秋日回聲．與愛同行

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本期《秋日迴聲 與愛同行》專題特輯「滌淨煩憂的音樂與飲食小宇宙」，特別邀請資深飲食文化策展人馮忠恬，陪伴高效忙碌的現代人透過感官體驗身心療癒。
首先由茶、咖啡與音樂的對話揭開序幕。馮忠恬老師將低度管理的自然生態茶與布農族天人合一的八部合音連結，傳遞鬆弛舒緩的茶氣；而台灣咖啡則是工作時的好夥伴，呼應專注提神的爵士樂。而回憶起茶、音樂和空間的融合，馮忠恬老師回溯到在日月潭邊，啜飲阿薩姆紅茶並聆聽春麵樂隊客語創作的深刻共鳴。

接續，馮老師暢談台灣茶走向世界的歷程，分享帶著極具包容力的「Z世代茶款-台東紅烏龍」遠赴威尼斯的策展經驗，讓習慣義式濃縮咖啡的歐洲人，透過高腳杯品嚐花香、蜜香與焙香等不同風味的台東紅烏龍，驚艷於台灣茶的細緻工藝。

轉至甜點話題，身為「500甜」評審的馮忠恬，形容甜點就像生活中精緻的小別針，無論是口中融化的巧克力、傳統豆花還是綠豆椪，都能在快節奏中即時撫平焦慮情緒。

最後，節目帶來實用的日常指南：教大家打破泡茶繁複的迷思，掌握冷泡與熱泡要訣，用馬克杯也能輕鬆享用好茶；並預告11月13至16日於南港展覽館登場台東紅烏龍茶Bar。
邀請聽眾朋友不妨伴隨馬友友的大提琴樂音，為自己留一杯茶的時間，構建隔絕喧囂的心靈小宇宙！
 

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在節奏飛快、講求高效的忙碌日常裡，你有多久沒有停下腳步，好好靜下來感受生活？

聲音與氣味，看似肉眼不可見，交織時卻擁有穿透心防、療癒心靈的強大能量。本集《秋日回聲，與愛同行》特別邀請到具化學背景與 16 年舞蹈經驗的「拾心香研」主理人何欣潔（Poky）老師，帶大家走進音樂、香氣與身體感官的對話旅程。
節目中，Poky 老師將分享理性與感性並存的奇妙歷程——如何把大竹研的吉他名曲《Rain for Flower》的起伏旋律轉化為調香靈感，以草本的甘甜、薰衣草的鬆軟與檀木的安定，勾勒出「靜觀落雨」的自在畫面。Poky更點出，每個人心中都有座感官資料庫，只要喚醒嗅覺與身體的直覺，就能在落花、枯葉與一滴精油間，為自己構築安全、沉靜的療癒空間。節目尾聲更以兼具草本堅韌與玫瑰淡香的「玫瑰草」，送上溫暖祝福。

邀請您卸下日常武裝，在旋律與芬芳中共振，為心靈預留一段深呼吸的時光。
 

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音樂不只是舞台上的精湛演繹，更能化為穿透大腦與心靈的療癒處方。本集節目特別邀請到擁有豐富臨床經驗的神經學音樂治療師——賴冠樺老師，帶領聽眾深入認識結合腦科學與復健醫學的「神經學音樂治療」。
節目中，賴老師將分享她如何運用現場即興彈唱，敏銳捕捉個案的呼吸、心跳與情緒起伏：從在加護病房中以溫柔旋律穩定重症患童的身心、陪伴自閉症與早療孩子在節奏互動中練習表達，到藉由熟悉的經典老歌喚醒失智長者封存的記憶與話匣子。音樂不再只是背景聲，而是能重建神經連結、打破孤立的強大橋樑。
此外，老師也將傳授給現代忙碌族群的「自我療癒法」——不必刻意追求心靈音樂，只要跟隨當下的情緒與直覺，就能讓音樂成為生活的暫停鍵，陪伴自己釋放壓力、重拾力量。
敬請鎖定本集《秋日回聲‧與愛同行》，讓我們在琴音與歌聲的流動中，感受音樂最深層的撫慰。

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在步調緊湊的現代生活裡，你是否也常處於緊繃與疲憊的狀態？本集《秋日回聲 與愛同行》特別邀請東海大學音樂系音樂治療組的張乃文教授，帶領大家深入探索「音樂治療」如何走入生活、溫柔接住每一個疲憊的心靈。
節目中，張教授不僅解析了日常「聽音樂舒壓」與「專業音樂治療」的本質差異，更引用蘇東坡《定風波》中「吟嘯且徐行」的意境，教我們如何從覺察走路速度開始，逐步放慢步伐、調勻呼吸，在繁雜的日常中為自己建立修復的身心緩衝區。針對現代人常見的睡眠困擾，張教授也打破了坊間對助眠音樂的迷思，提醒大家重視聲音刺激的個別差異，找到最契合自身的安撫頻率。

此外，張教授更深情分享在失智症臨床現場的動人案例——如何運用舒伯特的經典名曲《菩提樹》，奇蹟般喚醒中重度失智長者封存已久的青年記憶與口語表達，讓生命的光彩再次綻放。
在秋意漸濃的時節，張教授特別推薦柴可夫斯基《四季：十月 秋之歌》，陪伴大家在溫柔而深邃的琴音中學會沉澱、感恩與自省。邀請您戴上耳機，給自己一段專屬的時光，在音樂的落腳處找回內在的平衡與平靜。

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《秋日回聲，與愛同行》，是全新製播的節目。在氣溫微降的九月裡，透過一系列專題，邀請您來一趟「與自然共生，與身心對話」的旅程。在接下來的每一集節目中，我們將走進音樂治療，香氣、飲食和諮商的世界，透過音樂，運用我們的五種感官—聽覺、嗅覺、味覺、觸覺、視覺—來重新學習溫柔的接納自己。

這個節目的誕生，來自一個關鍵的提問：企業在追求ESG的過程中，除了環境、治理之外，ESG中的S，社會責任，如何被具體的回應? 過去我們談到企業，常常想到的是效率、技術與競爭力。但現在越來越多人開始在意：一家企業，是否也能讓員工生活得更平衡、更安心？這也是 ESG 越來越重要的原因。因為永續，不只是環境議題，也包含人與人之間的關係、情緒與幸福感。所以節目的主旨，關注的是企業永續中最核心的那一塊，那就是「人」。
首集節目中，Advantest 愛德萬測試副總經理蘇勇鴻，將透過其經驗分享：科技企業如何在高速變動的產業中，實踐 ESG，同時也照顧員工的內在狀態。
 

在快節奏的工作與生活中，我們不斷追求效率與成果，卻也容易忽略與自然的連結，以及傾聽自己內心真正的聲音。當季節進入秋冬，日照時間漸短，情緒也容易隨之起伏，此刻正是放慢腳步、重新關照身心、找回生活平衡的重要時機。

《秋日回聲．與愛同行》以「感官療癒」為核心，邀請您展開一場結合音樂與五感的身心療癒之旅。透過音樂治療專家分享音樂如何安定情緒、舒緩壓力，並邀請嗅覺香氛與飲食領域的專家，從香氣、味覺等多元感官體驗出發，引領聽眾感受五感療癒的力量，讓身心在忙碌之中獲得片刻沉澱與放鬆。

期待在季節流轉之際，陪伴每一位努力生活的人，透過音樂與五感療癒，重新連結自我，傾聽內在的聲音，找回身心平衡與生活節奏。願照顧自己不只是偶爾的停留，而是融入日常，持續成為每一天溫柔的實踐。