身心狀態。


    🎧 本集精彩重點:

    ・「只是累」和需要留意的身心警訊,有什麼不同?

    ・憂鬱症為什麼與「大腦」有關?

    ・家人抗拒就醫,怎麼開口比較好?

    ・陪伴憂鬱症患者,照顧者也需要被照顧

    ・運動如何幫助我們照顧大腦與情緒?


    我們常常花很多時間學習怎麼投資、怎麼累積財富,卻很少停下來問自己:


    「我的大腦和心,還好嗎?」


    這一次,除了財富自由,也一起聊聊屬於自己的心靈自由。❤️


    🎙️【宜起自由Bar】

    把這一集留給自己,也分享給你在乎的人。

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    38 min
  • 【宜起自由Bar | 下集】 一張大立光DM賺3倍!台灣是最棒的AI財富地圖 Feat.詹惠珠


    當多數人的旅行預算只是資產負債表上的「消費」時,頂尖投資者詹惠珠,能將旅費轉化為「高報率的旅程」。


    惠珠提出了一個顛覆傳統的觀念:「在世界地圖上找AI財富地圖,繞了一大圈,發現最佳投資機會在台灣」。她指出,當全球大趨勢降臨時,給自己安排一場產業之旅或參訪電腦展、半導體展吧!這絕對比單純看風景,帶來心靈與荷包的雙重富足喔。

    以今年 6 月的電腦展為例,惠珠在展場中敏銳捕捉到一張大立光發展光纖陣列關鍵元件的宣傳 DM。這一般人可能看過就忘的海報,卻讓惠珠創造3倍的驚人績效。

    對於缺乏研究時間的普通聽眾,她給出了最誠懇的建議:「台積電」就是最長效且令人安心的財富護身符。

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    26 min
  • 【宜起自由 BAR | 上集】AI時代邊旅行邊致富 在世界地圖上找機會 Feat.詹惠珠


    旅行只是在消費?在頂級財經專家眼裡,那是精準抓出長線幾十倍成長股的秘密基地!


    退休財經記者詹惠珠,認為旅行可以讓人獲得許多投資的靈感﹗是一件感性的事,投資是一件理性的事,感性與理性可以擦出火花。

    惠珠用親身經歷告訴你:感性的探索,能撞擊出最理性的投資靈感。十年前,她在東京迪士尼看見日本人全用手機拍照,一眼看透產業大趨勢,成功鎖定當時僅兩百多塊的大立光!

    所以懂得花錢,才是最棒的投資。每一次出發,都是你的市場實地調研報告。

    點擊收聽,解鎖如何把「世界地圖」變成你的「獲利地圖」!

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    26 min
  • 【宜起自由Bar |下集】想靠美股實現財務自由,卻怕資金卡在海外、不知如何傳承?Feat「美股夢想家」施雅棠


    本集亮點一次掌握:




    金字塔配置法:以大盤ETF穩固地基,搭配世界級龍頭與高成長趨勢,擺脫看盤情緒內耗。


    資金快樂循環:打通複委託、海外券商與換匯眉角,讓海外數字變成能落地的實質現金流。


    三道傳承防線:破解跨國稅務與遺產稅,傳承財富更傳承終生受益的高階財商!


    擺脫瞎猜投資,立即收聽,建構你的跨國財富水路!

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    27 min
  • 【宜起自由Bar | 上集】 30 歲擺脫大夜班警官生活 靠美股賺進人生選擇權 Feat.施雅棠


    「美股夢想家」施雅棠曾是高壓輪班的警官,因日夜顛倒且無理財觀念淪為月光族。為擺脫困境,他於2012年轉戰美股建立獲利模型,30歲便實現財務自由成功退休。




    看似精明的他,婚後曾因習慣用「投資報酬率」衡量一切,與重視消費體驗的老婆頻繁爭吵。後來他頓悟「家是講愛的地方」,輸了感情算盤再精也是負報酬。如今他奉行「股票聽我的,家裡聽老婆的」,將適度讓步視為婚姻中最高回報的避險策略,事業與家庭雙贏。

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    26 min

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